Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Ксения
Ксения
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Комбуча: польза и рецепт вкусного летнего напитка

post image 1
post image 2

Привет, девчонки!

Найден восхитительный напиток для летнего настроения.

Сегодня у меня Комбуча малина и имбирь.

Более известный как чайный гриб.

При помощи чайного гриба и воды изготавливается кисло-сладкий газированный прохладительный напиток.

Ферментированный, не алкогольный напиток.

Всего 66 ккал на 0,33 л

В чем польза?

Ферментированные продукты содержат пробиотики— полезные бактерии, которые способствуют пищеварению и укреплению иммунитета. Некоторые свойства:

Улучшение пищеварения — пробиотики облегчают переваривание пищи.

Повышение усвояемости питательных веществ — ферментация расщепляет сложные соединения, улучшая доступность витаминов и минералов.

Влияние на микробиом кишечника — пробиотики помогают поддерживать баланс полезных микроорганизмов, предотвращая дисбактериоз.

Антиоксидантные свойства — ферментированные продукты содержат соединения, защищающие клетки от окислительного стресса.

Включаем в рацион для разнообразия 😊

8
Здоровое питаниеЛетние напиткиПольза ферментированных продуктов

Комментарии

svetlana.s.

СветланаМама двоих (3 года, 8 лет)

Только недавно на него в индюшке смотрела, думала что это такое интересное))

Ответить

nastyabel95

Анастасия Мама дочки (1 год)

Опять мамлайф напомнил мне чайный гриб в банке проведать 😄

Ответить

dietolog_kseeshaa

КсенияМама двоих (1 год, 5 лет)

О, у вас свой? 🔥🔥

Ответить

nastyabel95

Анастасия Мама дочки (1 год)

@dietolog_kseeshaa ага, давно живёт, но я его не пью особо, нельзя мне. В качестве питомца больше 😄

Ответить

dietolog_kseeshaa

КсенияМама двоих (1 год, 5 лет)

Такая есть в доброй индюшке.

Другие варианты встречаются в перекрестке, вкусвилле и магните иногда

Ответить

sd-pion

Счастливый ЭльфМама двоих (5 лет, 14 лет)

@dietolog_kseeshaa в перекрёстке посмотрю, в магните не видела. Спасибо

Ответить

dietolog_kseeshaa

КсенияМама двоих (1 год, 5 лет)

@sd-pion, еще на вб нашлись варианты.

Карибу Карибу Комбуча Мате, 4 шт по 0.33л

ссылка

Ответить

Как я жила без чайного гриба?

Мне надо уже выписываться из больницы… вчера, от скуки, видимо, купила чайный гриб 😃 Вообще помню, что в детстве мне очень даже нравился такой напиток. Почитала полезные свойства, подумала: «Как я вообще без этого гриба жила?»😅 Он, написано, вообще от всего помогает👍 Эх, может, и гланды бы мои вырезать не пришлось… но грустить не будем - назад же не пришьешь их уже)))

девочки, слышала о полезных свойствах льняного масла, что если его пить каждый день по чайной ложке то и кожа и ногти и…

девочки, слышала о полезных свойствах льняного масла, что если его пить каждый день по чайной ложке то и кожа и ногти и волосы будут в идеальном состоянии. пробовал кто-нибудь?

Можно ли детям грибы?

Начать хотелось бы с того, что нет ни одного исследования подтверждающего, что грибы запрещены детям до 3/5/7/12 лет 🍄 Грибы можно вводить с 6 месяцев, то есть с начала прикорма. В них содержится 18 из 20 белкообразующих аминокислот. Они богаты витаминами, как например та же говядина. Грибы перевариваются не дольше риса, это примерно 3-4 часа. Что важно❗ Можно есть все грибы, но некоторые только один раз 🙊 Поэтому предпочтение лучше отдать грибам выращенных в промышленных условиях) Обязательна термическая обработка. Для сохранения полезных свойств грибов готовить их можно не больше 15 минут. И так, сегодня в #майявладаменю ризотто с грибами и креветками😄

Какой напиток вместо кофе?

Посоветуйте какой нибудь вкусный напиток вместо кофе. Люблю его, но вызывает изжогу и язвенный колит. (Только не чай и чайный гриб)