Сложности похудения на дефиците калорий: личный опыт борьбы
Я 3 недели на дефиците калорий, сбросила с 72кг до 68,6кг.
Действительно сбрасывать лишний вес очень легко и комфортно - кому-то, но не мне😂😭 Для меня это буквально каждый день борьба. Я очень не привыкла к ограничениям в питании, поэтому конечно тяжко и физически, и морально. А вот физическими упражнениями занимаюсь давно,и дефицит калорий чувствуется и здесь: стала слабенькой( но вот кардио делать наоборот легче, так как там каждый налипший килограмм чувствуется.
На детей ресурса особо нет, стала очень раздражительной. В общем, непросто это всё.
Татьяна·
В ожидании первенца
Вы большая молодец 👍🏻 я вас так понимаю, держитесь, со временем привыкните и будет легче
Наталья··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо за поддержку☺️
Дарья·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Дааа!! Я Вас прекрасно понимаю! Чтобы от детей не уехала крыша - балую себя вкусняшкой.
Ладно, подрастут и похудею.
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@naandreeva94, я тоже! Но морально мне сейчас тяжелее. Поэтому да, лучше жирная и спокойная, чем худая, но злая
Наталья··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@dal3876, а я злая и потому что лишний вес тоже 😂 короче похоже я просто злая )))
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
🤣🤣🤣
Diana·
Мама сына (5 лет)
Я на все включено за 12 дней набрала 3,5 кг 🥲
Наталья··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Меня тоже такое ждёт, Диан😅
Diana··
Мама сына (5 лет)
отвратительно 🤣🤣
А вы куда и когда летите ?
Наталья··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
в Турцию 10 октября)
Ольга·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ко мне с зимы почти 10 прилипло, скинула 3, дальше никак, просто заколдованные, весила столько только после беременностей. За лето это гребанные 3 кг вернулись. Очень тяжело😑🤦🏼♀️