Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама сына (4 года)

Как справиться с тревожностью, если муж не поддерживает?

Обычно я тут пишу только вопросы или про ребенка, но вот так на душе грустно, что хочется рассказать.

Меня в последнее время беспокоит моя тревожность, мне кажется, что она выходит из-под контроля. Мне уже говорят подруги, что я очень много переживаю из-за всего подряд, я стала просыпаться посреди ночи и думать тяжелые мысли по 2-3 часа. В общем, решила я заняться этим вопросом и сходить к психиатру.

Долго думала, решила поделиться с мужем своим решением. На что получила просто ушат негатива, мол, зачем тебе это, попей афобазол, хватит читать новости, ты хочешь на таблеткисесть и тд. Я пыталась донести, что мне тяжело находиться в таком состоянии, меня постоянная фоновая тревога изматывает. "Да что ты нервничаешь, не нервничай". Короче, резко отрицательно, мол, фигнёй не страдай.

Девочки, мне стало так тошно, как будто я поняла, что по сути я удобная жена, готовлю, дома чисто, занимаюсь ребёнком, работаю. Обычно я в ровном спокойном настроении. А тут, как только что-то пошло не так, я прямо увидела, что он разозлился. Он настолько привык, что у меня все стабильно, мы не ругаемся практически, всегда договариваемся. А тут я заявляю, что мне плохо, что мне нужна помощь. Не знаю даже, как реагировать. Разводиться из-за этого, мы конечно не будем, как тут любят советовать🙃 мы давно вместе, ребенок папу обожает, он хороший муж и отец. Но эта ситуация меня так задела...

20
ТревожностьСемейные отношенияПсихологическая помощь

Комментарии

olesya3509123

олесяМама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего

Идите к психотерапевту не раздумывая.

Я жила в таком состоянии, как у вас.

Жить начала только после АД и плюс читала книжку Про тревогу.

До посещения врача сама пила всякие успокоительные, которые для меня пустышки оказались.

И афабазол и новопассит и все остальное.

Вас никто не поймет, кроме самой себя.

И никто не поможет)

Помочь себе в таком состоянии можете тольк вы сами))

Люди, кто не сталкивался, думают что это от безделья🤪 что мы можем контролировать свое состояние.

Но как мне врач сказал, если нервы расшатаны, даже положительные эмоции, если выиграете миллиард могут вызвать паническую атаку.

Так что сходите идите к врачу и никого не слушайте.

Ответить

annaanina

АннаМама сына (4 года)

Спасибо! Да, так и сделаю. Какое уж тут безделье. Куча дел, а эта тревога все равно фоном идет🤕

Ответить

olesya3509123

олесяМама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего

@annaanina, ну вот вот.

Я дожила до состояния, когда вызывала себе скорую 2 раза в день.

У меня все признаки инфаркта были на лицо, а ЭКГ отличное, не большая тахикардия.

И просто вегетативные симптомы присутствовали.

Всякие болячки вылезали не понятные, дышать не могла вообще пол года, не вдох не выдох полноценно сделать не могла.

Температура постоянно 37. Постоянно с тонометром в обнимку. Давление мерила по 100 раз в день, до тех пор пока оно не упадет или не поднимется🤪

Проверила себя вдоль и поперек. Все нормально.

После приема АД все как рукой сняло🤗

Ответить

olgafitmom

Ольга ИвановаМама двоих (2 года, 6 лет)

Ваше здоровье, ваша ответственность. Если Вы чувствуете и понимаете что сами не справитесь, конечно идите к врачу. Тут никакая поддержка не нужна.

Я думаю Ваш муж просто недооценивает всю ситуацию, плюс вы в таком состоянии и его слова воспринимаете может иначе, не так как он думает.

Скорейшего Вам выздоровления!!!

Ответить

annaanina

АннаМама сына (4 года)

Спасибо!

Ответить

ska7

ЮлияМама сына (8 лет), беременна (1 нед.)

Может, просто проверить организм на дефициты 🤷‍♀️

Для начала. От этого тоже очень сильно зависит эмоциональный фон и тревожность..и всякое

Мало ли..

Ответить

annaanina

АннаМама сына (4 года)

Спасибо, тоже не помешает

Ответить

livik

МарусяМама дочки (5 лет)

Вы молодец, что решили заняться этим вопросом. Грустно, что ваш супруг вас не поддержал((

Я столкнулась с тревожностью пару лет назад, изводила себя, не спала и довела до депрессии (долго сопротивлялась идти к специалисту). Сходила к психиатру, поставили диагноз и выписали АД. Пропила год АД и фоновая тревожность ушла. Бывает тревожусь сейчас, но не так, как раньше, когда спать не могла и постоянный поток тревожных мыслей.

Ответить

livik

МарусяМама дочки (5 лет)

@annaanina, первые пару недель голова кружилась, я забывала простые слова и не могла их объяснить 🤪потом это прошло. Я помню тот момент, когда вдруг осознала: тревога исчезла. Впервые за долгое время я почувствовала себя спокойной и счастливой. Прекрасно вас понимаю. Это мучительно — постоянно прокручивать в голове наихудшие сценарии. И особенно тяжело, когда эти тревожные мысли невольно переносишь на своего ребенка((( в моем случае это была дочка.

Многие думают, что АД это страшно и станешь овощем, но это не так. Такое представление у людей от недостатка информации.

Ответить

annaanina

АннаМама сына (4 года)

@livik спасибо, что рассказали мне свой опыт, мне прямо легче стало, теперь я точно знаю, что мне смогут помочь и это не стыдно🫂

Да, у меня тоже за сына ужасная тревога, он уже , наверное, устал от моих "осторожнее!"

Ответить

livik

МарусяМама дочки (5 лет)

@annaanina, рада, что вам стало чуточку легче 🫂 Желаю поскорее победить тревожность и проживать самую счастливую жизнь - без тревог и волнений.

Ответить

maart

ГалинаМама сына (9 лет)

Просто такая реакция. Мужчины мыслят иначе. Я не хочу разговаривать на эту тему с супругом, зная что будет примерно как у вас.

Плюсую за разговор с психологом для начала. Возможно вы выплесните словами свои страхи и чувства и вам станет легче. Может у вас не все так серьезно.

Возможно и правда нужно убрать негатив и сместить фокус на позитив. Я вот собачек смотрю в интернете вместо новостей и гламурной жизни. Это и правда отвлекает.

Ответить

annaanina

АннаМама сына (4 года)

Я раньше сама себя приводила в чувство, сейчас я перестала спать нормально, из-за этого я весь день разбитая. Вот все спят, а я не могу, в потолок смотрю.

Ответить

irina.y

Ирина ЯМама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего

Не к психиатру, а к психологу сначала. Сходите, может вам мозги немного на место поставит. А психиатры сразу диагноз. Туда не надо

Ответить

maskate

ЕкатеринаМама двоих (7 лет, 9 лет)

@annaanina, правильно говорят, не к психиатру, а хотя бы к психотерапевту, он вправе назначать терапию. Психиатр это уже серьезно.

Ответить

siduvlaska

DashaМама двоих (1 год, 8 лет)

@annaanina, не выписывают. Нужен психиатр

Ответить

siduvlaska

DashaМама двоих (1 год, 8 лет)

@maskate, да однофигственно

Ответить

Рождение детей и выбор

Просто поделиться.. Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду * Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя... Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реально в самое сердце, я ведь тоже одна у родителей и тоже без кровиночки 😥А вот наших детей так много, целый клан Куликовых 😁Надеюсь они будут всегда друг для друга поддержкой и опорой ❤ Пс возможно это подтолкнёт тех, кто думает о втором, но не может решиться)

Как решить конфликт с компенсацией или без?

Всем привет 👋 в общем по ситуации с мужем, тот м... К вышел на связь с мужем, так как его нашли, вызывали в отдел, участковый дал номер мужа чтоб они урегулировали вопрос, тот в общем предлагает компенсировать на лечение, извинится лично перед нами, подарок какой либо для семьи🤦😂 якобы ему не нужны такие проблемы чтоб остаться без работы ,так как машина не его, а отца, работает он с продуктами, если якобы поступит бумага на работу его выгонят, с долгами , квартира в ипотеке и тд. Он хочет решит вопрос мирно. И самое смешное в этой ситуации он говорит я думал таким образом решаются проблемы как в детстве подрались помирились пожали друг другу руку 🤝 ну это просто треш. В этот день якобы он ехал с женой, и ребёнком и мамой, и якобы ему стало перед женой стыдно что мой муж открыл окно и накричал на него , это оказывается он унизил его перед его женой, , поэтому он и решил разобраться таким образом, ну это пздц. Как бы вы решили в такой ситуации вопрос компенсация или ?

Мужчины изменяют? Опыт.

Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?

Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?

Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль

Прошу прощения за такой личный вопрос. У вас кто-то умирал в семье перед родами? У мужа умер сегодня родственник, и все…

Прошу прощения за такой личный вопрос. У вас кто-то умирал в семье перед родами? У мужа умер сегодня родственник, и все сказали, что перед родами всегда обычно кто-то умирает... Действительно ли это так, или это бред?