Уязвимость — это нормально: почему важно чувствовать в современном мире

Уязвимость — это нормально.

Сейчас странное время...

Внешние условия и социальный мир диктуют нам, что для того, чтобы быть «нормальными» и принятыми, нужно стать почти сверхчеловеком.

Быстро соображать, принимать правильные решения, действовать без промедлений.

Нужно быть максимально адаптивным, уметь регулировать своё состояние, следить за питанием, стрессом, быть в отличной физической, психической и энергетической форме.

И вроде бы это логично: время непростое, по-другому трудно выживать, а уж тем более — достигать больших целей.

Но мы часто забываем о главном.

Наша психика не успевает за внешним миром. Она живёт по своим законам, и это не про интеллект, а про чувства.

Внутри нас ежедневно разворачиваются десятки процессов, которым нужно время, чтобы переработаться и осесть в опыт.

И нормально, что на фоне завышенных требований мы чувствуем тревогу, уязвимость, страх. Это естественная реакция, а не «слабость».

Не стоит винить себя за это.

Страшнее на мой взгляд, не чувствовать вовсе. Просто «делать и всё».

Возможно, это продуктивнее внешне, но для психики может стать впоследствии губительно.

Потому что если не позволять себе чувствовать, можно упустить главное — саму жизнь.

И тогда возникает вопрос: какой смысл во всех внешних победах, если путь к ним идёт через внутренний проигрыш?

Каждый выбирает по-своему.

Я лишь хотела поделиться:

иногда прожить даже неприятные чувства для психики полезнее, чем закрыться от них совсем.

А вы что думаете об этом?

✨ Мечта внутри нас

Екатерина Резанова ❤️