Детский нутрициолог: не все молочные продукты полезны для ребёнка

Я врач, детский нутрициолог, и я каждый день делюсь одним инсайтом о детском питании.

Инсайт 14: Не все молочные продукты полезны для ребёнка. Если вы даёте, например, малиновый йогурт из магазина, почти наверняка в его составе есть сахар и ароматизаторы. Такой продукт больше похож на десерт, чем на полноценный завтрак или перекус. Для пользы выбирайте кисломолочные продукты без добавок – тогда они действительно будут работать на здоровье, а не просто радовать сладким вкусом.