Запись из каналаОтношения
Поняла, что мужа уже не исравить, нужно спасать себя.
Есть какие-то проверенные группы для созависимых алкоголиков?
Искала в тг, страшно вступать))
М.б. есть какие-то правила поведения с ними?
Как выйти из этого треугольника Карпмана?
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Маша·
Мама сына (6 лет)
Группы вда в вашем городе ,
Варвара·
В ожидании первенца
Доктор Шуров (тоже система 12 шагов), есть бесплатные звонки для созависимых, чаты, даже курс учебный
Юля·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Просто развестись и переехать? Зачем усложнять, если вы всё осознаете
Ангелина·
Мама троих детей
Ищите в своём городе группы 12 шагов. Будет возможность, идите в личную терапию. Вы молодец, что уже решили сделать этот первый шаг
Полина·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
Плюсую к 12 шагам, пока, на данный момент, самая проработанная программа
Карина·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
https://www.codarus.org/?ysclid=mf863ik7o2526131543
Nice ·
Мама дочки (4 года)
Вы не спасете, спасайте себя
Настя·
Мама дочки (6 лет)
12 шагов считаются самыми эффективными, у них есть группы и для родственников
Галина·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Есть , в телеграм много групп. CoDA , например.
Энн··
Мама дочки (9 лет)
Спасибо, посмотрю
Мария Цаплина·
Мама сына (5 лет)
Программа 12 шагов, ищите в своем городе. Есть для ВДА, для алкоголиков и для созависимых (которые не страдают алкоголизмом но в близком контакте с зависимыми).
Конечно же, лучше всего разъехаться.
Если есть возможность, параллельно идти в личную терапию.
Энн··
Мама дочки (9 лет)
Это очное встречи?
Их вообще боюсь
Татьяна Сударикова·
Мама подростка
Голосую за психотерапию для Вас🙋🏻♀️
Какие-то автоматические стратегии заставляют Вас делать то, что Вы делаете, неосознанно, но губительно, раз решили прекратить
Энн··
Мама дочки (9 лет)
На психолога нет ни времени, ни сил, ни желания, если честно.
Хочется самой себе помочь
Татьяна Сударикова··
Мама подростка
если бы люди могли обходить сами свои защитные механизмы, психологов вообще бы не было. В вопросах психике человеку нужен человек, никак иначе. Ну или врач, если случай тяжелее. Тогда Ваш путь - группы родственников АА, там хоть живые люди со схожими проблемами.
И почитайте блог врача Шурова, он психиатр и работает с зависимостями, плюс много пишет про созависимости.
От всей души желаю выбираться из ментальных ловушек!