Хумус с овощами: полезный перекус для работы и школы
Хумус с морковью, огурцом, льняными хлебцами или ц/з хлебом.
Вариант перекуса или полдника. Можно брать с собой в школу и на работу.
Отличный источник растительного белка, железа, фолиевой кислоты, кальция, магния, цинка, множества витаминов и антиоксидантов.
Сытно, вкусно и полезно.
Конечно хорошо бы приготовить хумус домашний. Я пока не нашла идеального рецепта и беру готовый вариант с хорошим составом.
Достаточно калорийный продукт. Во время похудения употребляйте в меру.
Про вкусное и здоровое питание для всей семьи. Девочки, подписывайтесь!
https://t.me/nutriciolog_cherkasova
Алена Макарук·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Теперь я хочу есть 😣😂 Хотя не знаю даже что такое хумус 😂
Юлия··
Мама троих детей
Попробуйте. Очень вкусная намазка из нута и кунжутной пасты.
Елена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Юля, я вообще достаточно спокойно отношусь к хумусу, но он у тебя такой красивый, что я его хочу)