Девчонки, завтра предстоит МРТ малого таза с контрастом, а у меня клаустрофобия
Долго это вообще? Как кто с клаустрофобией спасался от приступов паники?
Боюсь, что до завтра не успеть мне проработать этот вопрос😄
Я делала МРТ во время беременности, на 32 неделе. По времени минут 20.
Голова снаружи была. Надели наушники. Дали в руки кнопку.
Я выпила успокоительное.
Закрыла глаза и постаралась расслабиться.
Хотя нет, наверное, полностью завезут. Как вариант, выпить успокоительное сильное и дышать квадратами в процессе.
@smetanka348 у меня бывают панические атаки, так из них выбираюсь тоже
Здравствуйте
В итоге голову в аппарат завозили?
Вы платно делали или по омс?@diankash_93,
@p_alina голову завозили в аппарат, я делала платно в Клинике Пирогова на Кораблестроителей.
Я лежала и считала минуты так "один-миссисипи-два-миссисипи" и т.д. В громкие моменты думала, что все, но сдержалась. Главное - не открывать глаза там, я поняла, что там узко, но смотреть на это не хотела
Ну вообще, если малого таза, то голова не поедет в аппарат, снаружи останется. Думаю, так будет не очень страшно.
У меня конечно не было паники и не помню сколько по времени делали
Но можно попробовать закрыть глаза, может так легче будет
Там ещё кнопку дают, если мало ли что...

Детская комната в синем цвете
Синий цвет успокаивает, снижает активность. Добавление синего в детскую комнату сделает ребенка более спокойным. Этот цвет развивает у ребенка воображение и стремление к познанию нового. Однако синий цвет необходимо использовать в небольших количествах, иначе он может вызвать серьезную депрессию.👆
Детская комната в голубом цвете
Голубой – цвет мечтаний и беспечности💫. Он, как и синий, успокаивает, но, глядя на голубой цвет, невозможно сосредоточиться. Голубой цве...

Едем сегодня с мужем в машине и обсуждали тему фобий , и я говорю вот бывают люди которые боятся ездить в машинах , потому что замкнутое пространство , ну типа что то клаустрофобии но только в машине 🥲.
Муж сказал что у него такая родственница есть ,у которой эта фобия и если она едет куда то , то открывает окна и только так может .
Ну и что вы думаете , у меня после его слов тоже началась эта фобия и тоже захотелось открыть окна 😆ну вот зачем себе внушать блин . Спокойно не живётся же .
...
Если вы не знаете, что посмотреть, вот вам огромный список.
Это все фильмы вырезки из тик тока и рилс 🤣
Коллекция длинную в полгода. Сама смотрю потихоньку, выбираю))
- [ ] Дом ада
- [ ] Мой волк
- [ ] Беги без оглядки
- [ ] Мы
- [ ] Час истины
- [ ] Девушка в ящике
- [ ] Философы урок выживания
- [ ] Скрежет
- [ ] Дыши во мгле
- [ ] Ледяной капкан
- [ ] Трансфигцрация
- [ ] Тишина
- [ ] Во власти тигра
- [ ] Я слышу голоса
- [ ] Предшественница
- [ ] Тактика любви
- [ ] Лебединая песня
- ...

Подборка подарков на 23 февраля!
А в кадре фотолокация в стиле европейской улочки в 15 минут от Москвы 📍Адрес в конце поста.
Когда у мужчины есть все - можно подарить впечатления)
Ловите подборку мест, куда можно подарить сертификат/билет мужчинам на 23е!
📍Anvio VR (киберспорт в очках виртуальной реальности);
📍Авиасиммулятор (авиатренажер, их несколько в Москве);
📍 Do a flip (батутная арена с полосой препятствий);
📍La Grande Cave (ужин в винном погребе💸);
📍Big Wall Sport (скалодром);
📍Дворец...

Блииииин))) я думала , что я придумала эту фобию «глотания таблеток» прикиньте, я не одна 😑😂😂😂 ещё у меня обширная клаустрофобия «я не закрываю дверь туалета даже😑» расскажите про свои
Я работаю с такими фобиями,напишите в личку если интересна терапия)