Алина Малина
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Невероятные результаты за год: фото до и после тренировок

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Перед вами один лучших результатов нашей командной работы!

Невероятная труженица - первое фото - май 2024, и затем фото август 2025. Последнее фото - Адель в жизни . Встретив ее вы и не поймете , что она на сушке)

Я жду медалей и кубков в этом сезоне!!!

22.08.2025
633

Лучший комментарий

yamamka9
Елена Жукова·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Выглядит конечно так себе😁, но я походу не шарю в этом)

22.08.2025 Нравится Ответить
mary_chery
Марина·Мама дочки (10 лет)

Неужели это скелетообразность может кому-то нравиться?😳🙈

22.08.2025 Нравится Ответить

Комментарии

missidemudia
Alisa·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Офигеть результат конечно, огонь

22.08.2025 Нравится Ответить
mila2012
людмила·Мама двоих (6 лет, 10 лет), ждёт третьего

🔥🔥🔥🔥 молодцы и девушка и ваша команда

22.08.2025 Нравится Ответить
nakanune
Ksenia·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Вау!!! Браво!

22.08.2025 Нравится Ответить
kazanceva92
Казанцева Ксения·Мама дочки (8 лет)

Я бы сделала себе вызов для подобных конкурсов🙈

Мне нравится -девушка молодец конечно ❤️‍🔥

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Можете попробовать наш проект «просушка» 🤓 там мы куем будущих чемпионок

22.08.2025 Нравится Ответить
liz-fomin
Лиза ·Мама двоих (младенец)

Охринеть. Я тоже так хочу 😊

22.08.2025 Нравится Ответить
enot_poloskun
Элли·Мама сына (5 лет)

Сила воли!💪

22.08.2025 Нравится Ответить
marinka_mandarinka28.01

Ну как-то нет😰

Болезненно выглядит

22.08.2025 Нравится Ответить
gurmandiz
gurmandiz·Мама сына (4 года)

А сзади фото есть ?

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)
стикер
22.08.2025 Нравится Ответить
t.a.t.i.a.n.a.
Татьяна ·Мама троих детей
стикер
22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

@t.a.t.i.a.n.a., да !

22.08.2025 Нравится Ответить
t.a.t.i.a.n.a.
Татьяна ·Мама троих детей

@alina_nasyrowa а грудь нужна? Если я подсушусь так, то одни соски останутся🥲

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

@t.a.t.i.a.n.a., там 5Д Пушап, не переживайте 🤣

22.08.2025 Нравится Ответить
vredinakaz86
Рамиля·Мама двоих (младенец)

Мне нравится !!! Она молодец . Это огромный труд

22.08.2025 Нравится Ответить
aem_tali

Выглядит конечно на любителя

22.08.2025 Нравится Ответить
mir-ju
БосикомПоНебу·Мама троих детей

А какой рост/вес у девушки?

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Рост чуть выше 170 см

Вес 51-52

22.08.2025 Нравится Ответить
t.a.t.i.a.n.a.
Татьяна ·Мама троих детей

Как жаль что вы далеко... Всегда мечтала в таком поучаствовать 😊

А сколько это все выходит по деньгам? 💰 от начала до пьедестала.

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Смотря какая категория :) фитнес стиль - купить только шорты и топик с ВБ, а фит модель - только платье от 100к

22.08.2025 Нравится Ответить
t.a.t.i.a.n.a.
Татьяна ·Мама троих детей

@alina_nasyrowa и тренировки ведь, наставник сколько выходит в среднем? Взносы, что там есть ещё..

А платье прям интересно какие , пойду гуглить😁

22.08.2025 Нравится Ответить
nonameeee95
noname·Мама двоих (младенец)

Колоссальный труд! 😍

22.08.2025 Нравится Ответить
kristinaaaaaaa
Kristina·Мама двоих (6 лет, 10 лет), ждёт третьего

Ахринеть😍😅

22.08.2025 Нравится Ответить
jcr
Jullie·Мама сына (7 лет), беременна (22 нед.)

100% в жизни девушка не так выглядит. На фото же позирование, она напряглась оч сильно, чтоб рельеф более выражен был

22.08.2025 Нравится Ответить
mama_artema_i_ariny
елена·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

💥

22.08.2025 Нравится Ответить
mrs_mama_
Mrs. Mama ·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Девочка умничка .

Видимо не все понимают этот спорт.

22.08.2025 Нравится Ответить
mom1811
Mom·Мама двоих (4 года, 10 лет)

А мне очень нравится 😍 все в тонусе, без перебора 👍👍👍очень целеустремленная и дисциплинированная девушка. Это называется характер🔥 Браво!

22.08.2025 Нравится Ответить
mdiana72
Диана·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Супер🤩🤩🤩

22.08.2025 Нравится Ответить
piupiuu
🫢·Мама дочки (5 лет)

В обычной жизни просто худая и подтянутая!)) тем более на фото позирует!

сама лично знаю ее) прекрасно выглядит!

Огромный труд! Молодец 🤩

22.08.2025 Нравится Ответить
n.stacy.karma
Анастасия·Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего

Вот это работа проделана😍😍😍

22.08.2025 Нравится Ответить
ufa_shar102
Гульназ ·Мама двоих (2 года, 4 года)

красотка, молодец 👏

22.08.2025 Нравится Ответить
ezhkinkot
M.!·Мама двоих (3 года, 8 лет)

А что случилось с зоной бикини? Она вся посинела? Или там тоже тату? А со спины бы посмотреть)

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Думаю свет так падает

22.08.2025 Нравится Ответить
gurmandiz
gurmandiz·Мама сына (4 года)

Лимфоузлы все видно

22.08.2025 Нравится Ответить
mamaira92
Ирина·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Форма класс👍огромный труд!

Те кто пишут ужас, не понимают что в обычной жизни девушка выглядит просто худенькой и подтянутой))

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Спасибо 🤝

22.08.2025 Нравится Ответить
saraf.
sum·Мама двоих (3 года, 10 лет)

До этого фото девушек "после"лучше было без этих костей, я просто не понимаю в этом ничего,простите если так грубо

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Понимаю, этот спорт не для всех

22.08.2025 Нравится Ответить
v565656
В·Мама дочки (3 года)

Зачем🤦

22.08.2025 Нравится Ответить
lika_petrienko
Лилия🌸·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Простите, но я не понимаю эти ваши сушки😌🤨🥴

22.08.2025 Нравится Ответить
tatiana1893
Таня·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Это для сцены,в жизни сложно такое поддерживать.

22.08.2025 Нравится Ответить
devochka_s_kartinki
·Мама дочки (5 лет)

А что оценивать будут? Разве не мышцы оценивают?

У девушки же они вообще еле заметны, просто похудела и то, что от мышц осталось в тонус привела.

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

У нее категория фит модель - мышечность наказывается

22.08.2025 Нравится Ответить
anastasiya_tit
Анастасия·Мама двоих (2 года, 2 года)

@alina_nasyrowa а какие критерии оценки в этой категории? 🤔

Отсутствует какого либо жира? И мышцы в тонусе?

Область таза и бикини пугает 🙈

А как со спины выглядит?

Девушка конечно молодчинка 👍👍 🔥🔥🔥

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

@anastasiya_tit, критерии оценки: пропорциональная, в меру сухая спортсменка без мышечной гипертрофии и венозности. В идеале тонкие суставы, широкий плечевой пояс, узкая талия и длинные ноги

22.08.2025 Нравится Ответить
avangelina
Ангелина ·Мама дочки (5 лет)

Здесь 1% жира? Или сколько это?)

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Около 10-15 % думаю

22.08.2025 Нравится Ответить
c_ssssg
Алина·Мама сына (9 лет)

@alina_nasyrowa, это не вредно для женского организма? Как дела с менструацией и гормонами?

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

@c_ssssg, у нее все отлично, мы готовимся без каких-либо препаратов

22.08.2025 Нравится Ответить
lenaustinova_123
Елена·Мама дочки (8 лет)

Я тоже так хочу 🔥

22.08.2025 Нравится Ответить
vinogradinkaaa
Анастасия·Мама сына (8 лет)

Очевидно, что работы много, но выглядит пугающе 🙈 я уже прочитала про образ 👌 все равно любоваться не получатся

22.08.2025 Нравится Ответить
bajel7041
Эль Бай·Мама троих детей

Да труд неимоверный 😵😵 офигеть

22.08.2025 Нравится Ответить
alia11
Алия·Мама двоих (младенец)

Когда "до", было лучшее 😂

22.08.2025 Нравится Ответить
s_lena10
лена·Мама дочки (3 года)

Какой-то ужас вышел,перебор с сушкой

22.08.2025 Нравится Ответить
olyushkaya
Ольга·Мама дочки (7 лет)

Думаю, откатить немного назад проще простого, видимо, это сушка к соревнованиям

22.08.2025 Нравится Ответить
tatiana1893
Таня·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Это для сцены,не для повседневной жизни.

22.08.2025 Нравится Ответить
mary_chery
Марина·Мама дочки (10 лет)

Неужели это скелетообразность может кому-то нравиться?😳🙈

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Это сценическая форма) не для обычной жизни

22.08.2025 Нравится Ответить
martkristina
Мартынова Крис·Мама троих детей

А для простых смертных, можно фото без жилок😅

Девушка умничка, пахала🔥

22.08.2025 Нравится Ответить
yamamka9
Елена Жукова·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Выглядит конечно так себе😁, но я походу не шарю в этом)

22.08.2025 Нравится Ответить
alina_nasyrowa
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Это сценическая победная форма) тяжкий долгий труд

22.08.2025 Нравится Ответить
yamamka9
Елена Жукова·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@alina_nasyrowa это понятно что человек вкалывал что бы так выглядеть👍

22.08.2025 Нравится Ответить
ingrid.velette.thai
ingrid.velette.thaï·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Зона бикини пугает 😀

Работа большая конечно)

22.08.2025 Нравится Ответить
viji_o
Виктория·Мама дочки (7 лет)

Смотрела фильм Семь? Это моя первая ассоциация 😅

22.08.2025 Нравится Ответить
ingrid.velette.thai
ingrid.velette.thaï·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@viji_o, нет, но не думаю, что теперь посмотрю 😀

22.08.2025 Нравится Ответить
viji_o
Виктория·Мама дочки (7 лет)

@ingrid.velette.thai фильм жесткий, да.

22.08.2025 Нравится Ответить