Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ася
Ася
Многодетная мама (6 детей)

Как жить с СДВГ: реальная история про пижаму в садик

1 из 2

#взрослый_сдвг я не забросила свою рубрику, но дел с началом учебного года стало кратно больше.

Поделюсь тем, как сдвэгэшки живут обычную жизнь на примере задачи с пижамой.

1. В чате садика воспитатель пишет что надо принести пижамы. Чудом я зацепляю среди миллиона чатов.

2. Пишу в план — выбрать пижаму; заказать; оплатить; забрать; отнести в сад. Да, буквально так. Да, в специальный планер между работой, ужином и протиранием пыли. Там еще есть «причесаться» и «намазать вечером на лицо крЭм».

3. А) Нахожу канал с вещами у @teisha6

3. Б) Залипаю.

4. Пишу тут пост о несправедливости жизни и девичью одежду.

5. Забываю что пижаму надо все же купить.

6. Возвращаюсь вечером к плану и вижу что таски (задачи) не закрыты. И иду назад с трудом найдя в каком чате тут была ссылка на пижамы.

7. Пишу сообщение с заказом и иду в банк чтобы оплатить. Залипаю на диаграммы с доходом и расходом. Думаю куда я стока потратила и какава я молодец стока заработала.

8. Возвращаюсь к плану и такая ЭБАТЬ я не заплатила! Перевожу деняК за пижаму.

9. Отношу просто футболку и треники в сад пока пижамы нет.

10. Пропускаю все возможные дни забрать доставку и моя пижама чуть не уехала назад. Прошу прощения у волнующегося продавца и надеюсь на то, что мне не нашлют лучи поноса.

11. Забираю пижаму (предварительно посмотрев на задачи) по дороге из сада на кружок.

12. Подписываю пакет и отдаю Джему.

Закрываю в голове задачу 🤣

И это просто всегда так в головах у тех, кто с СДВГ, любая муха отвлекает и процесс обрывается. Я научилась регулировать свое время и быть в тайминге, я научилась не пропускать дедлайны на работе и дома. Но боже столько на это сил уходит.

81

Лучший комментарий

karakarma

Карина

Чисто я, которая по три дня собирает корзину в доставке продуктов, постоянно отвлекаясь и забывая, а потом раз и всё закончилось🫩

Отметок «Нравится»: 6
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

С продуктами я ставлю таймер на 10 минут и такая «надо успеть пока время не вышло» и по истечению таймера заказываю что взяла и ни секунды больше не трачу в магазине. Со временем привыкаешь и реально этого времени хватает собрать все что надо

Отметок «Нравится»: 1
karakarma

Карина

тогда я обязательно что-нибудь забываю, обычно это самое главное, типа молока, хлеба, или собралась варить борщ и заказала всё кроме свеклы😀

Поэтому на всякие праздники готовлю список заранее, недели за две, и прям по дням записываю "заказать за 3 дня", "заказать день в день" (это хлеб обычно и зелень). Иначе в день праздника бегаем какой-нибудь салат для цезаря ищем срочно.

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

про праздники конечно, отдельная история

Отметок «Нравится»: 0
lilu_bb

Лилу

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У меня в задачах даже стоит «пообедать», потому что закрутившись могу не отследить чувство голода и тогда на ужин будет просто бесконтрольное объедалово и дальше чувство вины и собственной неполноценности 🙈. Спасибо, что напомнили про пижаму, со 2 сентября никак не закажу 😂

Отметок «Нравится»: 3
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Именно. Пообедать, разложить стирку и тд. Иначе это просто не будет сделано

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

вот тут святая женщина, которая это все терпела в ТГ @ABabies_Shop 🤣🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
karakarma

Карина

Чисто я, которая по три дня собирает корзину в доставке продуктов, постоянно отвлекаясь и забывая, а потом раз и всё закончилось🫩

Отметок «Нравится»: 6
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

С продуктами я ставлю таймер на 10 минут и такая «надо успеть пока время не вышло» и по истечению таймера заказываю что взяла и ни секунды больше не трачу в магазине. Со временем привыкаешь и реально этого времени хватает собрать все что надо

Отметок «Нравится»: 1
karakarma

Карина

тогда я обязательно что-нибудь забываю, обычно это самое главное, типа молока, хлеба, или собралась варить борщ и заказала всё кроме свеклы😀

Поэтому на всякие праздники готовлю список заранее, недели за две, и прям по дням записываю "заказать за 3 дня", "заказать день в день" (это хлеб обычно и зелень). Иначе в день праздника бегаем какой-нибудь салат для цезаря ищем срочно.

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

про праздники конечно, отдельная история

Отметок «Нравится»: 0
kto_tyt_bez_greha

Анна

Я тоже человек-планер🤪всё записываю,что требуется от меня,иначе-всё пропало,как пижама твоя😀но у меня просто память,как у рыбки: проплыла круг и новая жизнь😂

Отметок «Нравится»: 2
kto_tyt_bez_greha

Анна

@sirilois, 😂😂😂неее,переключаться нельзя однозначно. Сделал дело и закрыл тему

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

да, вот этому планнеры и учат. А еще все что можно сделать за 2 минуты — сделать сразу

Отметок «Нравится»: 2
kris.so

кристина

Тоже самое стараюсь ставить напоминалки иногда на Алисе иногда на телефоне и всё писать

Отметок «Нравится»: 1
mama_mal4ikov

Марине

Мама троих детей

Я с вами😂. Выбираю термушку две недели уже. На днях кондиционер уехал обратно, потому что мужу не скинула на заказ скрин. Перезаказала ближе к дому, на третий день после доставки , все таки скинула мужу скрин

Отметок «Нравится»: 1
annmbe

Anna А

Как же я понимаю. Муж смеялся когда увидел мои списки, зачем ты пишешь так подробно🙈😆 а я ведь без этого потеряюсь

Отметок «Нравится»: 2
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

У меня бывает задача «подумать план» 🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 1
annmbe

Anna А

да да у меня тоже😆 еще сделать список дел по такой то теме как отдельное дело в списке дел 🤦🏻‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
nuta_

nuta_

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Посоветуйте ваш планер. Тоже страдаю такой проблемой, это кошмар, если сразу не сделал…все🤦‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

У меня списки в нескольких местах - календарь, тетрадка, телефон

Отметок «Нравится»: 2
ivy

ivy

Мама сына (9 лет)

Красотка, я тебя даже не узнала😘

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Спасибо ♥️♥️♥️

Отметок «Нравится»: 0
ivy

ivy

Мама сына (9 лет)

богатой будешь 👌😌

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

когда нибудь 🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 0
lilu_bb

Лилу

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У меня в задачах даже стоит «пообедать», потому что закрутившись могу не отследить чувство голода и тогда на ужин будет просто бесконтрольное объедалово и дальше чувство вины и собственной неполноценности 🙈. Спасибо, что напомнили про пижаму, со 2 сентября никак не закажу 😂

Отметок «Нравится»: 3
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Именно. Пообедать, разложить стирку и тд. Иначе это просто не будет сделано

Отметок «Нравится»: 0
tasja13

Анастасия

Мама троих детей

У меня, получается, уборка с СДВГ)))

Отметок «Нравится»: 0
simpson

Анастасия

Мама двоих (1 год, 5 лет)

У меня также, я всегда думаю, что это прямо с памятью проблема)) и в целом энергия идет не туда🤪

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Дело не в памяти 😅

Отметок «Нравится»: 1
olchik.human.design

Ольга

Мама двоих (младенец)

❤❤❤как же вам сложно. Спасибо, что делитесь.. У моей дочки СДВГ. Вы описываете её точь в точь. И мне прям легчАет в моменте! Это не я научила собираться. Это у нее СДВГ

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Даааа… обнимите дочку

Отметок «Нравится»: 1
mami2012

Катерина

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Я которая нашла идеальный планер и пока найду ярлык на телефоне,забываю что хотела там написать,потому что вспомнила что давно не читала или не играла в игрушку 😭

Отметок «Нравится»: 0
annmbe

Anna А

Какой у вас планер

Отметок «Нравится»: 0
mami2012

Катерина

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

план недели называется в ап стор

Отметок «Нравится»: 1
mami2012

Катерина

Мама двоих (8 лет, 13 лет)

@sirilois, да уже пробовала(неудобно так😭

Отметок «Нравится»: 0
adelya-tlt

Adelya

Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Чисто я. Залезла вечером, чтоб отменить сыну стоматолога или перенести. Увидела, что у меня пришли анализы, посмотрела. Залезла к сыну, посмотреть, что еще рентген стоп, точно на пятницу. А потом что? Правильно. На следующей день за час, мне приходит уведомление, что прием у стоматолога. 🤦🏾‍♀️

зашла отменила.

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Понимаю и обнимаю 😅

Отметок «Нравится»: 1
starkolga

Ольга

Мама дочки (6 лет)

Я думала так у всех 🙈🤣 Беда в том, что я могу уйти мыслями не в ту сторону ещё ДО того как записала 🤣🤣 Но я считаю, что у меня проблемы с памятью, а эта тема тренируемая. Мне помогает наоборот НЕ записывать все подряд. А писать в заметки и списки действительно, критически важное. Остальное - нааааафииииг) Еще часть задач сразу отправляю тем, кто причастен и с головой у них получше. Делаю два дела - во-первых, я знаю в переписке с кем освежить информацию, во-вторых, вторая голова там такая что не подведет. Типа все что касается домашки и всяких листьев в школу - сразу пересылается мужу.

Отметок «Нравится»: 1
ms.smit

MS

Мама дочки (9 лет)

Интересно, не знала о такой особенности

Отметок «Нравится»: 0
inessa_baronessovna

iness

Мама двоих (1 год, 16 лет)

Теперь я знаю почему я не мажу кремом лицо 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Потому что нет в списке 🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 0
inessa_baronessovna

iness

Мама двоих (1 год, 16 лет)

ага)

Отметок «Нравится»: 0
nastena_84

Анастасия

Мама троих детей

Я сегодня наконец забрала проездной из мфц, после надписи в метро что моя карета в полночь превратится в тыкву😂 у меня на это был всего месяц

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Понимаю 🤣♥️

Отметок «Нравится»: 0
natali.tata

Натали

Мама сына (7 лет)

Спасибо,что так подробно пишите! Реально легче понимать сдвгшника, сына утром в школу отправляю в школу с сумкой с одеждой для физкультуры, после школы узнаю,что сын не был на физкультуре, тк у него сегодня не было спортивной одежды...просто на этапе "раздевалка" сумка с одеждой была потеряна😅

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

🤣🤣🤣🤣🤣 бедный сын. Я в школу приходила без рюкзака иногда

Отметок «Нравится»: 1
natali.tata

Натали

Мама сына (7 лет)

так, буду иметь ввиду и такой план развития событий))))

Отметок «Нравится»: 0
leninka

Elena

Мама сына (8 лет)

Очень шикарная. Рада видеть и как всегда, рада читать.

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Спасибо ♥️♥️♥️

Отметок «Нравится»: 1
katttttttttttttt

Екатерина

Мама двоих (1 год, 6 лет)

А как называется сдвгэшник, который покупает хз какой подряд планер и забывает его даже распаковать?

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Надо держать под рукой

Отметок «Нравится»: 0
pysinka

Александра

Мама троих детей

Наверно у меня тоже сдвг...

Отметок «Нравится»: 0
missidemudia

Alisa

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я даже не знаю как мне список такой составить с тем как меня все отвлекает и как я перескакиваю с одного на другое

Отметок «Нравится»: 0
mila2012

людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

У меня без СДВГ тоже самое бывает 🤣 нас, похоже, одна муха отвлекает 🤣

Отметок «Нравится»: 0
i_klmnb

НеЯн

Мама троих детей

Я тут к своему СДВГ вчера прочитав про Юлию Ахмедову решила БАР диагностировать 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Ну это же не самодиагностика 😅

Отметок «Нравится»: 0
si555rt

Анна

Во всех ваших постах вижу себя!

У меня ещё привычка ногой подергивать когда сижу!

Мне вообще трудно дается сидеть на одном месте)

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

да понимаю… очень сложно. Ну могу сказать что я школу закончила с 1 четверкой по русскому. Но надо было просто найти то что получается и интересно, для меня — математика. Уроки никогда в жизни не делала, хватало в классе слушать

Отметок «Нравится»: 0
si555rt

Анна

есть сдгв с хорошим интеллектом! Поведение может быть удачным, а вот оценки превосходные!

Я читала бегло с 5 лет! И с Английским все было прекрасно! Математика, физика, химия одни двойки! Но экзамены сдала хорошо! Репититоры помогли.

А дочке на все, трава не расти! Пофиг на учебу!

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

меня в 3 научили читать, лишь бы занять 🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 0
kris.so

кристина

С таким количеством детей я бы забыла как меня зовут 😀

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

🤣🤣🤣🤣 иногда я забываю их даты рождения когда надо подряд перечислить быстро

Отметок «Нравится»: 1
kris.so

кристина

и тут я не могу Вас винить . Недавно на развивашках вместо 25.02 сказала 21.02 дату рождения . Быстро конечно исправилась но стало стыдно что не помню когда родила дочь 🫣 первый раз такое было . Так у меня она одна

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

у меня пинкодом на одной из карт на заре банковской эры стояла дата рождения. Не поверите, дважды я блокировала карты в банкомате 😅🤣

Отметок «Нравится»: 1
kris.so

кристина

Тоже сдвг у меня :) невролог ставил и дочери под ? Надеюсь нет

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Я по младшему уверена на 200%, но пока рано конечно говорить именно о диагностике

Отметок «Нравится»: 0
renata.l

Рената

Мама двоих (3 года, 6 лет)

На 3 пункте уже отвлеклась и перестала читать 😂

Отметок «Нравится»: 1
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Я пишу в заметках 🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 0
ukaneeva

Мария

Мама сына (10 лет)

Похоже, у моего мужа тоже сдвг🤔😜

Отметок «Нравится»: 0
nikazemlynika

Nika

Мама дочки (3 года)

У меня на дочери гиперфокус, все для нее я делаю немедленно, а лучше что бы прям сиюминутно найти покупку например. Для себя все также, уже холод на улице а у меня нет осенней куртки 😢

Еще где то читала что СДВГ передается по наследству, вы замечали такое? Дочь еще не достигала возраста диагностики.

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Да, я вижу по детям 😔

Отметок «Нравится»: 0
katyonok3

Екатерина

Многодетная мама (6 детей)

Ась, у меня нет сдвг, но в меня один в один и очень бесит, а еще я могу уехать не туда потому что отвлеклась от дороги даже на собственные мысли 🙈 но по мне так это просто многодетная многозадачность и отсутствие полноценного отдыха у мозга

Отметок «Нравится»: 0
sirilois

Ася

Многодетная мама (6 детей)

Это же не только это, это как одно из проявлений. Типа вот прыщи у многих но чтобы определить состояние надо смотреть что еще есть кроме прыщей.

Вот грубо говоря я описываю 1 микро прыщ из всего что со мной происходит )))

Отметок «Нравится»: 0
katyonok3

Екатерина

Многодетная мама (6 детей)

вот в понедьние вечером я не распознала местность, поехала не туда, поняла что надо развернутся и столько раз теряла эту мысль что доехала до центра, хорошо улица пересекалась с волгоградкой

Отметок «Нравится»: 0
lulu_

U

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Всё так. Если задача не записана - ее просто не существует. Не записала, что нужно помыть голову, высушить её и уложить - ну и ходи ещё день с грязной. Не вписала что нужно белье развесить, будет лежать вонять в стиралке пока не вспомню про нужную одежду (которая как раз уже три раза там провоняла 🫠) и всё в таком духе.

Но я свой сдвг поставила себе сама, у психиатров никогда не была) подозреваю, что у меня сдвг без гиперактивности. Когда нибудь дойду до врача может быть (когда запишу себе это в список задач🤣)

Отметок «Нравится»: 2
prosto_ta

Prosto_ta

Вот прям тоже самое. Насчёт проехать остановку я отслеживаю своё передвижение в транспорте по картам, в электричках ставила будильники, в метро смотрю время движения поезда по приложению и тоже завожу будильник. Иначе... Я только в депо не ездила🙈. И в город другой уезжала, и в другие районы Москвы. Муж меня однажды сбил вопросом куда я еду, станцию назвал не ту, я назвала правильную, но в итоге мой внутренний навигатор сбился и я поехала туда, куда он сказал. Хотя маршрут по карте в приложении уже был построен, но я решила, что ошиблась, т.к. у мужа память обычно лучше🫠. Ещё поняла, что на меня негативно влияет сахар и быстрые углеводы, и так их немного, сейчас ещё урезала и стало как-то получше. У женщин, говорят, тяжелее диагностируется СДВГ, т.к. мы лучше себя регулируем в этом плане, и не у всех есть гиперактивность, в принципе.

Отметок «Нравится»: 0
konovash

Татьяна

Отметок «Нравится»: 0
mariya-taro

Мария Таро

Мама двоих (4 года, 8 лет)

А когда мучаешься с выбором, какую пижаму купит, а ещё сильнее терзает вопрос какого размера, чуть на вырост или нет.

Это тоже про СДВГ?

Отметок «Нравится»: 0