Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mary
Mary
Мама дочки (7 лет)

Как перестать быть трудоголиком и вернуть баланс в жизнь

Как перестать жить работой, жить на работе, и вместо этого просто_жить? 🙈 Я вошла в какой-то замкнутый цикл трудоголизма и просто потеряла себя, окружение, дом🙈

Мож какие-то советы/ навыки / способы кому-то помогли. Психотерапию не предлагать😀

11

Комментарии

mamaneangela

mamaneangelaМама сына (8 лет)

Может Вы туда ушли, потому-что Вам там лучше?

Ответить

masha-sasha

MaryМама дочки (7 лет)

Позитивная часть работы безусловно есть, она огромная и всепоглощающая, я очень люблю мою работу, обязанности, людей. Но вот слишком сильно люблю, как оказалось, до потери себя и семьи.

Пытаюсь «протрезветь». Воспользуюсь вашим советом 🙏🏻

Ответить

sash8445

SashМама сына (4 года)

Менеджер среднего звена - довольно трудная позиция: отвечаешь за результат, отвечаешь за работу других людей, но при этом сам подчиненный без особых инструментов поощрения и наказания своих сотрудников.

Из навыков: фиксировать рабочие часы, приоритезировать задачи и стараться успевать самое важное делать в основное рабочее время. Понимать, на каких условиях происходят переработки, устраивают ли эти условия, если нет - уменьшать эту благотворительность.

Понимать свои приоритеты в целом (например, ребенок,здоровье, работа). Если работа залезает во время других сфер, то при необходимости и другие сферы запускать во время работы (пошла к врачу в рабочее время без угрызений совести и т.п.).

До материнства я могла работать и по 10, и по 12 часов. После появления ребенка как-то переключилось в голове: время, которое я работаю больше прописанного в договоре, я отрываю от ребенка, от семьи и дарю крупной компании, которая этого не заметит и один фиг не оценит.

Ответить

masha-sasha

MaryМама дочки (7 лет)

Спасибо за понимание и рекомендации, как глоток воздуха!🩷 попробую последить за собой.

Ответить

mirinda95

АннаМама дочки (3 года)

Ну сложно что-то советовать не понимая, что за работа

Базово - выходные и после 6 вечера не отвечать на сообщения

Ответить

masha-sasha

MaryМама дочки (7 лет)

Да, хотя бы к базе вернуться👍

Работа - руководитель среднего звена в it

Ответить

mirinda95

АннаМама дочки (3 года)

@masha-sasha, я фрилансер, но работаю с разными проектами годами.

Иногда лучше просто уходить из проекта, в котором тебе плохо. Нет культуры общения.

Всегда есть что-то лучше.

Ответить

mmm11111

НадеждаМама двоих (7 лет, 21 год)

Я сама хочу уволиться. Загрузили по самые помидоры. Был бы муж давно бы ушла, надоело жутко.

Надо искать альтернативу

Ответить

northernlights

northernlights

Пересмотр приоритетов и включение головы

Ответить

kamilla_tagirovna

KamillaМама двоих (младенец)

Я ушла в декрет 😆😆 сейчас уже во второй. Я настолько жила на работе «за спасибо», что не передать, работала с 7 до 21-22.

А если серьёзно, установите себе чёткие границы, где работа, где дом, фиксированное время

Ответить

siduvlaska

DashaМама двоих (1 год, 9 лет)

А что еще предложить? Это зависимость

Ответить

Девочки, интересно каждое ваше мнение)

Девочки, интересно каждое ваше мнение) Вы бы сорвались в другой город жить, если вам в городе где вы сейчас в принципе, терять нечего? Нет своей квартиры, нет постоянной хорошей работы. Сорвались бы жить на море?

У кого мужья получают 15.000+, кем они работают? Работы в интернете куча, а вот на деле херня, и зп выходит 10.000 Все…

У кого мужья получают 15.000+, кем они работают? Работы в интернете куча, а вот на деле херня, и зп выходит 10.000 Все такие устные, мол как жить на это, жить можно, но сложно. И вот кому не жалкл, поделитесь кем и где работают, где найти эти работы с хорошим заработком?

А это вообще нормально, развестись и жить вместе пока я не решу разного рода моменты с зарплатой, работой и переездом ?…

А это вообще нормально, развестись и жить вместе пока я не решу разного рода моменты с зарплатой, работой и переездом ? (Примерно пол года времени 🤪🙈🙈). Мы в нормальных отношениях, никто ни на кого не злится, но есть некоторые но.

Сколько ребёнку, когда вы вышли на работу?

Всегда была есть и будет на первом месте семья ❤ А вопрос такой : сколько было вашему ребёнку , когда вы вышли на работу? Или в каком возрасте планируете ?:) Как вообще вот это первое время , когда ты работающая мама 🙈 Это же и ребёнок и быт и работа , мамы героини ✊🏼🙈