Как убрать целлюлит на ногах при проблемах с коленями: упражнения дома
Вот писец...🤬
Стараюсь с дочкой долго и много ходить, гулять...
И для нее сон на свежем воздухе и для меня физкультура.
Сегодня неудачное фото, которое меня прям растроило😰
Мои жирнючие целлюлитные ноги😭😭😭
Как привести их в форму? Какие упражнения может дома?
Приседать не могу, проблемы с суставами на коленях😒😒😒
Юлия ·
Мама двоих (10 лет, 15 лет)
Питание и ещё раз питание. Это основное
Анна·
Где ужасные ноги ? Красивые ноги !
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Спасибо вам за поддержку, но сама вижу, что надо следить за собой.
А сегодня прям ноги меня выдали😒
Мария·
Ну вы и описали свои ноги🤦🏻♀️😅 на фото ни жирнючих ни целлюлитных ног не видно, это субъективно ваше восприятие))просто вы себя в голове другой представляется( свои ноги в смысле), а со стороны по фото ноги как ноги, нормальные ноги)))
А так стараться правильно питаться конечно, без вредной пищи, делать скрабы, на массаж походить, от целлюлита(если он есть) поможет, и объем уменьшить может.
София·
Мама дочки (5 лет), беременна (2 нед.)
В каком месте? Вообще не вижу такого! Отличные формы у вас!
Анна·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Хорошие ножки 🤷🏼♀️
Вы черезчур самокритичны)
Надежда·
Мама сына (7 лет)
Нормальные ноги. Неудачно сели просто. Я у фитнес тренера видела фотку, у неё на самом деле ножки красивые, а села неудачно и получилось будто ляха жирная. 😁
Настя·
А где целлюлитные ноги? Вы хотите ноги-спички как у девочки в 12 лет?) у вас прекрасная женская фигура
Ника ·
Мама сына-младенца
Нам бы в плане самооценки поучиться у Америки. Там девушки 100+ кг вообще проблемы в этом не видят. А наши девушки - красотки парятся по такому поводу
Елена Калашникова·
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Уменьшить (еду не жарить, сметану заменить на греческий йогурт и прочее) количество жиров в рационе (я тоже склонна поправляться внизу и инфа проверенная). Пить много воды.
На ютюбе полно видео тренировок без приседаний, их ввести 2-3 раза в неделю. И самомассаж лимфодренажный.
Света ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ноги нормальные.
А с самооценкой и любовью к себе нужно поработать
Анна··
👍
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Девушка, миленькая, ну где там ноги целлюлитные? Но если вы и прям видите. То скрабы, щётка для сухого массажа и масло антицеллюлитное. Мой топ👍🏻
ⲉⲗⲉⲏⲁ 🍇·
Ноги как ноги
Надежда ·
Мама сына-младенца
Сбалансированное питание+ активность. Приседание не убирает целлюлит. Худеет человек от дефицита ккал.
P.s. на фото не увидела жирных ног
Ирина·
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Хорошие ноги, дряблости целюлитной нет) смотря как сесть) вытинуть ножку надо эть)) а упражнения не задействуя колени надо? Например отведение ноги стоя в бок и назад. Водный баланс соблюдать)
Марина·
Мама сына (4 года)
К психологу сходите, ваша фигура и ноги просто волшебные. Мечта многих.