Девочки, у кого был опыт работы с психологом, расскажите, как вы пришли к этому.
Я просто не понимаю, нужно ли мне это или нет. Глобально в моей жизни все в порядке, но тема отношений с мамой меня периодически беспокоит
Я, к сожалению, пришла только когда настал полный п..ец. Если есть запросы лучше идти сразу
У меня за последние пять лет было три запроса, с которыми я могла бы зайти в терапию:
• отсутствие траура после смерти мужа, меня беспокоило, что я что-то подавляю и было чувство вины, что я как-то не так реагирую на потерю любимого человека (самая скоротечная терапия в моей жизни, мне сказали «с тобой всё в порядке» и я пошла домой)
• личностный кризис на фоне травмы и подавленных чувств, сюда же депрессивный эпизод, он шёл в комплекте (терапия мне тогда была очень необходима, но обратиться за ней я не могла физически – я два месяца не выходила из дома, а просто сидела в соплях и в слезах, это мой опыт самотерапии, который просто каким-то чудом увенчался успехом)
• мизогиния — самый мой осознанный запрос из всех возможных, и вот с ним я уже зашла в долгосрочную терапию. Работы овердохуя, копаем очень глубоко. Почему пошла в терапию, потому что поняла, что отсюда все ноги и растут, что отсюда селфхарм, искажение действительности, желание выбирать нарциссов и многое, многое, очень многое другое.
Ну в общем, я просто понимала, что я и моя жизнь не в порядке и мне нужна помощь, потому что я ооочень хороша в самообмане и в искажении реальности, наебать саму себя, что всё классно, как нахуй делать, а сама я при этом могу жопой в говне сидеть
Приползла)
А именно тогда, когда депрессия и тревога довели до непринятия себя и своего близкого окружения, когда телефон ушел на бесконечный беззвучный и общение стало для меня очень тяжелым (даже с родителями), когда начала чувствовать, что меня больше все раздражают, нежели я люблю их…тут много можно ещё писать
Вывод один, если чувствуешь, что что-то не в порядке, возможно, так и есть