Лечебное голодание в клиниках: отзывы и результаты до/после

Так я не для похудения это хочу, больше для чистки организма)

Благодарю вас за мнение, тоже имеет место быть) я согласна что все должно быть с умом, и жаль, что до сих пор есть места где люди не могут позволить себе полноценное питание ( а говорить про страны 3го мира только со слезами на глазах

@fistashka_, я в голодание еще не шла, но тоже были эксперименты с питанием, я пробовала и 3 раза толк о питаться, и с перекусами по 5-6 раз в день, и на интервальном 2 раза в день и сдавала анализы все время и смотрела как моему организму это подходит и как я себя при этом чувствую

В итоге многое еще зависело от моего эмоционального фона, потому что например через каждые 2-3 часа кушать, когда ты реально не голодный, но заставлять себя, было ужасно

3 раза в день в целом норм, но иногда прям не хватало будто и хотелось перекусить кофе с чем-то

А на интервальном вообще почему то аппетит пропадал )

Поэтому своим клиентам я стараюсь давать рекомендации по сбалансированному питанию и главное ориентироваться на самочувствие

@_juliastepanenkocoach_, вот да, в любом подходе важно разумно относиться.

@_juliastepanenkocoach_, скажите, пожалуйста, на каком питании вы в итоге остановились? А то я сама уже испробовала массу вариантов😬

@uutarasova, тут надо индивидуальное наверное правда разбирать, как они жили эти 1-1,5 года, что все вернулось еще и с добавкой, в лбом случае они молодцы что решились на такой шаг, пусть будут здоровы, но хоть убейте меня, я не понимаю, как можно быть 100 кг, и быть активным, может дело в гормонах? Или как-то сбой в организме? Для меня до сих пор загадка

@_juliastepanenkocoach_ хотели ощутимый результат быстро увидеть для вдохновения и мотивации. Им действительно вес не мешал, они собой были довольны и счастливы. Одна сделала это на спор (выиграла).

@uutarasova, ну тоже хорошо)

Главное вообще верить в то, что вы делаете) согласна с вами 👍🏻

@keti_goncharova, это точно сто процентов)

@_juliastepanenkocoach_, я слушала рассказ одного блогера фотографа - он следил за мужиком , который два или три месяца ничего не ел и вылечился от рака. И этот фотограф каждый день его снимал , чтоб видеть изменения

@keti_goncharova, Ого это что-то из разряда исключения я думаю больше или фантастики, но даже теперь интереснее бы узнать об этом

По идеи должны давать рекомендации как еще правильно выходить из голода)

@_juliastepanenkocoach_, в Кивач реально круто, многие знакомые там отдыхали.

@mam124, благодарю) надо почитать о нем

Помню был как-то бум такой ба, но я в целях очищения организма интересуюсь, не для похудения) от паразитов, Кандиды и тд и тп

@_juliastepanenkocoach_, что б очистить организм, надо знать чем он загрязнен еще))) и тут достаточно норм питания будет дома и поддерживающих таблеток/бадов/витанимов. И то не факт что нужно что то

@nastenka9040, благодарю) это вы верно подметили

@nastenka9040, я поэтому и интересуюсь, как есть еще отзывы и истории, они говорила, им давали много пить отваров трав

@_juliastepanenkocoach_, купите себе путевку в санаторий и отдохните))) это явно будет полезней и с процедурами и питанием и под надзором врачей)))

@nastenka9040, тоже верно) благодарю вас