Режим и сон ребенка: ответы на ваши вопросы по возрастам

На сколько ужасно ? Частые просыпания , Ночные гуляния ? Если плачет , то какой плач и как успокаивается и продляете сон ?

Предполагаю что мало вб , зачастую детки к 4 мес уже сбрасывают 5 сон . Истинный сброс 5 сна происходит когда 1 вб не менее 2ч:00 мин

просыпания для того, чтобы пропукаться (без груди не может во сне расслабиться)

Не гуляет

Если не дать грудь - плачет

Иногда достаточно просто без сосания ему просто дать

А если делать 4 сна , то первое ВБ все равно получается только 1 час, это норм?

рекомендуется разница между минимальным и максимальным вб 30-40 минут , для того что бы не было перегула перед ночью

Например он может 1 вб 1 ч держать , но это не истинное те получается недогулял , и все выливается в последнее перед сном ( тк организм требует отгулять свою общую норму ) и последнее вб например получается 2:30-3 часа это мнооого

Но я бы поднарастила 1 вб , каждый день/через день по +5-10 минут

Добрый день ☀️

Возможно немного выросло вб .

Попробуйте остановить укладывание в момент плача ( что этим плачем нам хочет сказать малыш ?! ) можно выйти из комнаты и посмотреть на его реакцию .

Если успокоился -> даем пободрствовать еще 5 минут (значит недогуливает свою потребность )

Если плач не прекратился а стал еще сильнее -> значит вб многовато , нужно уменьшить . Тут уже укладываем любой ценой

И посмотреть на расслабление до сна 🙏🏻 возможно не успевает замедлиться и расслабиться перед сном , а качание на ручках 100% расслабление у деток

Добрый день

Если проблем со сном нет (с качеством именно сна, нет частых ночных просыпаний , ночных гуляний , долгих укладываний ) то не ищем проблему там где ее нет 🙏🏻😌

@ollymooo, спасибо большое! Но у меня еще вопрос: у нас походу закончился регресс сна, сын начал днём спать по 1 часу или 1:30. И как-то сократились резко сны,я сама не поняла как такое возможно. Бывает же такое? И вот в последние два дня ВБ у нас стало 6-8 часов… Хотя раньше всегда по 10 часов. Не понимаю,что не так делаю. Встаем в одно время +/- и ложимся тоже. Меня смущает,что вб у нас стало меньше намного. Вчера вб было 8 ч,но он уснул быстро на ночной сон и спал хорошо. Сегодня вообще получилось 6 часов вб…

Возможно до этого был скачок роста и Свб было по 10 часов , после скачка Свб уменьшается немного , или оно было большим когда было 4 сна .

После сброса крайнего дневного сна Свб снижается , а суточный сон возрастает , тут суть что отрезки бодрствования плавно растут 😌

Если сон хороший , то просто наблюдаем 😌

спасибо!

Здравствуйте, у малышки поверхностный сон , поэтому спит только на руках или в коляске , так ее сон хоть как то поддерживается , если остановить сразу просыпается 😢 это потому что нет давления сна (( происходит потому что ей не хватает этого вб , я просчитала только 27 сентября там суммарное вб 8:45 этого мало ((

Сначала начните с режима , когда появится самостоятельный глубокий сон , тогда можно будет переселять в кроватку , иначе будет беготня постоянная к кроватке и вам никакого покоя 😔

Зафиксируйте для начала утренний подъем и уже от него можно выстраивать режим и искать подходящее вб 🙏🏻

большое спасибо! Попробую! А по сколько увеличивать вб пробовать? 10-20 минут?

по 5 минут в отрезок , не более 15 минут в день !

И не каждый день , малышке может быть тяжело тянуть это время

@ollymooo, в 8 месяцев . Спасибо, попробую вернуть.

Сколько сделать 3 сон, и через сколько после 2 ДС?

Я старалась, но ребёнок просто не укладывается. И сколько тогда сделать первых 2 сна?

@koteuka_13, не на постоянку 3 сон а буквально 1-2 раза что бы отоспать и снять усталость и наростить отрезки вб .

Те сделать его микро сном 20 мину и догулять оставшиеся Свб до 12:00 часов , те в вашем случае 4 вб получится 1:30-2 часа .

Если так и не получится уложить на 3 сон , то просто наращиваем 1 и 2 вб по 5 минуток что бы увеличить плавно Свб 🙏🏻

благодарю ❤️

@ollymooo получается мне надо 1 и 2 вб делать примерно по 2.30? Это получается из за перегула перед ночью он так плохо спит? Вб одинаковы доодеы быть? Или перед ночью вб самое маленькое?

неее, необязательно одинаковые

У вас сейчас 1 вб 1:45 вот постепенно его наращивайте , каждый день/ через день на 5-10 минут , но вб в течении дня должны быть равномерными , там малышу будет легче держать вб

Например 1:50/2:10/2:10/2:20 те разбег не более 30-40 минут

поняла. Спасибо Вам!

Здравствуйте, зачастую все эти признаки говорят о недогуле ( может быть как по отрезкам вб , так и по суммарному вб )

Сколько по длине ночной сон ?

11 часов

многовато , думаю что крадет потребность с дневного , поэтому дневные стали по 40 минут (

Ограничьтесь сначала 10:40 если лучше не станет то постепенно уменьшайте ночной сон до 10:00.

Здравствуйте, у малышей до 3-4 мес ( до регресса сна ) ночь очень маленькая (8-9 ч) , потому что днем много дневных снов , тк много маленьких отрезков вб .

У вас все правильно получается , если утром просыпается в 9 -9 часов ночного сна так и получается что уход в ночь и должен быть примерно в 00 . Соответственно у вас в 21:00 еще один дневной сон .

Если хотите ложиться пораньше в ночь , соответственно и вставать утром надо раньше 😌

Если ночью по итогу насчитывается более 4 пробуждений , значит дело в режим дня , нужно сначала его подобрать .

Если на постоянке 4 пробуждения максимум , нет больше вошкания , спит самостоятельно и при этом и дневной сон хороший , тогда работа над обучением самозасыпания и самопродлением сна , что бы малышка умела самостоятельно склеивать циклы сна , но 1-2-3 просыпания на кормления все равно еще будут по возрасту