Виолетта
dnevnik_allergomom
Виолетта·Мама дочки (2 года)
post image 1
post image 2

Быстрые пирожные в микроволновке 🧁

Вчера же купила шоколадно- ореховую пасту без молока , поэтому сразу захотелось себе вкусный завтрак 😋

Ингредиенты:🌿

💦Банан спелый (крупный или средний) — 1 шт

💦Яйцо — 1 шт

💦Мука (у меня из зеленой гречки,можно взять пшеничную) — 35 г

💦Разрыхлитель — 3 г

💦Шоколадная или ореховая паста — 1-2 ст.л.

💦Банан

💦Орешки любые

💦Веган йогурт/сметана

Приготовление:🍴

1. Тщательно разомните спелый банан вилкой до состояния пюре.

2. Добавьте к банану сырое яйцо.

3. Тщательно перемешайте до однородной массы.

4. Всыпьте муку и разрыхлитель ,перемешайте ,чтобы не было комочков.

5. Разделите тесто на две равные части и выложите их в две кружки.

6. Поставьте формы в микроволновку и выпекайте 3 минуты на максимальной мощности.

Бисквитики очень легко вынимаются из кружки.

7. Дайте чуточку остыть и можно наносить шоколадную пасту/йогурт/сметану и фрукты с орешками🧁

Вкусный и сытный завтрак готов!

Можно поделиться им со своим малышом, адаптировав начинку под возраст 😉

#абкм #абкмрецепты

26.09.2025
8

Комментарии

dasha_nsk.
Даша·Мама сына-младенца

Как удачно я нашла Вашу страничку, спасибо ☺️

25.10.2025 Нравится Ответить
dasha_nsk.
Даша·Мама сына-младенца

Подскажите что за паста пжлст? Какую бы не нашла везде присутствуют сыворотка молочное или следы молока((

25.10.2025 Нравится Ответить
dnevnik_allergomom
Виолетта·Мама дочки (2 года)

Вот тут подборка паст)

ссылка

Со следами можно употреблять)

На них реакция бывает в 1% ,и то ,если у ребенка отек или анафилаксия была.

25.10.2025 Нравится Ответить
dnevnik_allergomom
Виолетта·Мама дочки (2 года)

Тем более ,я уверена,дома у вас присутствует молочка или была до этого)

А это и есть следы)

25.10.2025 Нравится Ответить