Как питаться правильно при нехватке времени: мой опыт

День 5

Дц 4

Сегодня по еде не очень было, утром позавтракала, ушла на работу и около двух захотела кушать, а с собой не взяла ничего, съела два банана, потом пришла домой в 17 00 кофе выпила с молоком, немного сыра и две сосиски, на этом все.

Еле заставила себя встать на дорожку, но прошла все таки запланированный час.