Девочки, посоветуйте прям вкусный (ваш любимый) салат с отварной грудкой. Осталась куриная грудка лишняя, хочу какой-нибудь салатик с ней замутить новый😋
Грудка, кукуруза , свежие огурцы, салат айберг, полить соком лимона заправить мазиком , оч вкусно,
Грудку не резать, а разделить на волокна именно☝️ нарезать ананасы, грецкие орехи добавить дробленные и тоже заправить мазиком - можно домашним) тоже вкусно)
Курица, пекинская капуста, твёрдый сыр, ананас, майонез) любим такой
Куриная грудка, перец болгарский, корейская морковь, грецкие орехи, салат.
Офигенно вкусно
Отварная грудка, цветной перец, корейская морковь, лук красный, мазик ещё и сухарики можно.
Я люблю самый простой, пекинская капуста, болгарский перец и отварная грудка
Подсолнух) грудка, шампиньоны, яйцо, сыр. Можно слоями, а если просто на ужин и не охота запариваться, просто всё перемешать) очень нежный, вкусный
Отварной картофель, филе отварное и обжаренное с луком, свекла вареная натертая, смешанная с дробленым грецким орехом. Слом промазать майонезом, сверху зёрна граната
Чернослив, обжаренные грибы с луком, филе, яйца, свежие огурцы соломкой. Слои майонезом промазать
Слоями: филе, яйца, грецкий орех дробленый, ананас консервированный, сыр, сверху половинки винограда. Каждый слой промазать майонезом
Слоями: яйца на терке, филе нарезанное, лук репчатый, яблоко нарезанное кубиками, сыр на терке твёрдый, сверху украсить грецкими орехами. Слои промазать майонезом
Грудка, яблоки, жареные шампиньоны с лучком (отжать и слить масло!!!), твердый сыр, сметанная заправка
Грудка, кукуруза , свежие огурцы, салат айберг, полить соком лимона заправить мазиком , оч вкусно,
Грудку не резать, а разделить на волокна именно☝️ нарезать ананасы, грецкие орехи добавить дробленные и тоже заправить мазиком - можно домашним) тоже вкусно)
С ананасами, яйцами, сыром
Курица, салат листовой, огурец и кукуруза
Вкусный и диетический
У меня обычно когда так остается я делаю ленивый салат, но очень скучный. Нарезаю куриное филе и добавляю морковь по-корейски, кунжут. Обалденно и быстро
Грудка, шампиньоны обжаренные с луком, яйца, немного сыра и грецкий орех молотый по желанию.
Курица, ананас, чеснок, сыр, мазик, грецкие орехи, можно без сыра
В цезарь я обычно ее поджариваю, а вы с вареной делаете?
Девочки, пожалуйста, только без нравоучений . Я понимаю , что где то что-то упустила . Сейчас ситуация такая . Сыну 17 , последнее время все время ругаемся с пустого места , два дня бухает , сегодня привел девушку в комнату, а сейчас начал мне угрожать своим уходом из дома , постоянно обвиняет во всех грехах и взял меня за грудки !
Я не знаю что делать, понимаю беспредел , но это же сын….
Што ж, я тоже должна рассказать.
Чуть больше месяца прошло с того момента, как я встала на весы и прихерела. За две беременности подряд я нажрала столько, что стыдно вслух сказать. И я не скажу ни за какие коврижки. В общем, я решила что пора.
Сразу же исключила сахар и муку. Ушла на интервал 18/6. Через пару дней прикупила куриную грудку и овощей мешок. Ещё через пару дней блогер в Ютуб порекомендовал сахзам. Заказала. Нравится.
Затем 18/6 стало скучно. Стала жрац по графику 19/5. А пото...






Всем привет! Ну раз праздники закончились и салатики надеюсь тоже 😁я как и обещала рассказываю о том как вернула себе себя, скинув 14,5 кг( это не окончательный результат)
Здесь не будет расчетов калорий, диет на яблоках! У всех свой способ, я лишь скажу что у меня интервалка + пп!
Этот пост про внутренние изменения…
С момента родов я худела несколько раз, и всегда это было -10, а потом + 13🤦🏻♀️
А все потому что головой я была великомучеником, страдала от вселенской несправедливости…кому то «ест в...
У меня есть вареная грудка, которую хочу пустить на салат. Но не могу придумать что хочу😫 у меня салаты почти каждый день, уже все сочетания переела.
Покидайте идей, может что-то меня удивит
У меня есть список блюд, которые я обычно готовлю. Раз в неделю составляю меню и покупаю продукты. Уже нескольким подругам пригодился мой списочек, может будет нужно кому то. А может вы дополните мой список? Кидайте в коменты что нибудь своё #едальныйхештег
Супы
Рассольник
Борщ
Куриная лапша
Шурпа с пельмешками
Гороховый
Овощной
Фрикадельный
Сырный
С куриными клёцками
Вторые блюда
Рыбные котлетки
Рыбные стейки
Рубленные куриные котлетки
Грудка с травами в бумаге для запекания
Котлеты мясные
...
Подсолнух) грудка, шампиньоны, яйцо, сыр. Можно слоями, а если просто на ужин и не охота запариваться, просто всё перемешать) очень нежный, вкусный