Вкусные сладости до 140 калорий для похудения: ТОП-10 вариантов

Продублирую сюда. Вкусняшки на похудении. Часть 1.

Если вы еще не пробовали их или не знаете, чем перекусить сладким, то ловите мою подборку вкусных перекусов и просто сладостей до 140 калорий:

🌈1. Желе без сахара. Они бывают разные. Встречала такие в самокате, вкус вилле, перекрестке, пятерочке. Шок - около 9 калорий. Когда хочется еще чем то сладким шлифануть обед или ужин, то этот вариант - идеален.

🌈 2. Белорусский зефир. Беру на вб. В одной штучке 38 калорий, без сахара. Очень нежные и вкусные. Будто ангелы его делали.

🌈3. Протеиновый десерт от ёбатон. В одной зефирке 74 калории. Безумно вкусный десерт.

🌈 4. Протеиновые вафли. Те, которые по 1 штуке в упаковке - 78 калорий. По вкусу как киндер буэнэ.

🌈5. Пастила без сахара. По калорийности и наполнителям она разная есть. Мне нравится фирмы Vitaminos.

🌈6. Протеиновые печенюшки и панкейки. Тут очень внимательно смотрим на этикетку. Есть очень калорийные. Мне нравятся fitnesshok, bombbar.

🌈7. Милки вей. Конфеты или батончик. В конфете чуть больше 50 калорий, в батончике 117. Впишем в кбжу? Да легко!

🌈 8. Сладости от киндер. Обратите внимание на киндер пингви, киндер молочный ломтик. Калорийность ниже в 2 раза, чем в некоторых "полезных" батончиках.

🌈 9. Зефир. Не без сахара, обычный магазинный. Главное не в шоколаде. Хотя кто я, чтобы запретить.

🌈 10. Сладкий бутерброд из хлебца. Это уже не готовое, но все равно вкусно. Сладкий хлебец, смазываем йогуртом греческим/творогом с сахзамом, сверху ягоды/фрукты.

А какие сладкие перекусы предпочитаете вы?❤️

#вкусноепптвоюмать #твоюматьпп