Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ася
Ася
Многодетная мама (6 детей)

Как жить с СДВГ: реальная история про пижаму в садик

1 из 2

#взрослый_сдвг я не забросила свою рубрику, но дел с началом учебного года стало кратно больше.

Поделюсь тем, как сдвэгэшки живут обычную жизнь на примере задачи с пижамой.

1. В чате садика воспитатель пишет что надо принести пижамы. Чудом я зацепляю среди миллиона чатов.

2. Пишу в план — выбрать пижаму; заказать; оплатить; забрать; отнести в сад. Да, буквально так. Да, в специальный планер между работой, ужином и протиранием пыли. Там еще есть «причесаться» и «намазать вечером на лицо крЭм».

3. А) Нахожу канал с вещами у @teisha6

3. Б) Залипаю.

4. Пишу тут пост о несправедливости жизни и девичью одежду.

5. Забываю что пижаму надо все же купить.

6. Возвращаюсь вечером к плану и вижу что таски (задачи) не закрыты. И иду назад с трудом найдя в каком чате тут была ссылка на пижамы.

7. Пишу сообщение с заказом и иду в банк чтобы оплатить. Залипаю на диаграммы с доходом и расходом. Думаю куда я стока потратила и какава я молодец стока заработала.

8. Возвращаюсь к плану и такая ЭБАТЬ я не заплатила! Перевожу деняК за пижаму.

9. Отношу просто футболку и треники в сад пока пижамы нет.

10. Пропускаю все возможные дни забрать доставку и моя пижама чуть не уехала назад. Прошу прощения у волнующегося продавца и надеюсь на то, что мне не нашлют лучи поноса.

11. Забираю пижаму (предварительно посмотрев на задачи) по дороге из сада на кружок.

12. Подписываю пакет и отдаю Джему.

Закрываю в голове задачу 🤣

И это просто всегда так в головах у тех, кто с СДВГ, любая муха отвлекает и процесс обрывается. Я научилась регулировать свое время и быть в тайминге, я научилась не пропускать дедлайны на работе и дома. Но боже столько на это сил уходит.

81

Лучший комментарий

karakarma

Карина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Чисто я, которая по три дня собирает корзину в доставке продуктов, постоянно отвлекаясь и забывая, а потом раз и всё закончилось🫩

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

про праздники конечно, отдельная история

karakarma

Карина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

тогда я обязательно что-нибудь забываю, обычно это самое главное, типа молока, хлеба, или собралась варить борщ и заказала всё кроме свеклы😀

Поэтому на всякие праздники готовлю список заранее, недели за две, и прям по дням записываю "заказать за 3 дня", "заказать день в день" (это хлеб обычно и зелень). Иначе в день праздника бегаем какой-нибудь салат для цезаря ищем срочно.

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

С продуктами я ставлю таймер на 10 минут и такая «надо успеть пока время не вышло» и по истечению таймера заказываю что взяла и ни секунды больше не трачу в магазине. Со временем привыкаешь и реально этого времени хватает собрать все что надо

lilu_bb

Лилу

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У меня в задачах даже стоит «пообедать», потому что закрутившись могу не отследить чувство голода и тогда на ужин будет просто бесконтрольное объедалово и дальше чувство вины и собственной неполноценности 🙈. Спасибо, что напомнили про пижаму, со 2 сентября никак не закажу 😂

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Именно. Пообедать, разложить стирку и тд. Иначе это просто не будет сделано

Комментарии

mariya-taro

Мария Таро

Мама двоих (4 года, 8 лет)

А когда мучаешься с выбором, какую пижаму купит, а ещё сильнее терзает вопрос какого размера, чуть на вырост или нет.

Это тоже про СДВГ?

konovash

Татьяна

Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)

lulu_

U

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Всё так. Если задача не записана - ее просто не существует. Не записала, что нужно помыть голову, высушить её и уложить - ну и ходи ещё день с грязной. Не вписала что нужно белье развесить, будет лежать вонять в стиралке пока не вспомню про нужную одежду (которая как раз уже три раза там провоняла 🫠) и всё в таком духе.

Но я свой сдвг поставила себе сама, у психиатров никогда не была) подозреваю, что у меня сдвг без гиперактивности. Когда нибудь дойду до врача может быть (когда запишу себе это в список задач🤣)

prosto_ta

Prosto_ta

Мама троих детей

Вот прям тоже самое. Насчёт проехать остановку я отслеживаю своё передвижение в транспорте по картам, в электричках ставила будильники, в метро смотрю время движения поезда по приложению и тоже завожу будильник. Иначе... Я только в депо не ездила🙈. И в город другой уезжала, и в другие районы Москвы. Муж меня однажды сбил вопросом куда я еду, станцию назвал не ту, я назвала правильную, но в итоге мой внутренний навигатор сбился и я поехала туда, куда он сказал. Хотя маршрут по карте в приложении уже был построен, но я решила, что ошиблась, т.к. у мужа память обычно лучше🫠. Ещё поняла, что на меня негативно влияет сахар и быстрые углеводы, и так их немного, сейчас ещё урезала и стало как-то получше. У женщин, говорят, тяжелее диагностируется СДВГ, т.к. мы лучше себя регулируем в этом плане, и не у всех есть гиперактивность, в принципе.

katyonok3

Екатерина

Многодетная мама (6 детей)

Ась, у меня нет сдвг, но в меня один в один и очень бесит, а еще я могу уехать не туда потому что отвлеклась от дороги даже на собственные мысли 🙈 но по мне так это просто многодетная многозадачность и отсутствие полноценного отдыха у мозга

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Это же не только это, это как одно из проявлений. Типа вот прыщи у многих но чтобы определить состояние надо смотреть что еще есть кроме прыщей.

Вот грубо говоря я описываю 1 микро прыщ из всего что со мной происходит )))

katyonok3

Екатерина

Многодетная мама (6 детей)

вот в понедьние вечером я не распознала местность, поехала не туда, поняла что надо развернутся и столько раз теряла эту мысль что доехала до центра, хорошо улица пересекалась с волгоградкой

nikazemlynika

Nika

Мама дочки (3 года)

У меня на дочери гиперфокус, все для нее я делаю немедленно, а лучше что бы прям сиюминутно найти покупку например. Для себя все также, уже холод на улице а у меня нет осенней куртки 😢

Еще где то читала что СДВГ передается по наследству, вы замечали такое? Дочь еще не достигала возраста диагностики.

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Да, я вижу по детям 😔

ukaneeva

Мария

Мама сына (10 лет)

Похоже, у моего мужа тоже сдвг🤔😜

renata.l

Рената

Мама двоих (3 года, 6 лет)

На 3 пункте уже отвлеклась и перестала читать 😂

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Я пишу в заметках 🤣🤣🤣

kris.so

кристина

Мама дочки (4 года)

Тоже сдвг у меня :) невролог ставил и дочери под ? Надеюсь нет

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Я по младшему уверена на 200%, но пока рано конечно говорить именно о диагностике

kris.so

кристина

Мама дочки (4 года)

С таким количеством детей я бы забыла как меня зовут 😀

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

🤣🤣🤣🤣 иногда я забываю их даты рождения когда надо подряд перечислить быстро

kris.so

кристина

Мама дочки (4 года)

и тут я не могу Вас винить . Недавно на развивашках вместо 25.02 сказала 21.02 дату рождения . Быстро конечно исправилась но стало стыдно что не помню когда родила дочь 🫣 первый раз такое было . Так у меня она одна

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

у меня пинкодом на одной из карт на заре банковской эры стояла дата рождения. Не поверите, дважды я блокировала карты в банкомате 😅🤣

si555rt

Анна

Мама дочки (8 лет)

Во всех ваших постах вижу себя!

У меня ещё привычка ногой подергивать когда сижу!

Мне вообще трудно дается сидеть на одном месте)

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

да понимаю… очень сложно. Ну могу сказать что я школу закончила с 1 четверкой по русскому. Но надо было просто найти то что получается и интересно, для меня — математика. Уроки никогда в жизни не делала, хватало в классе слушать

si555rt

Анна

Мама дочки (8 лет)

есть сдгв с хорошим интеллектом! Поведение может быть удачным, а вот оценки превосходные!

Я читала бегло с 5 лет! И с Английским все было прекрасно! Математика, физика, химия одни двойки! Но экзамены сдала хорошо! Репититоры помогли.

А дочке на все, трава не расти! Пофиг на учебу!

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

меня в 3 научили читать, лишь бы занять 🤣🤣🤣

i_klmnb

НеЯн

Мама троих детей

Я тут к своему СДВГ вчера прочитав про Юлию Ахмедову решила БАР диагностировать 😂😂😂

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Ну это же не самодиагностика 😅

mila2012

людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

У меня без СДВГ тоже самое бывает 🤣 нас, похоже, одна муха отвлекает 🤣

missidemudia

Alisa

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я даже не знаю как мне список такой составить с тем как меня все отвлекает и как я перескакиваю с одного на другое

pysinka

Александра

Мама троих детей

Наверно у меня тоже сдвг...

katttttttttttttt

Екатерина

Мама двоих (1 год, 6 лет)

А как называется сдвгэшник, который покупает хз какой подряд планер и забывает его даже распаковать?

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Надо держать под рукой

leninka

Elena

Мама сына (8 лет)

Очень шикарная. Рада видеть и как всегда, рада читать.

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Спасибо ♥️♥️♥️

natali.tata

Натали

Мама сына (7 лет)

Спасибо,что так подробно пишите! Реально легче понимать сдвгшника, сына утром в школу отправляю в школу с сумкой с одеждой для физкультуры, после школы узнаю,что сын не был на физкультуре, тк у него сегодня не было спортивной одежды...просто на этапе "раздевалка" сумка с одеждой была потеряна😅

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

🤣🤣🤣🤣🤣 бедный сын. Я в школу приходила без рюкзака иногда

natali.tata

Натали

Мама сына (7 лет)

так, буду иметь ввиду и такой план развития событий))))

nastena_84

Анастасия

Мама троих детей

Я сегодня наконец забрала проездной из мфц, после надписи в метро что моя карета в полночь превратится в тыкву😂 у меня на это был всего месяц

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Понимаю 🤣♥️

inessa_baronessovna

iness

Мама двоих (1 год, 16 лет)

Теперь я знаю почему я не мажу кремом лицо 😂😂😂

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Потому что нет в списке 🤣🤣🤣

inessa_baronessovna

iness

Мама двоих (1 год, 16 лет)

ага)

ms.smit

MS

Мама дочки (9 лет)

Интересно, не знала о такой особенности

starkolga

Ольга

Мама дочки (6 лет)

Я думала так у всех 🙈🤣 Беда в том, что я могу уйти мыслями не в ту сторону ещё ДО того как записала 🤣🤣 Но я считаю, что у меня проблемы с памятью, а эта тема тренируемая. Мне помогает наоборот НЕ записывать все подряд. А писать в заметки и списки действительно, критически важное. Остальное - нааааафииииг) Еще часть задач сразу отправляю тем, кто причастен и с головой у них получше. Делаю два дела - во-первых, я знаю в переписке с кем освежить информацию, во-вторых, вторая голова там такая что не подведет. Типа все что касается домашки и всяких листьев в школу - сразу пересылается мужу.

adelya-tlt

Adelya

Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Чисто я. Залезла вечером, чтоб отменить сыну стоматолога или перенести. Увидела, что у меня пришли анализы, посмотрела. Залезла к сыну, посмотреть, что еще рентген стоп, точно на пятницу. А потом что? Правильно. На следующей день за час, мне приходит уведомление, что прием у стоматолога. 🤦🏾‍♀️

зашла отменила.

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Понимаю и обнимаю 😅

mami2012

Катерина

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Я которая нашла идеальный планер и пока найду ярлык на телефоне,забываю что хотела там написать,потому что вспомнила что давно не читала или не играла в игрушку 😭

annmbe

Anna А

Мама троих детей

Какой у вас планер

mami2012

Катерина

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

план недели называется в ап стор

mami2012

Катерина

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

@sirilois, да уже пробовала(неудобно так😭

olchik.human.design

Ольга

Мама двоих (младенец)

❤❤❤как же вам сложно. Спасибо, что делитесь.. У моей дочки СДВГ. Вы описываете её точь в точь. И мне прям легчАет в моменте! Это не я научила собираться. Это у нее СДВГ

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Даааа… обнимите дочку

simpson

Анастасия

Мама двоих (1 год, 5 лет)

У меня также, я всегда думаю, что это прямо с памятью проблема)) и в целом энергия идет не туда🤪

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Дело не в памяти 😅

tasja13

Анастасия

Мама троих детей

У меня, получается, уборка с СДВГ)))

lilu_bb

Лилу

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У меня в задачах даже стоит «пообедать», потому что закрутившись могу не отследить чувство голода и тогда на ужин будет просто бесконтрольное объедалово и дальше чувство вины и собственной неполноценности 🙈. Спасибо, что напомнили про пижаму, со 2 сентября никак не закажу 😂

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Именно. Пообедать, разложить стирку и тд. Иначе это просто не будет сделано

ivy

ivy

Мама сына (9 лет)

Красотка, я тебя даже не узнала😘

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Спасибо ♥️♥️♥️

ivy

ivy

Мама сына (9 лет)

богатой будешь 👌😌

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

когда нибудь 🤣🤣🤣

nuta_

nuta_

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Посоветуйте ваш планер. Тоже страдаю такой проблемой, это кошмар, если сразу не сделал…все🤦‍♀️

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

У меня списки в нескольких местах - календарь, тетрадка, телефон

annmbe

Anna А

Мама троих детей

Как же я понимаю. Муж смеялся когда увидел мои списки, зачем ты пишешь так подробно🙈😆 а я ведь без этого потеряюсь

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

У меня бывает задача «подумать план» 🤣🤣🤣

annmbe

Anna А

Мама троих детей

да да у меня тоже😆 еще сделать список дел по такой то теме как отдельное дело в списке дел 🤦🏻‍♀️

mama_mal4ikov

Марине

Мама троих детей

Я с вами😂. Выбираю термушку две недели уже. На днях кондиционер уехал обратно, потому что мужу не скинула на заказ скрин. Перезаказала ближе к дому, на третий день после доставки , все таки скинула мужу скрин

kto_tyt_bez_greha

Анна

Мама троих детей

Я тоже человек-планер🤪всё записываю,что требуется от меня,иначе-всё пропало,как пижама твоя😀но у меня просто память,как у рыбки: проплыла круг и новая жизнь😂

kto_tyt_bez_greha

Анна

Мама троих детей

@sirilois, 😂😂😂неее,переключаться нельзя однозначно. Сделал дело и закрыл тему

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

да, вот этому планнеры и учат. А еще все что можно сделать за 2 минуты — сделать сразу

kris.so

кристина

Мама дочки (4 года)

Тоже самое стараюсь ставить напоминалки иногда на Алисе иногда на телефоне и всё писать

karakarma

Карина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Чисто я, которая по три дня собирает корзину в доставке продуктов, постоянно отвлекаясь и забывая, а потом раз и всё закончилось🫩

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

С продуктами я ставлю таймер на 10 минут и такая «надо успеть пока время не вышло» и по истечению таймера заказываю что взяла и ни секунды больше не трачу в магазине. Со временем привыкаешь и реально этого времени хватает собрать все что надо

karakarma

Карина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

тогда я обязательно что-нибудь забываю, обычно это самое главное, типа молока, хлеба, или собралась варить борщ и заказала всё кроме свеклы😀

Поэтому на всякие праздники готовлю список заранее, недели за две, и прям по дням записываю "заказать за 3 дня", "заказать день в день" (это хлеб обычно и зелень). Иначе в день праздника бегаем какой-нибудь салат для цезаря ищем срочно.

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

про праздники конечно, отдельная история

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

вот тут святая женщина, которая это все терпела в ТГ @ABabies_Shop 🤣🙏🏻

Заявление в сад: что нужно, чтобы забрать ребенка раньше и как с питанием?

Если ребенок в саду пропускает день,Вы пишете заявление, что будет отсутствовать с саду по семейным обстоятельствам? Мне кажется наш сад жестит. А еще с недавних пор отменили плату за садик. И сейчас за питанием очень следят, заведующая в свою очередь ролителям подзакручивает гайти. Например если хочешь забрать ребенка раньше, тоже пиши заявление.😬 Перевод бумаги только (

Почему сады, школы и университеты не начинаются с 9 утра?

Почему сады, школы, универы, работы не с 9 часов хотя бы? Это вид насилия такой, отвечаю Всю свою жизнь я страдаю от того, что приходится рано вставать 🥲 И всю жизнь выслушиваю за опоздания. Любила и школу и универ, но часто пропускала именно по причине того что не могла проснуться.. А теперь я каждое утро на полном серьезе задумываюсь забрать детей с сада 🥲

Какой главный выигрыш в жизни?

Ну что ж, от наркоза я уже отошла как 3 года назад. От шока все еще нет.😂 У меня трое детей!!! А я часто пишу, что не выигрываю в лотереях и розыгрышах - да потому что главный выигрыш этой жизни я уже получила.❤ Именинники в саду, готовятся веселится после сна с одногруппниками, Сергей меня с днем рождения моих детей тоже поздравил, торт забрала, жду шары теперь🫶🏽