Плюс 3 кг после отпуска: почему вес прибавился при правильном питании?
Страдания на ночь 😭
Вернулась из отпуска, стала на весы и разрыдалась. Плюс 3 кг😭
И это я контролила свое питание, не обжиралась на шведском столе, много ходила, плавала и ходила на процедуры.
Тело, кстати, подтянулось, но вес 😭
Ну чтож такое-то😭 грусть-печаль. И еще в Москве холод и серость.
Все, здравствуй,осенняя депрессия. Видимо запас витамина Д обнулился, не успев накопиться 🤦🏼♀️😁
Комментарии
Ну по одежде тоже так себе новость, больше не стала, к сожалению)😭
Н5 смотрите вы на вес. Можно весить 55 кг и выглядеть совершенно по разному. Мерьте объёмы. Мышцы тяжелее жира
У вас отек, через три дня все будет в норме или даже минус
Я даже в машине после отпуска отекаю, даже если ехала 2 часа в дороге
Вес ничто
Важен состав тела
Ну и помним что смена климата, перелет-привет отеки тканей
Так что через пору дней может все не так плохо будет
Посмотрю. Мы в этот раз на машине ехали. Почти два дня в пути, с ночевками. Ну скрещу пальцы, конечно, вдруг правда отекла🤪
Я во время перелёта сильно отекаю, это и есть обычно весь привезенный мной вес
Убрала весы нафиг, смотрю по одежде