Как перестроить режим ребенка с 1 дневного сна в 1,3 года?
Реально ли перестроить режим на 1 дс в 1,3? Или только сама придет к этому позже?
У нас сейчас какой-то неудобный график установился: подьем в 6.30-7 – не высыпаемся как будто обе, но продлить не получается, ей сразу хочется куда-то бежать)
по итогу я уже не сплю за день, а дочка уходит на 1 дс в 9-10 и спит всего час. Потом активничает до 16 примерно (я уже соответственно никакая)) и может еще раз поспать до 17-18. На ночной очень рано уложить при таком раскладе не выходит, засыпает в 21-22.
Мечтаю вставать попозже и один, но хороший дневной сон хотя бы 2ч подряд🙏
Какой у вас режим в нашем возрасте и как "двигали" сны?
Комментарии
Я бы не стала, для ребёнка это стресс если он сам еще не готов
В вашем возрасте у нас было два сна по 40 минут) а 1,5 перешла на один.
Можете попробовать сделать тестовый день, утром посмотреть сколько максимум она протянет, если 5 протянет, то можно начать чередовать 1/2 сна
@karpyskyla, если не выдержит 5 часов, то можете начать тренировать выносливость, что бы легче было чуть позже перейти на 1 ДС. Тянуть утро стараться)
Пробуйте чередовать 1-2 сна, на мой взгляд слишком много вб на двух снах у вас уже получается.
Мой где-то к 1,3 полностью и перешел на 1 сон, так что возраст подходящий, но это индивидуально. Но мой никогда САМ не переходил, всегда это через мои усилия, когда начинались проблемы. А под проблемами я и понимаю как раз эти перегулы и короткие сны
Вы можете попробовать. Если будете видеть, что ребёнок выдерживает ВБ до сна дневного и после него до ночного, то можно перейти на 1 ДС.
Реально, но время надо
Вам надо по чуть чуть увеличивать время перед первым сном
Младший с 1,1 перешёл на 1 сон.