Ну поехали 🚀
День 1.
Сын вышел с больничного в сад,продолжается наша адаптация,сегодня до обеда.
✅Тренировка 20 минут на все тело (чувствовала
себя 🦛)
✅Душ
✅Уборка квартиры
✅Записалась к парикмахеру,к мастеру маникюра
✅Держим дефицит ккал,на фото завтрако-обед
Здравствуйте, помогите дефицит калорий рассчитать пожалуйста, только есть одно но, я на гв...