aliya.fit__

Записи @aliya.fit__

• Бесплатные онлайн-тренировки для мам: как похудеть после родов
  03.01.2026·1 лайк
• КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ?! Возьму 5 девочек на БЕСПЛАТНОЙ основе ра первую тренировку, кто хочет посмотреть как проходят онлайн тренировки, а кто хочет ср...
  02.01.2026
• Мой опыт похудения с 72 до 53 кг за 4 месяца
  20.11.2025
• Дочка поставила преграду между нами: история про сон и материнство
  16.08.2025·1 комментарий·4 лайка
• Как похудеть после родов: мой опыт и пп рецепты
  15.08.2025·3 комментария·3 лайка
• Кто худееет девочкиии, зову вас к себе на марафон, тренировки по нему онлайн, никаких записей, а со мной Контроль питания каждый день завтрак, обед,...
  25.07.2025·1 лайк
• моя полноценная второая тренировка, после вторых родов и плюс 12-13 тыс шагов… Сколько себя помню, всю жизнь страдала тем,что у меня грушевидная фигу...
  19.07.2025·1 комментарий·1 лайк
• Обожаю лаваш с начинкой Просто кайф.Когда всё сбалансировано и авокадо, и котлетка, и яйца. Правда тут 2 яца, желток 1 убрала, чтоб больше белка было...
  17.07.2025·4 лайка
• После вторых родов, которые были 6 месяцев назад, я набрала 30 кг. 10 кг ушли сразу после роддома, и сейчас я продолжаю работать над оставшимися 20 кг...
  15.07.2025