Я в последнее время часто думаю, что такое РОСКОШЬ…

Я в последнее время часто думаю, что такое РОСКОШЬ…

и для себя понимаю, что купить классную тачку или квартиру, красиво отдыхать - ну это непросто, но если задаться целью, то реально (поверьте девочке из жопы мира и рядовой трудовой семьи)

НАСТОЯЩЕЕ ИСКУССТВО: не быть заебанной в материнстве 😅. Иметь время на себя и проводить его с детьми весело, из интереса, а не разрываться между необходимостью зарабатывать, бытом и молящими о внимании домочадцами.

Как по мне, для этого прям масса факторов нужно:

1. 💊 Здоровье и умение его поддерживать — вывозить скачки веса и гормонов в беременность, гв, восстановление после родов, таскание дитяток и колясок…

2. 💵Ресурсы и материальная база — чем меньше ребенок, тем больше пространства в доме он занимает. Игрушки, книжки, качественная медицина и образование… красивые вещи и организованный быт делают рутину не такой истощающей. Бытовая техника. Пожить на доставках, поесть в кафе, когда ты заипалась… Даже просто возможность выбраться с ребенком в ТЦ в игровую стоит 💸

3. ❤️ Сбалансированные отношения в семье. Появление ребенка - это стресс. Где было тонко — затрещит по швам, может лопнуть. Хуже нет - вывозить скандалы с младенцем на руках. Либо давить в себе обиды ради того, чтобы ребенок не пугался или сохранить молоко.

4. 🧹 Способность организовать себе помощь и делегирование. Именно СПОСОБНОСТЬ! Я знаю, что для многих мам признать, что они не всесильны 24/7 - уже огромный шаг. Второй этап отправляет к пункту 3, потому что помощь мужа и родственников на данном этапе жизни чуть ли не ключевой момент. Но если её по каким-то причинам невозможно получить — не означает, что потребность в отдыхе от ребенка (вернее от ответственности, вовлеченности, необходимости мгновенно реагировать, бесконечном нарушении личных границ) отпадает. Напротив, необходимо искать её во вне, что часто отсылает нас к пункту 2 про 💵.

5. 💪Моральные силы или ментальное здоровье. Дети - профессиональные потребители времени и энергии. По началу весь кэшбек с них: улыбки да новые умелки. Это потом появляется нежное «мамочка», объятия и, если повезет, помощь по дому. При условии, что ты это в них взрастила, а не орала как умалишенная от собственного выгорания. 🗝️ Ключ к не свалиться в депрессию и бессилие— пресловутая забота о себе (на языке твоих родственников - эгоизм). По сути, это навык осознанности и внимательности к собственному состоянию. Сказать, «стоп! Сейчас мама отдыхает». Попросить о помощи уставшего с работы мужа или старенькую свою маму, отдать в сад, включить сериал, налив вина, - это поставить свои потребности на первое место. Нанять психолога, найти круг поддержки мамочек, выделить время на вязание или чтение в тишине - роскошь, без которой в декрете пролито столько слез.

Дорогие мамы, лучшее, что вы можете сделать для своих детей - передать им навыки заботы и внимательности к себе на своем примере. Продемонстрировать как УМЕТЬ быть счастливым, брать ответственность за свое состояние и помогать себе. Ведь конечная цель воспитания - это научить их обходиться без нас 🫂

Я веду блог о женской психологии и моем отношении к жизни. Там много личного, приглашаю тебя в тг https://t.me/psyhealthy

ЧТО ТАКОЕ РОСКОШЬ ДЛЯ ВАС? Пишите в комментариях, давайте пообщаемся!