Цели к Новому году: минус 10 кг и другие планы девушек
Сегодня начинаю свой долгий и тернистый путь к идеальной фигуре. То что сейчас имеется вообще не устраивает, ни параметры, ни качество кожи.
Начинаю с марафона( в 2021 г. Мне это помогло скинуть 15кг и не возвращать вес долго время) , конечно речь не об 1 марафоне, но толчок именно такой будет!
Все прекрасно понимаю - и что здоровые отношения с едой надо выстраивать, и что марафон это не правильно, но пока есть результат буду использовать! 💪🏼
К нг цель минус 10кг минимум )
Девчонки, у кого какие цели к предстоящему нг?) может что-то что не касается фигуры ?)
Комментарии
Согласна полностью 💯 чат это прям мотивация не бросить)
Я сегодня тоже на иг , как раз сейчас перекушу и завтра до утра на воде буду)
Я ставила к концу сентября минус 4, пока нисколько 🤣
Мне б за месяц 5 кг скинуть 🙈😅 и потом к нг не наесть ….
@katerina_zh_s, да да , уже проверено ) но так сложно себя в руки взять , хожу весь день хочется поесть что-то , в итоге пью воду 😂
Минимум 5 кг, лучше 10 кг, а в идеале 15 кг скинуть. Разбила, как говорится, на маленькие шаги 🤣
Нууу у меня так же сначала разбито было, потом решила 5 убрать) и соазу стремится к 10)
мне тоже нужно почти 10 убрать, но как это сделать не понимаю. Вес стоит уже много лет
Мое спасение марафоны, четкое вкусное меню, поддержка девчонок и отчеты не дают отступить! Может и вам подойдет?)
Цель не родить в новый год😁
Удачи, все получится
У меня такая же цель была)) пдр 13.01
И один друг мужа желал нам чтобы я в нг родила🤦♀️
Ой я тоже ленива, но каждый раз видя в зеркало свое отражение, воротить начинает) пора !)
А вообще да нужно делать чат и там мотивировать друг друга поддерживать , у меня куча этих марафонов есть , и покупала и сама участвовала , там вот дело в поддержке и фотках)