Вылечила гипотиреоз без гормонов: мой опыт восстановления щитовидки
Девочки, поздравьте меня. Я так рада. Я больше не страдаю гипотериозом - моя щитовидка заработала.
Пришли анализы, а я после похудения их не сдавала. И они идеальны 🫶🫶🫶 я таких анализов у себя лет 8 не видела. Причем это не только щитовидка. Вот они радости за 30 да? 🤣
И ни каких гормонов, оказывается надо-то было похудеть и начать тренироваться, ну и думаю морская капуста роль сыграла.
Все восстанавливается если сильно не запускать. Так, что девчонки не отчаивайтесь.
Мочевая кислота упала на 100 единиц, пульс упал на 20 ударов. Гомоцистеин 8.
У меня действительно пропала апатия, есть силы и энергия. Уф так боялась, что снова увижу плохие показатели.
Лучший комментарий
Да глупости это. Щитовидка мешает в том случае, что при гипотериозе нет сил и тревожность, депрессивное состояние. На вес это ни как не влияет. Просто тренироваться не так просто, дополним что у каждой второй еще анемия.
Похудела на 44 кг. А капусту просто захотелось в один момент. И она стала часто в рационе. То есть не то чтоб я прям увлеклась но в неделю раза 3-4 ела.
Комментарии
У меня тоже гипотериоз, состою на учете. ТТГ был 9 с чем то, потом снизили до 6, потом упал на 1.3😁 ферритин в норме, анемии нет, но вес прибавила 30кг за 2-3 мес. Все тело в ужасных фиолетовых растяжках, из за резкого набора. Проверили все, и щитовидку (полгода назад было чисто, сейчас небольшая доброкачественная киста появилась -_-), ТТГ 1.3, ферритин норма, сердце идеально (узи), почки идеально, ноги узи делали - тоже идеально. Анализы все в норме. Но вес все вверх ползёт 😭 скинуть - огромная проблема. Единственное - анализы теперь показывают на печень. На днях поеду узи органов брюшной полости делать (печень, поджелудочная и т.д), т.к ужасные отеки никак не проходят. Осенью я носила 50 размер одежды, и то думала я толстая. Сейчас - 58/60 размер. Я никогда такие размеры не носила, даже будучи беременной 😭😭😭😭😭 ужасно толстая стала и капец как мне неудобно в этом теле, в этом весе. Когда отек немного спадает по телу, немного легче. Но он не спадает до конца.
Л-тироксин сказали пить постоянно 50мг. Йододефицитный гипотиреоз кажется так, но йод не приписывают почему то. И незнаю теперь стоит ли его пить
И тоже хочу с сентября пойти в тренажерку. Иначе я просто лопну, а кожа так и будет синяя из за растяжек. Теперь ни купальник не оденешь, ни короткие шорты/юбки походу тоже 😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨
Поздравляю вас 🙏🥳
Подскажите вы принимали гормональные таблетки? Мне назначали эутирокс вот Незнаю начинать их принимать или нет?
Нет. Но мне не смогли подобрать дозировку просто. Тут смотря сколько ТТг у вас.
@beautybagira, в прошлом году в последний раз сдавала анализы, ТТГ было 2.21 до этого выше было мне назначали эутирокс 50 дозу, я пропила сдала анализы 2.21 мне сказали продолжить 25 дозировку, но я не стала пить
@jadi2345, @aynuro4ka-18, да она продается в галмарте и на арбузе - морская капуста с брусникой. Это салат. Еще есть на озоне сладкое желе из фукуса из водоросли. Тоже хороший проф.вариант.
Ваааау!!! Как приятно читать такое, вера в то что , все будет хорошо и у меня😍 а кто вам помог? Можно подробнее пожалуйста 🙏🏻 у меня аит, проблемы по женской части, предклимаксное состояние, ноооль энергии , даже начать с чего-то нет сил
Здравствуйте мне 21 завидую вашей что вы чувствуете себя энергичной..
Досвидания
У меня гипотериоз, я пью лтироксин100, как избавились от диагноза?
@beautybagira да, вполне, как обычные водоросли, если долго замачивать, то вымоется вся соль, нужно досаливать, плюс чтобы было вкусно, как в покупных консервах, лучше добавлять кислинку, например, яблочный уксус
Вы красотка такая. Я в вас влюбилась. Вот вы мощь! 💪🏻 у меня лишние 7 кг где то, буквально за последние пару лет, я ваще не знаю как себя взять и направить блин
А где и какую вы морскую капусту покупали ? Я сухую не вижу в магазинах которую запаривают
Салат из морской капусты с брусникой. Но если там и содержится йод будет аккуратны. Он не всем идет.
Про пульс. Худая однако пульс вечно 130,не думаю что причина в весе
@beautybagira, у меня синусовая тахикардия ,говорили что подростковая , а она так и осталась
К сожалению да. Если щитовидная железа совсем не работает.
Поздравляююю🥹🥹🥹 дай Бог и нам, кто с гипотиреозом, услышать хорошие новости о своих анализах😍😍😍
У каждого по разному. Я уже семь лет на постоянной основе у меня полностью разрушена щитовидной железа.
Нет конечно если полностью разрушена не восстановишь. Я говорю о не запущенном случае когда процесс еще обратим
@beautybagira я поняла. Рада за вас искренне
У меня субклинический гипотиреоз
Когда только повышен ТТГ стабилизировала только йодомарином и морской капустой. Всё. Ну и подняла ферритин. Пока все стабильно 🙏🏻
Морскую капусту покупаю у кореянок на рынке заправленную, вкусно и полезно 😁
Блин это круто
Гипотериоз со мной очень много лет уже( и никак не могу избавиться
Но у меня нет лишнего веса( и я на чистом питании много лет
Но ттг все равно без эутирокса взлетает
Тут конечно надо в комплексе смотреть. Если щитовидка маленькая. Если давно сидите на гормонах. Это конечно не всегда будет работать.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста вашего эндокринолога?
Меня не лечил эндокринолог. Я ушла от нее после бесконечных неудачных подборов лекарств от которых было хуже и рекламы своих бадов.
Я когда похудела на 27 кг за полгода,тоже сдала анализы и они были просто шикарные.
Здравствуйте, как вам удалось похудеть, можете поделиться пожалуйста
@sxanshaim92 Дисциплина,отказ от хлеба,сахара.Дефицит калорий.
@sxanshaim92 я сейчас на семуглине худею, плюс конечно за питанием слежу, не переедаю по калориям и легкие тренировки 2-3 раза в неделю)
Добрый вечер! А сколько у вас мочевая кислота сейчас? На днях тоже сдавала анализы, очень расстроена изза результатов… тоже имеется лишний вес, тахикардия, глюкоза повышен… вы же на иг получается? Или только подсчет калорий
При референтных 320 у меня 220. Мочевую вишня понимажает, в капсулах, я не пила. Но пила свекровь. Неплохо на процентов 15% снизила.
Нет не на ИГ. Ела когда захотела просто строго 3 раза в день.
У меня гипотериоз но веса лишнего нету, а как мне избавиться от гипотериоза? Что нужно делать?
Я бы тогда советовала поработать с интегративным эндокринологом. И менять питание.
@beautybagira, здравствуйте! А вы знаете такого эндокринолога?
Это достижение Багира!!!! Я знаю происхождение аккаунта, но вы все равно останетесь Багирой.
Очень рада за вас 👏👍 Да, все гениальное-просто. Только порой трудно для достижения(
Лена, вы трудоголик, профи своего дела, достигатор 👏👏👏💪
Р.S: Вы у меня с Reima ассоциируетесь 😄 Вернее будет сказать в вашем тщательном подходе в выборе одежды для дочери))
Недавно была у Абеновой, мой Ттг 8, она назначила тироксин и сказала будешь пить до «гробовой доски» 😳
Был тут конечно надо знать клинику но уж 8 думаю точно можно поправить.
У вас какой ТТГ?
Я пила эутирокс 50 с 2010 года.
Пол года как просто взяла и бросила пить,сдала недавно ТТГ оно у меня 3.16
Т4 и тд всегда были в норме,только ТТГ был немного завышен в 2010 году и мне назначили тероксин ,так и пила его 15 лет,переодически сдавая анализы.Они всегда были в пределах нормы,но все равно назначали пить дальше.Пульс у меня Наоброт низкий ,45-55 ударов.
В общем не пью уже пол года как)
Сейчас 2. Был почти 15. АнтиТПО был высокий очень. Мне не могли подобрать эутирокс. Он ронял мне ТТГ до 0.3
Ну я пока на пути к минусу, но знаете могу сказать только одно, скинув всего первую пятерку мне уже стало легче подниматься на 5 этаж после работы когда иду домой)))) и уже не так болят колени и дышать легче становится.
Я со своими срывами, нулевой решимостью сместила свои весы в сторону двухзначной цифры (99,2), это уже не может меня радовать, чего мне это стоило кто бы знал 😩. Но рано расслабляться, я хочу увидеть уже восьмерку в своем весе (8х,хх).
Но за вас я рада, да именно снижение веса дает все таки здоровое тело, надеюсь мы все тут кто пытается, придем к этому.
@alia_1981, все будет главное не сдавайтесь. Просто продолжайте. Желаю вам сил🙏
идемте ко мне на марафон стартуем в понедельник, стоимость 12 тыс, но завтра я проведу онлайн беспл тренировку, вас возможно зацепит и если вы меня зацепите своими стараниями на трени, то думаю захвачу вас и бесплатно 🫶🏻. ваше сообщение зацепило. зайдите ко мне в инстаграмм пожалуйста там много рецептов, информации
ссылка
@aliya.fit__, благодарю за предложение. Но вынуждена отказаться, объясню свой отказ.
Я знаете столько марафонов проходила, но они меня не цепляли, у меня не было ни сил, ни желания. Я себя знаете как будто из под палки заставляла и не могу потом, не выдерживаю. Я просто после покупки марафона придерживаюсь, а потом просто бросаю, сливаюсь.
Сейчас я сама пробую, сама пытаюсь, себя заставляю прям, когда вижу минусы я загораюсь и иду дальше. Пытаюсь не опускать руки, бывает срываюсь, бывает все бросаю, но потом снова поднимаюсь и иду дальше.
Сейчас я для себя решила что не буду нигде участвовать, сначала хочу сама попробовать, ну а потом если нужна будет помощь, обращусь. 💐🫶🏻❤️
Я после родов нафиг бросила эутирокс , состояние стабильное , но гормоны не знаю , рада очень за вас , хочу чтобы тоже щитовидка сама заработала
Проверьте. Лучше контролировать. Это дело такое. Не знаешь где выстрелит.
Да ничего необычного салат из морской капусты с брусникой с галмарта. Он прям вкусный.
Нет у меня с ним изначально не задалось. Мне не смогли подобрать дозировку. Он сильно ронял мне ТТГ даже при минимальных значениях.
@beautybagira, получается, естественным образом все нормализовалось? Поздравляю🎉🎉🎉 реально лишний вес сильно влияет на состояние организма
@bannitos, я все таки думаю да. Может еще йод если он там есть из морской капусты роль сыграл. Но по большей части именно питание.
Вааау это супер 👍
У меня в начале 107 кг был высокий инсулин, сейчас я его снизила, когда похудела 👍
Вооооот, тело восстанавливается. Все таки лишний вес нас реально губит.
@beautybagira, очень губит, я еще перепугалась, когда у меня начал болеть живот после еды, я пошла делать узи брюшной полости и мне врач говорит, мол смотрите у вас жир на органах и показывает, вот тогда я офигела 🫠
Похудела на 44 кг. А капусту просто захотелось в один момент. И она стала часто в рационе. То есть не то чтоб я прям увлеклась но в неделю раза 3-4 ела.
@beautybagira здравствуйте! Рада за вас. А какую вы капусту берете?? Я даже не знаю как выбрать что купить ее
Круто! Поздравляю🌸 что пили из препаратов ? Расскажите какие были исходные анализы?
@beautybagira, я сейчас на протоколе у нутрицолога, спорт 6 мес но вес стоит и апатия. Вы просто спортом занимались? Диету не держали?
@aiyma, нет питание полностью поменяла. Расчет калорий. И норма по активности. Вес стоит в двух случаях - если не уходит прям совсем: либо вы мало активничаете при вашем калораже, либо переедаете. И БЖУ надо посмотреть за день. Чего больше.
Да да, я недоумеваю, когда пишут что не могут похудеть из за гормонов, но на деле это избыточное питание и отсутствие нормальных физ нагрузок.
Вы красотка, пишите больше о своем опыте, поделюсь с мужем, уже появляются последствия лишнего веса у него(
Супер😍я рада за вас🤍 подскажите пожалуйста, вы получается пили 8 лет эутирокс да? И сейсас хороший результат. Я эутирокс то пью, то бросаю. Не хотелось бы его ппить всю жизнь
Пила но мне не могли дозу подобрать. Мне так плохо было. Тахикардия. И тревожность бешеная.
Но бросать нельзя. Надо медленно снижать.
Так рада за вас! А как вес пошел вниз если щитовидка мешает похудеть?
Да глупости это. Щитовидка мешает в том случае, что при гипотериозе нет сил и тревожность, депрессивное состояние. На вес это ни как не влияет. Просто тренироваться не так просто, дополним что у каждой второй еще анемия.
@beautybagira, 👏👏 я своим никак не могла доказать, что от гипотериоза не толстеют. Сама на этих таблетках около 7-8лет сидела. Поздравляю Вас 🥳
@m.0000, да просто щитовидка дает демотивацию. То есть косвенно как бы и влияет. Но на прямую как кричат что прям не похудеешь конечно, нет.
Так рада за вас! А как вес пошел вниз если щитовидка мешает похудеть?