Елена
schap
Елена·Мама сына (2 года)

Мой день мамы: адаптация ребенка в саду и саморазвитие

post image

Ну поехали 🚀

День 1.

Сын вышел с больничного в сад,продолжается наша адаптация,сегодня до обеда.

✅Тренировка 20 минут на все тело (чувствовала

себя 🦛)

✅Душ

✅Уборка квартиры

✅Записалась к парикмахеру,к мастеру маникюра

✅Держим дефицит ккал,на фото завтрако-обед

3

Комментарии

andr.marija
Мария·Мама двоих (младенец)

Здравствуйте, помогите дефицит калорий рассчитать пожалуйста, только есть одно но, я на гв...

Нравится Ответить
ksysha97

В интернете много калькуляторов онлайн, там почти в каждом есть галочка про гв.

Нравится Ответить
schap
Елена·Мама сына (2 года)

Я думаю гв это плюс 300-500 ккал

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
"Аль- Инка"
vinni10071990
"Аль- Инка"·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
post image

Мужу обед на завтра собран 👌🏻✅ 👌🏻#времяобедать

35
vesnaul1981 Ждем рецептики! А где вы такой контейнер купили?
yuleka Как хорошо, что муж обедает в столовой 😂😂😂
zuzlik А что за бутерброды такие ?
Читать все 56 комментариев →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама двоих (младенец)

Осмотр дачи: цена, состояние, нюансы оформления

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Ну я съездила ПРОСТО ПОСМОТРЕТЬ ДАЧУ

✅Цена 130т

✅Ехать час

✅Озёра вокруг

✅Живой, ухоженный СНТ

✅Хорошая дорога, 10 минут гравийки

✅Целый, ровный дом, все окна на месте, не совсем развалюха. Есть сарай и уличный туалет

✅Магазин прям напротив дома

✅Свет

✅КОМАРЬЯ НЕТ!

⚠️Оформление по садовой книжке. У неё межевание на руках и садовая книжка. По реестру участок никем в собственность не оформлялся. Я могу подать на дачную амнистию и зарегистрировать его на себя. Или забить и просто платить взнос...

Читать далее →
659
mishiha Даже за 130 надо брать с документами!!!
vagli4567 А что за трава? Я теперь боюсь, если честно всё, что похоже на борщевик. Не важно, где
alinakrsk Да берите конечно, траву скосите, дом отмоете, переночевать можно будет, вот в летние жаркие дни уехать и
Читать все 375 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении