Запись из каналаЗдоровье взрослых
Здравствуйте. Появилась впадина на ногах, особенно на правой ноге, или ямка, провал на бедре спереди. Что это? Занимаюсь спортом пол года, силовыми, степ аэробика. Но ноги под забиваются на силовых. Травм не было , нечего не болит
Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Девочки кто кормил грудью и занимался в зале полноценными силовыми тренировками, соблюдая питание ?
Девочки ну что была в роддоме, на осмотре у врача у которой рожала, матка сократилась полностью. А живот большой потому что диастаз у меня, заниматься сказала, ноги поднимать и велосипед 🚲 ногами крутить лежа, что бы приходили мышцы в норму, и даже фитнес разрешили, только не силовые, а кардио все можно. Будем работать, дай Бог помогло бы, и месяца за 2 хоть на половину бы ушел.
Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄 У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂 В общем,делитесь! Можно с фото. Свои ноги не покажу
Елена·
Мама троих детей
У меня тоже на правой такая. Я записалась к хирургу ортопеду 🥲 переживаю )
Djam)··
Мама троих детей
Что вам сказал врач, от чего может быть эта ямка?
Елена··
Мама троих детей
мне врач прямо на приеме сделал узи этой ямки. Сейчас дословно не скажу, но суть в том, что в этом месте отсутствует подкожно жировая клетка по сравнению с местом гле ямки нет. Сказал это неравномерное распределение жира , и отсутствие спорта в моей жизни. Ну то есть ничего страшного нет, но и хорошего тоже) сказал подключить спорт. Возможно так повлияли роды , быстрое похудение после них. Вот три месяца от приема прошло, ямка уже стала не такая выраженная , сгладилась
Юлия·
Мама двоих (2 года, 10 лет), ждёт третьего
Тоже такие есть.
Виктория ·
Мама троих детей
У меня была такая ямка только на см 4 выше, прошла сама собой.Появилась когда начала заниматься спортом (в спорте 8 месяцев)
Serenity·
Мама дочки (9 лет)
У меня тоже есть, как ответят, маякните, я думаю, просто жир 🤷🏼♀️ я когда крашусь в ванной , как раз ногой в этом месте упираюсь в тумбу от раковины, она там передавливает , думала из-за ежедневного ритуала по 20 минут 🤷🏼♀️ в спорте 3 года , питание не особо держу 🤷🏼♀️ сейчас стала бегать пару недель как и банками вакуумными с маслом делаю массаж, пока не прошла, посмотрим 🤷🏼♀️