моя полноценная второая тренировка, после вторых родов и плюс 12-13 тыс шагов…

Сколько себя помню, всю жизнь страдала тем,что у меня грушевидная фигура. Вверх 42-44, а низ 48-46, это в те времена, когда средний вес был. а так если становлюсь толще либо худее, все равно разница в 2 размера. Кто то говорит классно же Джей Ло, то Бейонсе…

Но это зб иногда, особенно когда хочешь взять платья, костюмы, но я люблю свою попочку, токо вот ножки бы чуть худее) но даю себе пару месяцев и буду снова соск...

Обожаю лаваш с начинкой
Просто кайф.Когда всё сбалансировано и авокадо, и котлетка, и яйца. Правда тут 2 яца, желток 1 убрала, чтоб больше белка было, вообщем вкусно.
Я такое хоть каждый день могу есть.

Худеем дальше с 70 кг уже 65, цель 50 😎

И вас зову к похудению, старт 28.07

Инста

ссылка

После вторых родов, которые были 6 месяцев назад, я набрала 30 кг.
10 кг ушли сразу после роддома, и сейчас я продолжаю работать над оставшимися 20 кг.

Когда-то после первых родов я уже худела на 20 кг — и справилась. Значит, и сейчас справлюсь 💪
А заодно зову вас в мой марафон, где мы вместе начнём меняться:

— ежедневный контроль питания
— онлайн-тренировки
— поддержка и мотивация
— и просто кайф от процесса!

💬 Один раз вступите — и затянет, обещаю!
Старт уже скоро, стоимость участия — всего...