Mom.life
Елена
@schap
Russia, Krasnodarskiy Kray, Sochi
22
записи
13
подписчиков
229
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife

Коллекции

!!!
Подскажите кто в теме,собралась я привести себя в форму (дай Бог мне сил)
Раньше занималась в зале и тренером,были очень хорошие результаты
Когда ты много ешь и тяжело тренишь
Но сейчас я в декрете,для начала начну чистить питание и пить больше воды
Мой рост 175 см,вес 88кг
Подскажите сколько ккал кушать?разные онлайн счетчики выдают разное
Пока среднее 1800ккал
Оговорюсь меня не интересует экстремальное похудение,мне нужны силы и здоровье
А также увеличить активность здесь есть подписка на ...
Читать далее
29.03.2024
1
dietolog_yuliya Рост и вес - это не единственные параметры при подсчёте калорий. Как минимум нужен ещё возраст, коэффициент
dietolog_yuliya @schap по формуле Миффлена - Сан Жеора выходит около 1990 ккал. Но это только теория, тк вообще
korzunina94 Здравствуйте. Возможно будет интересно https://vk.com/ekaterina.uskova https://www.instagram.com/uskova.katy Много полезной бесплатной информации по питанию и ЗОЖ
Читать все 6 комментариев
Что подарить семье в кт все есть 🤯
Деньги не проблема
При этом любят памятные вещи
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Помогите
18.12.2023
katya6034 Картину, что-то с гравировками, актуально на нг-заказать шары с фамилией семьи, рождественские венки с фамилией , елочные
alinableimerr Арт портрет на холсте . Можете написать Art.portret24 в инст или вк
miha16111981h Слепок сделать
Читать все 8 комментариев
Как пережить тяжёлые роды?
Подскажите есть тут психологи,либо те,кто подкован в этом вопросе.
Планируем 2 ребенка.
Но первые роды прошли очень тяжело,может конечно так у многих первородящих.
Но мои ожидания разбились вдребезги
Может как нибудь напишу.
Но честно, думала что не восстановлюсь морально.
Была и стимуляция,и чего только не было
Рожали меня ,мне кажется ,человек 6,кто то держал ноги,кто то живот итд
Так вот вопрос,как это проработать,как отпустить?
17.11.2023
21
roddom_msk По теме Вашего вопроса, есть видео на канале проекта "Роды в Москве", название "Как преодолеть страх перед
muhametsinaolga405 Тоже первые роды были адом, и капельницы, и уколы, и чего только не делали. Боялась очень рожать
knm84 Ой, у вас всего 6 месяцев прошло, это малый срок. Меня после первых родов года два трясло
Читать все 23 комментария
post image
Подскажите как чистить первые зубы вылезло 2 😅
Небольшое количество пасты на зубную щетку ,почистить и как полоскать ?или эти детские пасты можно глотать?
16.11.2023
1
motula Ну если умеет, то полоскать, если нет, то покупать пасты с составом, который можно проглотить
anjan16 Щетка такая есть на палец надевается,туда пасту чуточек и на зуб)
ol.96.98 Почистила зубы, промыла щётку и этой щёткой еще прохожусь и так пару раз
Читать все 9 комментариев
Какой стульчик для кормления выбрать?
Посоветуйте стульчик для кормления
Посоветовали икеевский,вот думаю
У кого был,как вам?
09.11.2023
1
nastya72 Нормально было, удобно
julia.zvirzda Очень люблю его 🫶
momdemideva Второй ребёнок в нем )))
Читать все 10 комментариев
Мёд не тает: что это?
post image
Купили как полагается мед к зиме,все как надо через знакомых,привезли на дом.Со словами: «Подмерз в машине,оттает!»
Не оттаял 😅
Кто разбирается это такой мед или это и вовсе не мед?
Название нам сказано не было😊
Он не растекается абсолютно,в квартире уже неделю находится 😊
03.11.2023
ankakyz Если подмерз, то такой и останется, ничего страшного) я целую бочку на улице забыла, теперь хз как
kitty-000 Ой хз. У нас пасека под Красноярском. Мед откачали в конце августа начале сентября до сих пор
yulia_april Липовый мед или из донника белый будет. Кремовая текстура тоже норм.
Читать все 39 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!