dzhennet.taygibova
Лика·Мама дочки (1 год)
Не могу перестать есть при похудении - что делать?
Хочу похудеть, но не могу перестать есть
Помогите 🥹
Комментарии
Попробовать составить меню чтобы было не очень калорийно, но сытно. Не исключать какие-то продукты, все можно есть но в рамках дефицита калорий
Нравится Ответить
Я в октябре сидела 2 недели на голодании и потом еще неделю выходила с него. Очень сильно проработала силу воли и поняла что раньше даже не замечала как моя жизнь просто постоянно вертится вокруг еды
Нравится Ответить
@dzhennet.taygibova, это и есть ваша ошибка
Весь день не есть
Нравится Ответить
Здравствуйте, могу вам порекомендовать посмотреть запись эфира свой подруги. Она профи в вопросе снижения веса. Там и результаты её участниц можно будет посмотреть. Один меня очень впечатлил, как девушка за год 35 кг скинула. Если актуально будет для вас напишите мне поделюсь записью её эфира.