242_lisa
Ксения ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Как набрать вес: советы и рекомендации от мам
Как набрать вес? Может кто посоветует. Ем все, не чего не придерживаюсь, но вес не растет. Может витамины какие стали пить и после вес начал расти или еще что нибудь?
16.08.2025
Комментарии
@ankkka, @olchik.human.design, нет это всю жизнь такая проблема, вот только после родов не много набираю какое то время вес держится и все .
17.08.2025 Нравится Ответить
Вот у меня аналогично, только после родов я кормлю грудью и теряю ещё больше вес.
17.08.2025 Нравится Ответить
Вы именно в данный период не можете набрать вес или это проблема в жизнь? Я например с детства астеник, вес очень тяжело набирается, зато легко скидывается. Если это у вас временная проблема, то стоит сходить к эндокринологу.
17.08.2025 Нравится Ответить
Щитовидную железу проверьте. У меня с этим было связано
17.08.2025 Нравится Ответить
Полноценно питаться - каши, мясо, рыба, творог, овощи. Считать калории - чтобы была норма по белку и профицит небольшой.