Моя трансформация в 51 год: фото до и после похудения
Знаете чего, я щитаю, что я о*уенная, в свои 51 или 52 годика, никогда точно не помню. 🤣🤣🤣
Особенно, после того, как я выглядела прошлым летом.
Подробности тут #тенерифитрекомп
Вес на фото 70,5 кг. Рост 173см. Вес менять не планирую, а вот рекомп продолжаю.
#тенерифит
Лучший комментарий
Вы герой, я тоже давно подписана на вас и даже лично обращалась. Вы труженица, ваши посты мотивируют. Я помню ваше фото с пляжа, там прям женщина, а здесь девушка. И я уверена, когда человек доволен собой, у него глаза горят, он заражает позитивом и энергией. И не очень важен вес и рост, главное быть в гармонии с собой. Если вым не комфортно в весе 60, чтобы не говорили, как бы не хвалили, главное чувствовать удовлетворение от себя и своего тела. Мой идеальный вес 57. Когда я вешу 62. То мне не комфортно, я не чувствую себя уверенно и одежда не так силит, и профиль не тот. И не важно, что вокруг говорят, главное , что ты чувствуешь. Все сказала😂
Комментарии
@bu-_bu, ниче не говорить.
Один не смолчал, другой не выдержал - обе хороши 🤪🤣☝️
Для меня милфа это красивая ухоженная зрелая девушка 🔥🔥🔥 на которую реагируют мужчины и женщины в том числе 😅
Спасибо. Вот сейчас как раз прет держать. Пользуюсь случаем.)))
И я так сЩитаю! С вопросом, шоблин?!, кому тут писятдва? Не верю!🫶🏼😅
Мне кажется, что все таки 51. 🤣. Сама не верю. Спасибо.
Я ничего плохого в этом слове не вижу и не закладываю) так любое можно интерпретировать 😅
@eustoma, блин, ну у каждого слова есть лексическое значение жеж
Как у хлеба и у лука (многозначное)
Прям так себе комплимент 🙈
Мне бы так в мои 30 выглядеть, чувствую себя бегемотом 🫠
@organiclady может двигались мало, поэтому долго?
Тут же чем больше двигаешься, тем быстрее заживает.
@bu-_bu да нет я много гуляла, и одна с дочкой была, спина болела сильно и я с ней два года мучалась прям, и врачи говорили что это вот восстановление после анестезии долгое, такое бывает. Ну в общем посмотрим, так то я очень хочу в зал и пресс красивый 😂
Вы герой, я тоже давно подписана на вас и даже лично обращалась. Вы труженица, ваши посты мотивируют. Я помню ваше фото с пляжа, там прям женщина, а здесь девушка. И я уверена, когда человек доволен собой, у него глаза горят, он заражает позитивом и энергией. И не очень важен вес и рост, главное быть в гармонии с собой. Если вым не комфортно в весе 60, чтобы не говорили, как бы не хвалили, главное чувствовать удовлетворение от себя и своего тела. Мой идеальный вес 57. Когда я вешу 62. То мне не комфортно, я не чувствую себя уверенно и одежда не так силит, и профиль не тот. И не важно, что вокруг говорят, главное , что ты чувствуешь. Все сказала😂
💥💥💥
Напомните, пожалуйста, вы считаете калории+кардио нагрузка? Верно?
Скажите пожалуйста, где рассчитывали КБЖУ для похудения, что то у меня на 1700 не сдвигается
@ruzzzik начните с честных 1800.
Двигаетесь много в течении дня?
@bu-_bu, я еще на ГВ🫣, стараюсь в лень минимум 10 тыс находить(быстрым шагом) , ну и дела по дому. Вроде вес сдвинулся вниз
Это прикол какой-то?🧐
Вы чё плаценту едите или мочу осла??Чтоб я так выглядела всегда хотя бы до 40 пожалуйста вселенная 🙏
💪👏👏👏👏
🤣Ой, че я только ни ем))). И булочки, и конфетки и в основном по ночам. )))
Повторюсь и тут, вы очень классная, я надеюсь, что в 51 или 52 я буду выглядеть, как вы😃
Да, вы обалденная 👏🏻 очень давно вас читаю
У меня тренеру 53 или около того и она тоже богиня, не могу насмотреться
Вот спасибо вам, добрый человек. Сегодня день такой, когда хочется добрых слов. Аж сама себя захвалила. 🤣
Повторюсь и тут, вы очень классная, я надеюсь, что в 51 или 52 я буду выглядеть, как вы😃