Ночные судороги в ногах: как спасаться?

Спасалась только тем, что носок тянула на себя и сразу отпускало. Родила и всё прошло.

Когда начиналось, тянула на себя ступни-носочки, увеличила дозу фольки.

Магний В6 врач прописывала ,помогло сразу

Вообще никак 😑 магний вроде как начал помогать, но иногда всё равно сводит.. в первую беременность такого не было 😑

На холодный пол ногой встать . Мне так мама посоветовала и мне действительно помогает

Магний

Магний, много магния , пить , ванночки перед сном, массаж стоп и запастись терпением

Кальций прописывали, не помню помогало или нет, давно было. Но врач сказал что это именно из-за нехватки кальция

Сейчас испытываю очень сильные, помогает только если резко пальцы ноги тянуть на себя, сразу отпускает, до этого перепробовала все, и холодный пол( на который попробуй встать когда просыпаешься от дикой боли в ноге) и магний пью

Либо нехватка магния, либо нехватка кальция. У меня было второе. Как раз в третьем триместре началось. Но за несколько недель до родов кальций отменяют

Монуальная терапия и забудете про боли .

Беременным можно . Остеопатия тоже

Там хоть сколько пейте магний, втирайте всякие мази, у вас мышцы спазмируются, а так же могут быть защемления. И ближе к сроку это может участиться.

Мне помогает магний

Врач назначала магний, помог быстро🤞 судороги были под утро, носок на себя тянула и было еще больнее 🫣

Магний, вот недавно закончился, два дня не пила и привет судорога под утро, да ещё какая!😵‍💫 Купила- начала пить, сегодня все норм!👌

Магний и Ессентуки 17 спасли

Магнерот вам в рот🤭🤭🤭в рифму прям😉

Пью магний , стало легче . Врач прописала

Магний с кальцием(все отдельно)

Если магний не помогает попробуйте соль. Разведите в стакане воды пол чайной ложки соли и выпейте

Ферритин низкий был, подняла и всё прошло.

Магний и кальций