Как перестроить режим ребенка с 1 дневного сна в 1,3 года?
Реально ли перестроить режим на 1 дс в 1,3? Или только сама придет к этому позже?
У нас сейчас какой-то неудобный график установился: подьем в 6.30-7 – не высыпаемся как будто обе, но продлить не получается, ей сразу хочется куда-то бежать)
по итогу я уже не сплю за день, а дочка уходит на 1 дс в 9-10 и спит всего час. Потом активничает до 16 примерно (я уже соответственно никакая)) и может еще раз поспать до 17-18. На ночной очень рано уложить при таком раскладе не выходит, засыпает в 21-22.
Мечтаю вставать попозже и один, но хороший дневной сон хотя бы 2ч подряд🙏
Какой у вас режим в нашем возрасте и как "двигали" сны?
Оксана ·
Мама сына (2 года)
Реально, но время надо
Вам надо по чуть чуть увеличивать время перед первым сном
Яна·
Мама двоих (младенец)
Вы можете попробовать. Если будете видеть, что ребёнок выдерживает ВБ до сна дневного и после него до ночного, то можно перейти на 1 ДС.
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Пробуйте чередовать 1-2 сна, на мой взгляд слишком много вб на двух снах у вас уже получается.
Мой где-то к 1,3 полностью и перешел на 1 сон, так что возраст подходящий, но это индивидуально. Но мой никогда САМ не переходил, всегда это через мои усилия, когда начинались проблемы. А под проблемами я и понимаю как раз эти перегулы и короткие сны
Ксю·
Мама дочки (2 года)
Я бы не стала, для ребёнка это стресс если он сам еще не готов
Ксю··
Мама дочки (2 года)
В вашем возрасте у нас было два сна по 40 минут) а 1,5 перешла на один.
Можете попробовать сделать тестовый день, утром посмотреть сколько максимум она протянет, если 5 протянет, то можно начать чередовать 1/2 сна
Ксю··
Мама дочки (2 года)
если не выдержит 5 часов, то можете начать тренировать выносливость, что бы легче было чуть позже перейти на 1 ДС. Тянуть утро стараться)
Мария ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Младший с 1,1 перешёл на 1 сон.