Как похудеть после родов: мой опыт и пп рецепты

Я мама, 7 месячного малыша, до родов была такая секси, а сейчас тело оставляет желать лучшего, жиле, целлюлит и плюс 20 кг. Но я в процессе, сейчас хожу в зал 2-3 раза в неделю и дома домашние интенсивные тренировки.

Думаю уже не плохо.

Но ноги, это отдельная часть моего тела, всегда уходит в последний момент 🥲

В первые роды похудела на 20 кг, во вторые роды пошла рожать 80 кг, 10 кг оставила в роддоме, и с 70ю я боюсь по сей день, на данный момент 61 кг, получается еще -9 кг 🙏🏻

Буду делиться с вами пп рецептами 😁🙌🏻