Что съесть при ГСД кроме круп: советы мам

ну вот я так и делаю, сегодня впервые за последнее время кайфанула от ужина😃

я еще нашла лаваш цельнозерновой и сушки такие же. Из лаваша шаурму сделала, аж душу отвела. А сушки на перекус, либо с супом вместо хлеба

раз у вас такая реакция на продукты, конечно нужно менять меню. Вам еще ходить долго, так вы до истерик себя доведете и сорветесь рано или поздно. Поэтому я бы на вашем месте вводила бы потихоньку более запрещенные продукты и смотрела реакцию.

ну вот пюре пробовала как-то и нормально вроде было

Видимо нужно переходить на нее

картошку не хотите для разнообразия? Мне заходит хорошо с самого начала

Уже разные вариации пробовала чтобы не чистые макароны, это все тоже не идет уже

Ацетон

Когда организму не хватает углеводов для энергии, он начинает расщеплять жир, а жир образует продукты распада - ацетон, который оседает в почках и выходит с мочой

спасибо🌸

Причем тут «демонизация»?😂

Я просто рассказываю о своей индивидуальной реакции

Далее по продуктам: в батате, также как и в обычном картофеле, содержится крахмал (на сколько я помню - по этой причине картофель не разрешают; если можно батат - тогда уж проще есть обычную картошку, если она нормально переносится организмом, по вкусу привычнее); в несладком йогурте углеводы есть, согласна, это одно из немногих, что я ещё пока могу есть, и то не всегда; фрукты - чтобы получить с них адекватное количество углеводов - нужно есть их достаточно много. Я вот к примеру чаще всего если лечу - то именно с фруктов, картошка со мной так не поступает😃

Это я понимаю😃

У меня кетоны испаряются при условии что я ем 200гр+ углеводов и перекусываю посреди ночи😂

Но сейчас вот из-за такой реакции на крупы, макароны и тд мне очень тяжело набирать углеводы, и кетоны полезли

Может это и не истинные кетоны, но все равно очень переживаю, что для малыша они могут быть вредны

если вы про то что показывают тест полоски то мне сказали на это положить болт. А анализ из лаборатории хороший.

Ну и в целом кетоны это реакция на жиры. Я питаюсь достаточно жирно не удивительно что у меня они постоянно. У меня то лосось то творог 33% жирности

у меня нет реакции на жиры со стороны кетонов

@linabeck, раз у вас такая реакция на продукты, конечно нужно менять меню. Вам еще ходить долго, так вы до истерик себя доведете и сорветесь рано или поздно. Поэтому я бы на вашем месте вводила бы потихоньку более запрещенные продукты и смотрела реакцию.

я еще нашла лаваш цельнозерновой и сушки такие же. Из лаваша шаурму сделала, аж душу отвела. А сушки на перекус, либо с супом вместо хлеба

ну вот я так и делаю, сегодня впервые за последнее время кайфанула от ужина😃

@cherry_yu, нигде в мире не используют датчики для гсд. Ни в Европе, ни в США.

А в России получили откаты и решили а че бы и нет 😁

При этом в мире и во всех рекомендациях воз есть описание как мониторится гсд и тд. Почему не используются датчики и тд. Почему «ямы» для гсд это туфта.

К счастью имею возможность пользоваться лучшей медициной и не слушать бред

@linabeck, потому что изначально кровь измеряется не оч корректно плюс с задержкой. Отставание 5–15 минут между сахаром в крови и в межтканевой жидкости.

При ГСД очень важны именно быстрые скачки после еды (через 1 час), и глюкометр показывает их точнее (хотя тоже толерантность 15-20%)

Далее научные исследования показали, что постоянный мониторинг глюкозы не улучшает исходы беременности (масса ребёнка, риск кесарева, осложнения) по сравнению с обычным самоконтролем 4–7 раз в день глюкометром. Поэтому на фига козе баян? В связи с тем что в результате исследований не было выявлено никаких плюсов от датчиков их и не используют. Более того даже нет норм референсных для датчиков. Сахар по датчику не равно сахар по глюкометрц и не равно Сахар по Вене

То что необходимо при гсд это каждые 10-14 дней контроль узи, ктг, фетометрия, доплер.

спасибо, все понятно!

Вроде логично😃

Все мимо, от всего этого меня рвет, переела)