Комментарии
Разок кстати была ситуация что она в 22 типо ушла в ночь, потом через 40 минут проснулась и бодрствовала до 2-х ночи🙈 а потом как ни в чем ни бывало встала в 8 утра.
Вб растет и 3 сон либо не не влезает до 18:00, либо он не укладывается на него. Как скидывать лишний сон и строить режим учу на консультациях, пишите в лс 🌸
@ofhumanbondage, вб, длительность снов
Обычно это во второй регресс сна и происходит
Перед ночным сном вб было 4-4:30, не возможно было уложить спать
@dbondareva, когда чередовала, на двух снах было значительно меньше, на трех 12, две недели так было, потом когда два осталось окончательно, стало возвращаться привычное 11:20
@aida2202, большое спасибо, у нас просто похожий процесс, вчера дочка на 3 снах выдала 12:30 овб, поэтому я расспрашиваю😊
Просто перестала спать его. Бодрствовала по 4-5 часов и раньше уходила в ночной сон.