Юля
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

Лечебное голодание в клиниках: отзывы и результаты до/после

Вопрос на ночь глядя, кто практиковал голодание в спец клиниках/санаториях/лечебницах и тд

Расскажите ваши ощущения до/после? Что изменилось ? Есть ли смысл ?

Сегодня смотрела эфир девушки, которая проходила 10 дневное лечебное голодание в клинике в Новокузнецке, что-то у меня тоже в одном месте зачесалось 😂😅вообщем новая мечта есть, только найти бы где поближе 🙃

13.09.2025

Лучший комментарий

uutarasova
Юлия·Мама троих детей

Не знаю хороших исходов. Всегда выглядело впечатляюще вначале. Описание лёгкости, нежелание вообще есть еду, смена мировоззрения, мир во всём мире, любовь ко всем тварям, а потом возвращение веса и плюсом 5-15 кг., апатия с глубочайшим разочарованием.

13.09.2025 Нравится Ответить

Комментарии

tanja.posadneva
Татьяна ·Мама дочки (2 года)

Ой, в любой санаторий в Воронеже езжайте и ешьте только то, что дают, запишитесь на ЛФК , ходите в зал. И похудеете. Я была в Цюрюпы, Горького, Дзержинского, Дон (тут шведский стол, но еда простая)

14.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

Так я не для похудения это хочу, больше для чистки организма)

15.09.2025 Нравится Ответить
ekaterina_novich
Катя ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Есть знакомые, которые голодали. Один мужчина даже 21 день голодал, при этом у него физический труд - он строит бани. Похудел на 10 кг, вроде. Прям иссох, на мой взгляд.

Он как раз увлекался всякими чистками, голоданием и прочим. Сейчас не знаю, делает ли. Делал под руководством наставника.

Но я ооооочень отрицательно отношусь. Голод - не шутка, чтобы в него играть. Сейчас миллионы людей голодают. А мы получается, с жиру бесимся, раз хотим таким целенаправленно заниматься.

Я даже недавно читала статью 2019 года, что многие дети в Российских селах не могут позволить себе питание в школе. И пока полована класса ходят на обед, они ждут…

А кто-то в той же стране идет на такой детокс целенаправленно и еще других людей агитирует.

Я сейчас не про Вас, автор. У Вас интерес - это нормально. Но хоть Вы и не просили, я все равно высказала свое мнение. Может кого-то из читающих и желающих вставит задуматься.🙏🏻

14.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

Благодарю вас за мнение, тоже имеет место быть) я согласна что все должно быть с умом, и жаль, что до сих пор есть места где люди не могут позволить себе полноценное питание ( а говорить про страны 3го мира только со слезами на глазах

14.09.2025 Нравится Ответить
fistashka_
Наталья·Мама сына (6 лет)

Я в прошлом году тоже искала подобную информацию. Благо не нашла ничего дельного. Потом врач мне такой втык дала) голодание - это вредно, чтобы кто не говорил. Возможно как часть духовных практик, ну монахи пост держат тоже порой очень строгий. Но в качестве обретения здоровья, точно не вариант.

14.09.2025 Нравится Ответить
fistashka_
Наталья·Мама сына (6 лет)

@_juliastepanenkocoach_, да, врачи против. Я просто много экспериментировала со своим организмом, сейчас все исключительно под наблюдением врача.

14.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@fistashka_, я в голодание еще не шла, но тоже были эксперименты с питанием, я пробовала и 3 раза толк о питаться, и с перекусами по 5-6 раз в день, и на интервальном 2 раза в день и сдавала анализы все время и смотрела как моему организму это подходит и как я себя при этом чувствую

В итоге многое еще зависело от моего эмоционального фона, потому что например через каждые 2-3 часа кушать, когда ты реально не голодный, но заставлять себя, было ужасно

3 раза в день в целом норм, но иногда прям не хватало будто и хотелось перекусить кофе с чем-то

А на интервальном вообще почему то аппетит пропадал )

Поэтому своим клиентам я стараюсь давать рекомендации по сбалансированному питанию и главное ориентироваться на самочувствие

14.09.2025 Нравится Ответить
fistashka_
Наталья·Мама сына (6 лет)

@_juliastepanenkocoach_, вот да, в любом подходе важно разумно относиться.

14.09.2025 Нравится Ответить
uutarasova
Юлия·Мама троих детей

Не знаю хороших исходов. Всегда выглядело впечатляюще вначале. Описание лёгкости, нежелание вообще есть еду, смена мировоззрения, мир во всём мире, любовь ко всем тварям, а потом возвращение веса и плюсом 5-15 кг., апатия с глубочайшим разочарованием.

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@uutarasova, тут надо индивидуальное наверное правда разбирать, как они жили эти 1-1,5 года, что все вернулось еще и с добавкой, в лбом случае они молодцы что решились на такой шаг, пусть будут здоровы, но хоть убейте меня, я не понимаю, как можно быть 100 кг, и быть активным, может дело в гормонах? Или как-то сбой в организме? Для меня до сих пор загадка

14.09.2025 Нравится Ответить
uutarasova
Юлия·Мама троих детей

@_juliastepanenkocoach_ хотели ощутимый результат быстро увидеть для вдохновения и мотивации. Им действительно вес не мешал, они собой были довольны и счастливы. Одна сделала это на спор (выиграла).

14.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@uutarasova, ну тоже хорошо)

14.09.2025 Нравится Ответить
yanusha_s
Яна·Мама двоих (1 год, 7 лет)

У меня коллеги муж с женой практиковали голодание дома, но был онлайн наставник (они йогой занимались давно и разные типы питания меняли -те прежде чем начать много чего прошли и готовились), им удалось забеременеть после недельного голодания, лично я верю, что этим способом можно и излечится и очиститься, естественно все с умом нужно делать и со специалистом

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

Главное вообще верить в то, что вы делаете) согласна с вами 👍🏻

14.09.2025 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
Марина·Мама сына (10 лет)

Мне всегда казалось, что голодание это, из разряда наказаний. Ну тюрьма строго содержания, конц лагерь

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@keti_goncharova, это точно сто процентов)

13.09.2025 Нравится Ответить
keti_goncharova
Екатерина·Мама сына (3 года)

@_juliastepanenkocoach_, я слушала рассказ одного блогера фотографа - он следил за мужиком , который два или три месяца ничего не ел и вылечился от рака. И этот фотограф каждый день его снимал , чтоб видеть изменения

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@keti_goncharova, Ого это что-то из разряда исключения я думаю больше или фантастики, но даже теперь интереснее бы узнать об этом

13.09.2025 Нравится Ответить
keti_goncharova
Екатерина·Мама сына (3 года)

В Карелии есть такой отель детокс Кивач

Его еще Ида Галич рекламировала и сама там была и Маша миногарова)

По мне так трата денег , ну вот там вы не кушаете , но домой приезжаете и все обратно возвращается

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

По идеи должны давать рекомендации как еще правильно выходить из голода)

13.09.2025 Нравится Ответить
mam124
Мария·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

@_juliastepanenkocoach_, в Кивач реально круто, многие знакомые там отдыхали.

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@mam124, благодарю) надо почитать о нем

14.09.2025 Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (7 лет)

Помню пару лет назад блоггеры пропагандировали голодание на 1-2 дня совсем без еды, как это круто и полезно и какой вау эффект. Ну вот прошло пару лет и больше никто из них такой лабудой не страдает

Читаю книгу Код ожирения еще - голодание не поможет

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

Помню был как-то бум такой ба, но я в целях очищения организма интересуюсь, не для похудения) от паразитов, Кандиды и тд и тп

13.09.2025 Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (7 лет)

@_juliastepanenkocoach_, что б очистить организм, надо знать чем он загрязнен еще))) и тут достаточно норм питания будет дома и поддерживающих таблеток/бадов/витанимов. И то не факт что нужно что то

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@nastenka9040, благодарю) это вы верно подметили

13.09.2025 Нравится Ответить
zalugovskihulia
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Подруга была 2 недели, да похудела на 7 кг, но вернулась домой и за неделю все вернулось все обратно 🤷‍♀️Все в нашей голове, лечебное голодание можете и дома делать, продают курсы и подготовка к нему нужна

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@nastenka9040, я поэтому и интересуюсь, как есть еще отзывы и истории, они говорила, им давали много пить отваров трав

13.09.2025 Нравится Ответить
nastenka9040
Анастасия·Мама сына (7 лет)

@_juliastepanenkocoach_, купите себе путевку в санаторий и отдохните))) это явно будет полезней и с процедурами и питанием и под надзором врачей)))

13.09.2025 Нравится Ответить
_juliastepanenkocoach_
Юля·Мама двоих (младенец)

@nastenka9040, тоже верно) благодарю вас

13.09.2025 Нравится Ответить