Вопрос на ночь глядя, кто практиковал голодание в спец клиниках/санаториях/лечебницах и тд
Расскажите ваши ощущения до/после? Что изменилось ? Есть ли смысл ?
Сегодня смотрела эфир девушки, которая проходила 10 дневное лечебное голодание в клинике в Новокузнецке, что-то у меня тоже в одном месте зачесалось 😂😅вообщем новая мечта есть, только найти бы где поближе 🙃
Ой, в любой санаторий в Воронеже езжайте и ешьте только то, что дают, запишитесь на ЛФК , ходите в зал. И похудеете. Я была в Цюрюпы, Горького, Дзержинского, Дон (тут шведский стол, но еда простая)
Есть знакомые, которые голодали. Один мужчина даже 21 день голодал, при этом у него физический труд - он строит бани. Похудел на 10 кг, вроде. Прям иссох, на мой взгляд.
Он как раз увлекался всякими чистками, голоданием и прочим. Сейчас не знаю, делает ли. Делал под руководством наставника.
Но я ооооочень отрицательно отношусь. Голод - не шутка, чтобы в него играть. Сейчас миллионы людей голодают. А мы получается, с жиру бесимся, раз хотим таким целенаправленно заниматься.
Я даже недавно читала статью 2019 года, что многие дети в Российских селах не могут позволить себе питание в школе. И пока полована класса ходят на обед, они ждут…
А кто-то в той же стране идет на такой детокс целенаправленно и еще других людей агитирует.
Я сейчас не про Вас, автор. У Вас интерес - это нормально. Но хоть Вы и не просили, я все равно высказала свое мнение. Может кого-то из читающих и желающих вставит задуматься.🙏🏻
Благодарю вас за мнение, тоже имеет место быть) я согласна что все должно быть с умом, и жаль, что до сих пор есть места где люди не могут позволить себе полноценное питание ( а говорить про страны 3го мира только со слезами на глазах
Я в прошлом году тоже искала подобную информацию. Благо не нашла ничего дельного. Потом врач мне такой втык дала) голодание - это вредно, чтобы кто не говорил. Возможно как часть духовных практик, ну монахи пост держат тоже порой очень строгий. Но в качестве обретения здоровья, точно не вариант.
@_juliastepanenkocoach_, да, врачи против. Я просто много экспериментировала со своим организмом, сейчас все исключительно под наблюдением врача.
@fistashka_, я в голодание еще не шла, но тоже были эксперименты с питанием, я пробовала и 3 раза толк о питаться, и с перекусами по 5-6 раз в день, и на интервальном 2 раза в день и сдавала анализы все время и смотрела как моему организму это подходит и как я себя при этом чувствую
В итоге многое еще зависело от моего эмоционального фона, потому что например через каждые 2-3 часа кушать, когда ты реально не голодный, но заставлять себя, было ужасно
3 раза в день в целом норм, но иногда прям не хватало будто и хотелось перекусить кофе с чем-то
А на интервальном вообще почему то аппетит пропадал )
Поэтому своим клиентам я стараюсь давать рекомендации по сбалансированному питанию и главное ориентироваться на самочувствие
@_juliastepanenkocoach_, вот да, в любом подходе важно разумно относиться.
Не знаю хороших исходов. Всегда выглядело впечатляюще вначале. Описание лёгкости, нежелание вообще есть еду, смена мировоззрения, мир во всём мире, любовь ко всем тварям, а потом возвращение веса и плюсом 5-15 кг., апатия с глубочайшим разочарованием.
@uutarasova, тут надо индивидуальное наверное правда разбирать, как они жили эти 1-1,5 года, что все вернулось еще и с добавкой, в лбом случае они молодцы что решились на такой шаг, пусть будут здоровы, но хоть убейте меня, я не понимаю, как можно быть 100 кг, и быть активным, может дело в гормонах? Или как-то сбой в организме? Для меня до сих пор загадка
@_juliastepanenkocoach_ хотели ощутимый результат быстро увидеть для вдохновения и мотивации. Им действительно вес не мешал, они собой были довольны и счастливы. Одна сделала это на спор (выиграла).
У меня коллеги муж с женой практиковали голодание дома, но был онлайн наставник (они йогой занимались давно и разные типы питания меняли -те прежде чем начать много чего прошли и готовились), им удалось забеременеть после недельного голодания, лично я верю, что этим способом можно и излечится и очиститься, естественно все с умом нужно делать и со специалистом
Мне всегда казалось, что голодание это, из разряда наказаний. Ну тюрьма строго содержания, конц лагерь
@_juliastepanenkocoach_, я слушала рассказ одного блогера фотографа - он следил за мужиком , который два или три месяца ничего не ел и вылечился от рака. И этот фотограф каждый день его снимал , чтоб видеть изменения
@keti_goncharova, Ого это что-то из разряда исключения я думаю больше или фантастики, но даже теперь интереснее бы узнать об этом
В Карелии есть такой отель детокс Кивач
Его еще Ида Галич рекламировала и сама там была и Маша миногарова)
По мне так трата денег , ну вот там вы не кушаете , но домой приезжаете и все обратно возвращается
По идеи должны давать рекомендации как еще правильно выходить из голода)
@_juliastepanenkocoach_, в Кивач реально круто, многие знакомые там отдыхали.
Помню пару лет назад блоггеры пропагандировали голодание на 1-2 дня совсем без еды, как это круто и полезно и какой вау эффект. Ну вот прошло пару лет и больше никто из них такой лабудой не страдает
Читаю книгу Код ожирения еще - голодание не поможет
Помню был как-то бум такой ба, но я в целях очищения организма интересуюсь, не для похудения) от паразитов, Кандиды и тд и тп
@_juliastepanenkocoach_, что б очистить организм, надо знать чем он загрязнен еще))) и тут достаточно норм питания будет дома и поддерживающих таблеток/бадов/витанимов. И то не факт что нужно что то
Подруга была 2 недели, да похудела на 7 кг, но вернулась домой и за неделю все вернулось все обратно 🤷♀️Все в нашей голове, лечебное голодание можете и дома делать, продают курсы и подготовка к нему нужна
@nastenka9040, я поэтому и интересуюсь, как есть еще отзывы и истории, они говорила, им давали много пить отваров трав
@_juliastepanenkocoach_, купите себе путевку в санаторий и отдохните))) это явно будет полезней и с процедурами и питанием и под надзором врачей)))
Не знаю хороших исходов. Всегда выглядело впечатляюще вначале. Описание лёгкости, нежелание вообще есть еду, смена мировоззрения, мир во всём мире, любовь ко всем тварям, а потом возвращение веса и плюсом 5-15 кг., апатия с глубочайшим разочарованием.