Как перейти на 1 сон при ночных пробуждениях и коротких дневных снах?

Девочки-консультанты по сну, подскажите пжл!

У сына два сна, один не тянет, просыпается ночью и гуляет, точнее по кровати шарахается, не может уснуть. Вб первое не получается нарастить, потому что, мне кажется, что не высыпает свою ночную норму. Утро у нас фиксированное в 7.00, но еще 20 минут я не могу разбудить сына НИКАК, можно хоть в барабан стучать, ему пофиг.

1 вб - еле 4 часа тянет, просто отрубается

1 дс - 1 час, потом бужу его тоже минут 20

2 вб - 4.30 - иногда тянет, иногда нет, сегодня вот 4.20 вытянул и отрубился.

2 дс - 20 минут, бужу тоже долго, вот это я его подняла, но он отказывается просыпаться на фото

3 вб - 4-4.10часа, тк предыдущий сон 20 минут

В ночь - когда как, иногда через 4 часа засыпает быстро, иногда явно не хочет спать и долго засыпает, в общем спит в 21.40-22.00

Ночного сна получается всего 9 часов. Нарастить первое вб никак не получается, плюс он еще сейчас пошел, вероятно стал больше уставать

Получается какой-то замкнутый круг. Как нам перейти на 1 сон? Резать дневной сон - он и так не спит свою норму явно. Короче не понимаю… плюс мне такой ритм дея не подходит, дочь в 21 уже ложится, а маленький монстр до 10 не чпит, в итоге дочь не спит, а ей в школу..

Пожалуйста, девочки, не пишите «а зачем вам один сон?, а почему будите с первого сна?» потому что ребенок не высыпает ночь, 9 часов ему мало, его норма ночного минимум 10.5 часов, а в идеале 11, а бужу я с дневного, чтобы еще больше не сокращать ночь, ночной сон важнее дневного, тем более до 20.00!