Завтра, 21 сентября (воскресенье) в 11:00 – занятие семейной беби-йогой (родитель + малыш от 3х месяцев).
Будет силовая йога с малышами, дыхательные упражнения и нежные игры🧘♀️ Возьму с собой кон-что интересное поползать малышам🙌
Запись: +7(984)-188-89-88 💌
Ирина СтрокачМама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Онлайн тоже провожу, можете с малышом попробовать присоединиться🙌
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Дорогие мамочки! В эту пятницу 24.04 с 16:00-17:00 приглашаю на Бэби-йогу в фитнес-клуб Альтер Эго. Пробное занятие 180р., с собой иметь только удобную одежду себе, пеленочку и любимую детскую игрушку :) За подробностями в личку(https://vk.com/vasami) или по тел. +79872626802. Бэби-йога – специальная мягкая практика йоги для родителей и малышей от 2 до 12 месяцев – наверное, лучшее, что можно предложить малышу для яркого и гармоничного развития. Обращаем внимание на то, что ребёнок – не "объект" занятий бэби-йогой. Мы занимаемся ею вместе с детьми. Йога удовлетворяет физические и эмоциональные потребности ребенка. Курс обучает системе движений, предназначенных для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе. Особое внимание уделяется совместной релаксации малышей и родителей как уникальному способу помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей. Польза от занятий бэби-йогой для ребенка Физическая: Активность от занятия благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка; малыш становится уравновешенней; укрепляются мышцы всего тела ребенка. Физиологическая и развивающая: мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влияние на развитие мозга и нервной системы; специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик. Психологическая: бэби-йога поможет залечить психологическую родовую травму; ваш ребенок будет лучше подготовлен к возникновению шоковых ситуаций; развитие навыков общения с другими людьми . Польза для мамы Родителям не обязательно иметь предварительный опыт практики йоги. Опытные йога-практики смогут совмещать личную практику с обучением йоге своего ребёночка. Кроме того, родители учатся ловко обращаться со своим малышом, весело и интересно проводить с ним время, лучше понимать друг друга. Мамам парная практика поможет восстановиться после родов, снять стресс, расслабиться и наполниться женской силой. Элементы постнатальной йоги помогут вернуть тело в форму. Йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональном фоне; Релаксация поможет лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.
Девочки, кто-нибудь гуляет с малышами в районе Черноморского или Чонгарского бульваров? С сынулькой ищем компанию)) Нам 6 мес. А еще кто-нибудь в Кимберли ходит на занятия? Как там йога?
Девочки, в альтер эго хотят запустить постнатальную йогу (йога для молодых мама) по вторникам и пятницам в 16.00. Можно ходить с малышами 👍. Я например так и собираюсь делать 😊Кто хочет и будет ходить?
Валерия·Мама сына (2 года)
Ой, как здорово 😍🥰
·1 отметок «Нравится»1·Ответить