Ребенок встает в 5 утра: что делать при ранних подъемах
Уже вторую неделю ребёнок встает рано! 😡
Ложится спать в 20ч, укладывается с трудом, встает в 5 - 6 утра 🕓 Сегодня в 5 встал, сон не продлить вообще! 🤦 Я уже от недосыпа готова сдохнуть! И его прибить 🙄
Днем спит с 12ч до 15ч, как и положено в дет саду
В чем может быть причина? Что я делаю не так?
Лучший комментарий
У вас режим перевернут. Вот он встал допустим в 6, а потом в 12 спать. В ночь в 20. Получается 6ч бодрствует, 3 часа спит и 5 бодрствует. Нужно наоборот. 5ч - сон - 6-6.30 Первое вб короче второго.
Он и поспит меньше немного дневной сон и ночь станет длиннее. Не давать днем отсыпаться, и привыкнет.
Ему надо привыкнуть к новому режиму, пару дней может так же рано вставать
Комментарии
Дети в саду столько не спят. В это время уходит раздеться, улечься, уснуть, поспать и проснуться. Если сын спит 3 часа это прям оч много. Сократите до 1,5-2 и укладывайте в 21, например
Можно попробовать так сделать
Много сна. Дс.. Моя спит в саду с 12-13 и в ночь к 20..просыпается в 7
Однозначно рано ложится спать
Укладывайте в 21 ч
Сдвигать уход в ночь нужно постепенно по 10-15 мин в день. Биоритмы должны постепенно перестроиться.
Днем много спит, сокрощайте дневной по циклу и прибавится ночь
Нихрена не прибавится, я тоже злая , что только не делала
Думаю, нужно попробовать укладывать позже длительное время- неделю, две. Он привыкнет, и постепенно время пробуждения тоже сдвинется.
Просто у вас маленький жаворонок) я сама такая, просыпаюсь в 5 утра, мне в кайф.
Слишком много спит. У нас в ночь в 22:00 и встаёт в 8-9. Дневной сон с 13 до 15. По такому графику нет проблем со сном. А сейчас сбили график ,пока в деревне гостили и всё. Укладывается в 12 ночи еле еле и дрыхнет до 10. Так вообще не правильно. И днем сон как попало.
Мой старший такой до сих пор, во сколько не ляжет подъём в 6 утра обычно. Подстраивайтесь под его сон пока, ложитесь сами пораньше
Ого, а чего он так рано спать то ложится, с таким дневным сном? Вот и встаёт ни свет ни заря! Попробуйте к 21:30 положить
Ложила в 21ч и в 21.30, все равно так же рано встает
Дневной сон такой, потому что в дет саду они так спят
Ну если я в 20 лягу, то тоже проснусь в 5-6
Мой как в сад пошел, встаёт в 6-7 уже второй год ,что бы не делала,а до сада спал до 8-9
Скорее всего днём много спит) у нас такой режим в 21 отбой в 7-7:30 подьем и ДС с 13 до 14:30- 15:00
У нас дети ровесники. Моя дочка встает в 7, дневной сон 13-15, в ночной сон в 21-21:30.
Я режимом более чем довольна таким
Настроить режим сна , днём укладывать в час или два часа а вечером в 9 , тогда будет позже вставать .
А вы хотите чтобы ребенок спал как младенец, все время?
Сдвиньте ночной. Он вас и днем спит достаточно много
Не как младенец, до 7ч хотя бы, днем спит, как они в дет саду спят
Доброе утро, мы с вами в данный момент. Наш максимум встать в 7. Не помогает двигать сны(как тут многие советуют), всегда так было. Вот сижу думаю что бы выпить чтобы не дёргался глаз, пока ребёнок разносит хату.
Вот мне бы хотя бы в 7ч, все равно в дет сад вставать, но бл, не в 5 утра 😭
@dyshnila с режимом в 5 утра жили тоже в прошлом году... Я была как зомби просто. Потом хоть немного изменилось и стал иногда вставать позже. Причём режим соблюдали и менять пытались. Но вот так(. А в садик пока не ходим, там вообще боюсь представить что будет.
у нас мелкая одно время тоже днём спала 2,5-3ч , из-за этого стала меньше спать ночью
еле засыпала к 22:30 и вставала в 7
(меня не устраивал поздний уход в ночной сон)
попробуйте уменьшить продолжительность дс и позже укладывать в ночь
потому что если посчитать, так и выходит:
3 часа он спит днём и 9 часов остается на ночь с 20-5
и я бы на дневной позже укладывала, у нас в садике сейчас сдвигают к часу укладывания
Они в саду спят с 12ч до 15ч, поэтому не могу дс сократить, иначе в дет саду спать не будет 🫠
@dyshnila, моя спит в саду с 12:40 где-то до 14:00 - 14:20 и проблем нет) их воспитатели просто учат если проснулись лежать тихо в кровати)
@dyshnila они не спят прям 3 ч.
Кто то сразу засыпает и потом лежит, кто то долго засыпает.
Дочь дома днем спит 3 - 4 ч.
В саду в 12:30 засыпает в 14:30 просыпается
@ladylemons @guseva_psy @dobraya.polie @drakaris91 пробовала, все равно в 5 - 6ч подъем
Присоединюсь к комменту выше. Ему надо привыкнуть
У вас режим перевернут. Вот он встал допустим в 6, а потом в 12 спать. В ночь в 20. Получается 6ч бодрствует, 3 часа спит и 5 бодрствует. Нужно наоборот. 5ч - сон - 6-6.30 Первое вб короче второго.
Он и поспит меньше немного дневной сон и ночь станет длиннее. Не давать днем отсыпаться, и привыкнет.
В вашем возрасте рановато для ночного сна. Все верно, 10-11 часов ночного сна у ребенка получается, в 9 кладите, не раньше
@dyshnila тоже так, уложить позже, все равно встанет как обычно только сонный и капризный
У меня младшая до сих пор ложиться 20:00 встает в 6-7 утра ) почему рано ? В 20-21 отличный интервал ,здоровый режим )
@dyshnila, и у нас так же с месяца жизни вот сам такой режим установился в 20 в ночь в 6 утра бодренькая встает и ничго с этим сделать не могу😢 и в 21 укладывала и в 22 укладывала, утром всегда одна картина все равно
@ladylemons @guseva_psy @dobraya.polie @drakaris91 пробовала, все равно в 5 - 6ч подъем