Повышенная тревожность и СДВГ: как жить на сложном уровне
Есть такой диагноз. Повышенная тревожность. А в купе с сдвг это добавляет уровень сложности к вашей жизни. Вот знаете, hard version.
Сидишь ты такая. Все в жизни хорошо. И вдруг начинаешь задумываться о том, о чем адекватный человек и не подумает. И ладно ты подумала. Ты же начинаешь раскручивать это до вселенских масштабов. Опыт есть, уже плавали - звонишь психологу.
- Чтобы успокоиться мне нужны какие то определенности.
- Возьми и спроси.
- А если ответ мне не понравится?
- Ты переживешь это, как и все остальное. И будешь жить дальше.
Моя тревожность начинает кричать, что тогда лучше молчать. Сдвг придумывать, а что бы еще такого сразу спросить до кучи веселенького. А здравый смысл? Ты то где? Очнись, друг! И вот я уже сижу такая в 23.00 и выясняю с умным лицом « а что же будет через 5 лет».
А началось все с того, что человек сегодня был милее обычного. Потому что я плохо сплю последнее время. И он переживает. А я задумалась - где он накосячил, раз стал милее? Кукуха, вернись, по братски прошу, я без тебя не вывезу
Комментарии
В том году пила ад,я аж плакала от обиды,что многие люди могут жить так и без таблеток! С чистым разумом, без постоянной войны в голове
Я была бы Рада, если бы таблетки помогали, на самом деле. Но сколько не пробовала и не меняла - я только сильнее замыкалась. От одних вес набрала еще помню😂
@u0608, напишите в личку, возможно смогу вам помочь )
Очень понимаю, дала всему этому пока название "внутренний филосов", учусь жить с ним в мире,чтоб он не разгонял сильно
Прекрасно понимаю... Я на антидепрессантах, вроде полегче стало
Я была после развода где то полгода, мне не помогло. Я в себя еще больше стала уходить. Сменили два раза, результат тот же. Отправили в групповую терапию с расстановками. Тоже чет как то не очень.
@u0608, я тоже такая же как вы. Мне антидепрессанты помогли, но от них у меня такая сонливость…Ладно пока дома была, спала с ребенком дс, а сейчас выйду на работу, не представляю как я буду🫠
@krass.la, для меня самое сложное было всегда отказ и замена на другие, в итоге еще поэтому таблетки не рассматриваем дальше. Вроде привыкания быть не должно было за тот период что я пила - но я тяжко слезала с них.каждый раз
Ох, эта кукуха. Иной раз, мне кажется, что кто-то ей специально билеты покупает, чтобы она постоянно улетала.
@u0608 возможно нужно вернуться к антидепрессантам или хотя бы противотревожке.
@polina.obergan если тем более антидепрессанты не подходят (вообще их долго можно перебирать), то лучше или КПТ попробовать, ну или послушать мнение другого специалиста.
@polina.obergan, врача я менять не хочу, я очень долго Ксению искала, чтобы мне было спокойно и комфортно
Атомоксетин купите. Он прекрасно купирует