Комбуча: польза и рецепт вкусного летнего напитка
Привет, девчонки!
Найден восхитительный напиток для летнего настроения.
Сегодня у меня Комбуча малина и имбирь.
Более известный как чайный гриб.
При помощи чайного гриба и воды изготавливается кисло-сладкий газированный прохладительный напиток.
Ферментированный, не алкогольный напиток.
Всего 66 ккал на 0,33 л
В чем польза?
Ферментированные продукты содержат пробиотики— полезные бактерии, которые способствуют пищеварению и укреплению иммунитета. Некоторые свойства:
Улучшение пищеварения — пробиотики облегчают переваривание пищи.
Повышение усвояемости питательных веществ — ферментация расщепляет сложные соединения, улучшая доступность витаминов и минералов.
Влияние на микробиом кишечника — пробиотики помогают поддерживать баланс полезных микроорганизмов, предотвращая дисбактериоз.
Антиоксидантные свойства — ферментированные продукты содержат соединения, защищающие клетки от окислительного стресса.
Включаем в рацион для разнообразия 😊
Комментарии
Опять мамлайф напомнил мне чайный гриб в банке проведать 😄
@dietolog_kseeshaa ага, давно живёт, но я его не пью особо, нельзя мне. В качестве питомца больше 😄
Такая есть в доброй индюшке.
Другие варианты встречаются в перекрестке, вкусвилле и магните иногда
@dietolog_kseeshaa в перекрёстке посмотрю, в магните не видела. Спасибо
@sd-pion, еще на вб нашлись варианты.
Карибу Карибу Комбуча Мате, 4 шт по 0.33л
ссылка
Как выбрать безопасное солнцезащитное средство?
Защита от солнца часть вторая✌🏽
Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка
В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆
Короче!
Все солнцезащитные средства делятся на три типа:
1. Минеральные фильтры
2. Химические фильтры
3. Минеральные+химические
Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с пря...
Как лечить атопический дерматит у ребенка?
АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ У РЕБЁНКА: ЛЕЧИТЬ, А НЕ «ГАСИТЬ»
По статистике, каждый пятый ребёнок в мире страдает от атопического дерматита (АД) — воспалительного заболевания кожи аллергической природы. У этих малышей в 60% случаев АД начинает проявляться на первом году жизни, в 80–90% случаев — в первые 5 лет . При атопическом дерматите появляются сильный зуд, покраснения, сухость, шелушение и высыпания на коже. Разберёмся, почему так происходит и чем можно помочь ребёнку.
ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Чаще ...
Что поможет от токсикоза при беременности?
Что поможет от токсикоза
Хотя токсикоз включает в себя и раздражительность, и сонливость, и низкое давление, у большинства это неприятное слово ассоциируется в первую очередь с тошнотой. Что поможет от нее избавиться?
Самое простое
Старайтесь высыпаться, с утра не вставайте резко с кровати, днем обязательно гуляйте на свежем воздухе и как можно чаще проветривайте помещение. Если, кроме токсикоза, ничто вас не беспокоит, умеренная физическая активность пойдет на пользу.
Режим питани...
Как не навредить новорожденному: мифы и реальность
Я как уже опытная мама, пережившая все прелести периода новорожденности и младенчества, заручившись поддержкой прегги-сообщества, решила облегчить жизнь девочкам, которым это только предстоит. Первые полгода - самые сложные. Поскольку очень часто звучат вопросы по теме аптечки для новорожденных, могу сказать, что абсолютно нет смысла покупать ничего. Совсем. Все что вам понадобится вы всегда сможете найти у себя дома, в ванной, в холодильнике, в шкафчике с бакалеей. Короче, берите блокнот, ручку...
Как готовиться к менопаузе с помощью свекольного кваса?
Сидела женщина скучала и решила в 33 года готовиться уже к менопаузе
Сегодня прослушала подкаст Асель Машановой про подготовку к менопаузе, причем советуют готовиться заблаговременно,уже в 25+.
Там услышала про свекольный квас😃 Профессор из подкаста подчеркнула как очень полезный продукт для здоровья женщины. Это пробиотики, клетчатка, антиоксиданты, полезно для сердца и энергии. Ну и лучше чем «химия»🫣
Как будет готов, надо как шот каждый день пить 🤣и готовится легко: взяла две свеклы, наре...
Только недавно на него в индюшке смотрела, думала что это такое интересное))