Как перейти на 1 сон при ночных пробуждениях и коротких дневных снах?
Девочки-консультанты по сну, подскажите пжл!
У сына два сна, один не тянет, просыпается ночью и гуляет, точнее по кровати шарахается, не может уснуть. Вб первое не получается нарастить, потому что, мне кажется, что не высыпает свою ночную норму. Утро у нас фиксированное в 7.00, но еще 20 минут я не могу разбудить сына НИКАК, можно хоть в барабан стучать, ему пофиг.
1 вб - еле 4 часа тянет, просто отрубается
1 дс - 1 час, потом бужу его тоже минут 20
2 вб - 4.30 - иногда тянет, иногда нет, сегодня вот 4.20 вытянул и отрубился.
2 дс - 20 минут, бужу тоже долго, вот это я его подняла, но он отказывается просыпаться на фото
3 вб - 4-4.10часа, тк предыдущий сон 20 минут
В ночь - когда как, иногда через 4 часа засыпает быстро, иногда явно не хочет спать и долго засыпает, в общем спит в 21.40-22.00
Ночного сна получается всего 9 часов. Нарастить первое вб никак не получается, плюс он еще сейчас пошел, вероятно стал больше уставать
Получается какой-то замкнутый круг. Как нам перейти на 1 сон? Резать дневной сон - он и так не спит свою норму явно. Короче не понимаю… плюс мне такой ритм дея не подходит, дочь в 21 уже ложится, а маленький монстр до 10 не чпит, в итоге дочь не спит, а ей в школу..
Пожалуйста, девочки, не пишите «а зачем вам один сон?, а почему будите с первого сна?» потому что ребенок не высыпает ночь, 9 часов ему мало, его норма ночного минимум 10.5 часов, а в идеале 11, а бужу я с дневного, чтобы еще больше не сокращать ночь, ночной сон важнее дневного, тем более до 20.00!
Комментарии
Вообще с первым ВБ 4 часа уже можно попробовать один сон, с первого сна не будить. Ночь выйдет часов 11, ребенок отоспится и тогда первое ВБ следующего дня будет лучше тянуть. Я не консультант, у нас просто тоже сейчас такая проблема, сократила дневной сон до 1:20 и все равно в ночь укладываться не хочет, после микросна гуляет обычное ВБ. А вчера первое ВБ было 3:20, решила с первого сна не будить , проспал 2:30 и на микросон не лег потом, второе ВБ было 7 часов, очень позитивное, на ночной сон лег нормально, без истерик. И вот уже 11 часов ночной сон спит
А для чего вам переходить на 1 сон?
Моя перешла в 1.4.
Признаком было то, что не укладывалась на второй сон. Начала с первого сна будить через 40 мин, а второй сон делать 1:20. Общее вб было 12,5ч. 1вб тоже не тянула.
Следующим признаком было, что стала портиться ночь на 2х снах. Просыпалась и гуляла.
Скорее всего ему еще рано переходить на 1 сон😊
@elkarp, у всех детей своя норма, у меня сын готов спать больше, потому что на 1 дневном сне он спит почти 12 часов) и всегда спал больше ночью, чем его сверстники)
@elkarp, у меня так же, только у нас овб побольше, только я не могу ребенка ни с одного сна разбудить, потому что ночной короткий)
@bailarin, может попробовать на первый сон пораньше укладывать, через 3:20-3:30? Будет + 30мин ночного сна
А вообще когда начали переход на 1 сон, ее про привычке тянуло спать через 3:30 после утреннего подъема. Мы шли гулять, там разгуливалась, потом обед и спать. Как раз 4,5-5ч получалось 1вб
@staysiz, пробовала) и что это должно изменить?) один сон ему не подходит с таким вб. А для чего мне тогда давать ему спать этот сон дольше? Чтобы он еще позже ушел в ночь?
@bailarin, а тогда зачем вы спрашиваете как перейти на один сон, если для себя вы уже все решили.
Первое вб оставить сколько тянет. Сон давать спать сколько он хочет, и второе вб длинным. Тем самым он и в ночь у вас будет уходить раньше.
Без этого микросна, с которого он у вас не просыпается всё равно и уходит в ночь не так как вы хотите рано.
@staysiz, я написала уже выше, что ребенку НЕ подходит пока один сон! Вопрос я адресовала консультантам, потому что меня интересует выход из этой ситуации с помощью реально работающих кейсов, а не творить дичь и еще нажить проблем со сном) если у вам все складывается, вас все устраивает, так не тратьте на меня время) хорошего вечера!🌸
Раньше не получается, даже с микросном он ложится минимум через 4 часа, а иногда и больше, не хочет спать
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Девочки, у нас аллергия на цветения, даю антигистаминное, делаем ингаляции, начался кашель такой минутный
Спал дневной сон, поспал час всего, под конец кашлял кашлял каждые 2 минуты, в итоге проснулся. И кашляет только после ночного сна утром в течениии часа где то, и вот дневной сон иногда, так в течении дня не кашляет
Кашель без соплей, обычно у нас с соплями кашель, понятно что я лечу сопли и проходит потом кашель
Но как вылечить кашель без соплей? Ждать просто когда пройдёт сам?
Он может быт...
Девочки! Я всё с режимом не могу разобраться. У кого один дневной сон, распишите пожалуйста, что да как? И у кого чередование, один день один дневной, второй день два дневыных.
У нас подъем в 8
Вб 3:30-3:40
1 сон 11:30 до 13:30 (2:часа- при этом бужу)
Вб 4
2 сон 17:30 до 18 (бужу)
Вб 4:30
В ночь в 22:30.
Днём всегда бужу со всех снов🤦🏼♀️
Девочки , у Вас малыши в ночной сон всегда в одно и то же время уходят? Режим выработан? У нас варьируется с 19 до 21 🤦♀️ все зависит от дневного сна, он может быть 20 минут, а может и 2 часа. Вот как наладить дневной сон? Интервал между снами 3 часа (-+ 15 минут). Если просыпается через 20-30 минут, уже никакие укачивания, поглаживания, песенки не помогают 🤷🏻♀️
Дневной сон детей: вопросы о ВБ
Вопрос к двум категориям деток
1)кто спит дневной сон 50-60 минут ,у вас какое суточное вб?
2)и кто спит дневной сон более двух часов .какое у вас суточное вб и сколько часов ночной сон?
Напишите мне в телеграмме, экспресс-консультации будет достаточно Вам (900₽). Переход на 1 ДС самый сложный и долгий, а если он еще и ложный…