Как правильно принимать Сорбифер: время суток и совместимость с едой
Кто-нибудь принимал Сорбифер? В какое время суток принимали? Чем завтракали/обедали/ужинали?
Мне казалось, что такие препараты лучше принимать утром, но его нельзя с яйцами, хлебом и зерновыми, т.е с тем, что я обычно ем по утрам 🫠 А другое в меня не лезет утром
💖·Мама дочки (6 лет), беременна (13 нед.)
Железо во время обеда пила вместе с фолиевой и аскорбиновой кислотой (так лучше усваивается) но я после родов подняла ферритин с 70 до 120 🙌
·Ответить