Как полюбить себя: 8 месяцев практики самопринятия и любви
Любовь везде, если уметь её чувствовать и видеть.
Замечали как мало её у нас к себе?
Вот уже 8 месяцев я себя долюбливаю и меняю привычный сценарий. Вернее нет, больше, чем время лечения от депрессии. Кажется, что она сама стала первым шагом. Потратив все запасы на окружающих, как феникс, выгорев дотла, по капле, по пёрышку, возраждая душу.
Говорить о себе хорошо...Я обожаю делать искренние комплименты людям, не важно вслух или в своей голове. Какие все вокруг удивительные, каждый красив по-своему, со своими чертами, своим внутренним. Любоваться это прям моё.
А себе, а собой?
У себя же мы видим в первую очередь недостатки, которые и недостатками-то и не являются.
"Некрасивые губы, слишком широкие бёдра, большой нос". Радуйся, детка, что он вообще у тебя есть, его функция дышать, не более.
"Жир на животе, хочу кубики" – класс, к чёрту физиологию, ещё с целлюлитом начни бороться, ага.
Я старая. Ну всё, тут не поспоришь, исповедуйся, надень чистое и ложись умирать. Ну или можно в 70 не позволять себе так говорить. Нет, не избегая возраста, врать, что тебе всё ещё 16, поправляя мини-юбку. А с благородством и пониманием, что время идёт, мы меняемся и всё, что нужно – это заботится о теле, продляя качественную жизнь.
Слишком худая, слишком толстая, слишком хохочущая, молчаливая. Для кого-то мы всегда будет слишком или недостаточны, ну и пусть, ведь это их, не наше.
Меня долго буллили за цвет кожи. Зло и унизительно, дети и взрослые. Я мечтала проснуться и стать как все.
Сейчас, рассматривая свой золотистый оттенок с сочетанием голубых вен, улыбаюсь, что Дед Мороз ни разу меня не услышал, а те, кто позволял злые слова, так и остались "как все".
Ещё размер моих глаз часто не давал всем покоя. "Глаза по 5 рублей, таращишься, ты бы щуриться, что ли начала, не так бы ужасно смотрелось. Вспоминаю это и смешно. А ведь некоторый такой бред прилетает к нам и мы его с собой носим всю жизнь, уже срастившись и считая истиной.
Что если стать для себя лучшей?
Самой самой!
8 месяцев говорю и думаю о теле только хорошо. Поначалу это было сложно, за время болезни я привыкла гнобить отражение в зеркале. Вернее это был один из симптомов.
Я даже получила обвинения, что возомнила о себе, что планета не крутится вокруг меня и хватит уже думать в свой адрес хорошее.
Так, если не я, то кто? С этого корабля под названием "внешность и возраст, да простят меня пластические хирурги и косметологи, никуда не деться. Вывешиваем самый яркий флаг и полный вперёд.
Нет, я не против изменений: губы, уколы красоты и подчёркивания природного. Просто пусть это идёт из любви, а не ради мнения других.
Давайте практику? Можно любому полу, не сюда, просто на листочке или в заметках. Это не на один день, некуда торопиться в диалоге с собой.
20 своих прекрасных, изюмистых черт внешности и привлекательности. Только чур расписывая почему, как, с прилагательными и метафорами, а не перечисления: нога, рука, умею стоять прямо, не хожу под себя – считаю успехом.
Почти уверенна, что многие сольются или застрянут на 5, ведь хвалить себя неловко, стыдно даже.
Любовь везде, если уметь её чувствовать к себе.
Алена·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
❤️ по подруге знаю как это - загоняться
Мне повезло, папа поднял женскую самооценку до небес
Помню как-то мы качались на качелях в лагере, и мальчик меня дразнил буратиной за длинный нос
И просто степень уверенности ребёнка 👌- я смеялась какой он тупой , ведь буратино это мальчик а не девочка как я
Батин успех ясчитаю
·26 отметок «Нравится»26·Ответить