Вес стоит при дефиците калорий и активности: что делать?
Девчонки на похудении, у кого вес стоит? Не сдавайтесь! Три недели вес на месте, хотя по подсчетам дефицит и повышенная физ активность. Но самое интересное, что вес тот же, в качество тела лучше. Но все равно хочется на весах увидеть уже другую цифру 🥲
Даша·
Мама сына (6 лет)
Воо, у меня также было. Только через месяц с копейками вес двигаться начал)) Я уже хотела всё бросить)
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Вот такой момент тонкий, когда максимум усилий-а отдачи не видишь. Вот тут главное продержаться😬но морально сложно
Даша··
Мама сына (6 лет)
даа, я тогда психанула, и уехала в другой город. Думала на пару дней, получилось на неделю. Питание абы какое было, а в итоге приехала и впервые минус увидела😄
buka_zljuka·
Всё нормально.
Есть такой переломный момент. Если хорошая физ нагрузка, то вес может даже увеличиться. Просто мышцы растут
Kevin's_mom·
У меня стоит, но про мышцы я не заблуждаюсь, тк тренировок никаких нет. Дефицит приличный. Ну ниче, продолжаем🥹 моя беда это отеки, периодически меня конкретно сливает и сразу несусь на весы. и только тогда вижу отвесы
Kevin's_mom··
@vsevsebe, меня из-за духоты, из-за того, что мало пью и много пью, из-за углеводов, в овуляцию, перед месячными и во время, от долгой ходьбы и от долгого сидения. Нет спасения уже😵💫
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
ахах вот и меня так))уже на возраст грешу. В мес буквально 2-3 дня когда не заливает(сразу после месячных дни), а потом вот так же, от всего просто
Kevin's_mom··
🤝🫂