Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Олечка
Олечка
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Первый опыт экзотик дэнса: как преодолеть страх и начать

1 из 5

Первый раз на экзотик дэнс! 🎉

Всегда восхищалась девушками на пилоне — их сила и грация гипнотизируют. Это настоящий спорт и искусство!

Я, конечно, пока деревяшка 🤪 но это только начало! Самым страшным было ПОВЕРИТЬ, что руки удержат мой вес. Но стоит сделать это один раз — и мозг осознает: «О, я и так могу!» 💃

Испытала море эмоций и готова покорять новые вершины (буквально)! Для первого раза думаю, неплохо 😉

А вы давно пробовали что-то, что вас пугает?

#экзотикденс #poledance #первыйопыт #выходииззоныкомфорта #преодоление #спорт #танцы #успех

5

Комментарии

ah_anastasia

АнастасияМама сына (2 года)

Ооооооу! Оля! Умница 👍🏻🤩🤩🤩

Ответить

ksuhich

КсенияМама двоих (3 года, 9 лет)

Это ооочень сложно да, там синяки от пилона, но интересно)

Ответить

mujerloca

ОлечкаМама двоих (2 года, 5 лет)

Я пару лет назад на полдэнс заглядывала😄тоже пришла в синяках.

А сегодня чистенько))

Ответить

ksuhich

КсенияМама двоих (3 года, 9 лет)

@mujerloca ой, ну это прям вау, что находите время для занятий, в любом случае прорабатываются все группы мышц

Ответить

takoechuvstvoo

MilenaМама дочки (4 года), беременна (33 нед.)

Давно пробовала такие танцы, это капец как сложно 😃 Тоже планирую заняться чем-то уже

Ответить

Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал???…

Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!

Как проходили все мои беременности? Фото и истории!

Тут многие хотели посмотреть все мои беременности, выкладываю))с первым это на 6 месяце, остальные все уже не задолго до родов 1 фото это первая беременность и далее по порядку) С 8м мы не успели сделать фотосессию, поэтому фото только в зеркале перед отправкой в рд когда уже шли потуги😁а где я одна это за два дня до родов) Ну и с 9м нету живота у меня тоже как и с 8 особо не было , поэтому такое только фото и пол не известен в этот раз так решили, поэтому фото с пинетками разного цвета)там 30 недель С 8йбер ти я уже была на спорте и контроле питания и животы пошли на уменьшение как и я сама ) #всемоибеременности

Спорт для всех?

Посмотрев новый каталог Адидас, первой мыслью было, что спорт вообще не работает, НО меня поправили и сказали, что это обозначает, что спорт для всех. Неужели я одна такая злая 😅 кто-то есть ещё?

Как же я люблю спорт! Люблю свое тело, мне в удовольствие точить из себя конфетку) ведь тело- это как пластилин. На…

Как же я люблю спорт! Люблю свое тело, мне в удовольствие точить из себя конфетку) ведь тело- это как пластилин. На спорте я физически устаю, но морально я отдыхаю! Спорт- это образ жизни. Спорт дает мне энергию, я перестала болеть, иммунитет колоссально повысился!!!!. Спортом занималась и до беременности и продолжаю заниматься после. Надеюсь тот кто ленится мои слова как то настроят и это будет ваш первый шаг в спортивную здоровую жизнь!!! Давайте вместе!!!