Как перестроить режим ребенка с 1 дневного сна в 1,3 года?
Реально ли перестроить режим на 1 дс в 1,3? Или только сама придет к этому позже?
У нас сейчас какой-то неудобный график установился: подьем в 6.30-7 – не высыпаемся как будто обе, но продлить не получается, ей сразу хочется куда-то бежать)
по итогу я уже не сплю за день, а дочка уходит на 1 дс в 9-10 и спит всего час. Потом активничает до 16 примерно (я уже соответственно никакая)) и может еще раз поспать до 17-18. На ночной очень рано уложить при таком раскладе не выходит, засыпает в 21-22.
Мечтаю вставать попозже и один, но хороший дневной сон хотя бы 2ч подряд🙏
Какой у вас режим в нашем возрасте и как "двигали" сны?
Мария ·Мама двоих (2 года, 4 года)
Младший с 1,1 перешёл на 1 сон.
·Ответить