Добрый день 🌺. Девочки у кого белок низкий, чем восполнить можно? Диеты придерживаюсь по мере возможности, тк таксикоз 😥. А так мясо и яйца в рационе всегда .
26.02.2025
tricksterlocki Сходите в магазин спортивного питания
Купите там протеин и все
kazaeva_a Протеин, творог, греческий йогурт, печень (любая но в особенности трески), морепродукты, икра красная
мясо, яйца само собой
olya.musya.90 Есть капельницы белковые , ни кто не ставил случайно?