Комментарии
Мой отец постоянно издевается оскорбляет меня говорит дикие гадости,я временно с детьми живу у родителей,при чем он ни чем не помогает -0,я и не прошу
Здравствуйте! Очень жаль, что вы столкнулись с этим.
Я не знаю вашей ситуации. Такие отношения у вас давно?
Как вы выстраиваете границы? Сколько вам там еще жить?
Есть ли другие варианты?
Есть ли кто может защитить вас (другие родственники)
Отказала подруге в помощи (чтобы не навредить себе) она обижена ,дикое чувство вины испытываю как быть
Здравствуйте!
Вина бывает рациональная и иррациональная. Ваша похожа на вторую) так как вы не хотели навредить себе.
Вообще это нормальная практика-думать о себе сначала и своем благополучии, а не кидаться на амбразуру , спасая другого, а потом расхлебывать последствия и сокрушаться от неблагодарности 😄
Она обижена-вы объяснили ей почему вы так поступили? Она услышала эти объяснения? Вы извинились? (Если это было уместно)
Далее вы не можете нести ответственность за чувства подруги. Это нормально , что мы не всегда можем помочь.
Проанализируйте еще раз ситуацию:
- насколько критичной была ваша помощь для подруги. Были ли у нее другие варианты?
- Убедитесь, что ваш отказ был обоснован. Были ли у вас действительно веские причины для отказа, или это была просто неуверенность в себе или страх?
- Честно оцените, какой ущерб вы могли бы понести, если бы согласились помочь.
У вас были на отказ причины, напоминайте себе об этом. Спустя время попробуйте поговорить с подругой, если для вас важны ваши отношения 🙏🏻
Как отпустить случившееся прошлое? 5 лет лечения и реабилитаций детей, предательство по всем фронтам мужа, отсутствие поддержки со стороны, казалось бы ,родных.
@catherine90, да, веду, конечно, онлайн
От того, что ящик этот закрыт, а все эмоции и переживания подавлены не лучше (
На практике все клиенты справляются с открывающимися переживаниями. Я даю специальные практики для самопомощи между сессиями. И не оставляю в ужасном состоянии клиента 🙏🏻
@catherine90, пишите в личные сообщения сюда
Либо на номер 89111565653 вотсап
Родители обижаются на пустяки. Дни, когда я занята и со своей семьёй провожу время и мне не до звонков, папа упрекает меня в эгоизме и неблагодарности, притом орёт . Можно ли считать данное поведение человека, как проявление инфантильность с ноткой нарцисцизма?
При ссорах с партнером всегда хочу убежать и развестись. Постоянно кажется что я достойна лучшего. Хотя объективно он не так уж и плох.
А вот у меня что-то с головой. О чем это?
Мне кажется нормальная реакция на неприятности.У меня тоже самое
Добрый вечер!
Предполагаю, что желание убежать это ваша реакция на стресс, попытка избежать конфликт и неприятные эмоции.
Здесь нужно проанализировать ваш прошлый опыт: вы росли в семье , где конфликты были разрушительны и небезопасны?
Тогда это может быть вашим способом защиты
Почитайте об избегающем типе привязанности в отношениях.
Помимо этого, может быть дело в еще целом ряде причин:
- неудобства и подвешенное состояние вам дается с трудом, вам тяжело находиться в этом
- низкая самооценка (мысли, что достойна лучшего, нет четкого понимания своей ценности и где границы дозволенного с вами)
- паттерны поведения из прошлого
- может вы идеализируете отношения? ведь конфликты и ссоры это норма. Важно уметь их решать
- конфликты требуют показать порой свою уязвимую сторону, может быть есть страх близости.
Это лишь некоторые из вариантов. Чтобы разобраться более глубоко - необходимо знать подробности конфликтов и вашу личную историю
Попробуйте начать с письменного ответа на эти вопросы:
1) Что именно меня раздражает в поведении партнера во время ссор?
2) Какие чувства я испытываю в эти моменты?
3) Какие мысли у меня возникают?
Если есть желание разобраться глубинно-буду рада помочь вам , записывайтесь на встречу 🫶🏻
Как быть когда потеряна какая то нить жизни после смерти близких людей и кажется что все мы тоже скоро умрем . И очень сильно скучаю по бабушке (умерла в январе ) и хочу к ней 😕
Здравствуйте!
То, что вы сейчас испытываете-это горевание. Каждый проживает по своему и разное по длительности время. Горевание-это естественно и нормально после смерти близких нам людей. Вы можете испытывать разные чувства и эмоции: грусть, тоску, обиду, злость, чувство вины.
Для нашей психики такие события часто бывают кризисными. А кризис - это когда старое уже не работает, а по новому еще не знаешь как.
Возможно, вы сейчас в этой точке находитесь 🙏🏻
Дайте себе время и возможность проживать свое горе так как это нужно вам , примите свои эмоции и чувства, позвольте им быть
Не забывайте заботиться о себе и своем здоровье
Обращайтесь к близким за поддержкой, разговором
Важно продолжать искать смыслы в жизни, ставить постепенно новые цели, искать новые интересы
Тревога о смерти часто провляется, когда мы запутались в своих смыслах. Чем более насыщенна будет ваша жизнь, тем меньше времени будет оставаться на мысли о конечности нашего существования
Про хочу к ней-нормальная реакция на потерю, проявление тоски и любви к бабушке, ваша связь была очень важна для вас 🙏🏻
Если вам нужна психологическая помощь и поддержка, обращайтесь! Я работаю с темой потери в методике EMDR.
@osoka_312, Здравствуйте!
В целом, можно рассмотреть поведение вашего отца как инфантильное, незрелое с ноткой нарциссизма. Почему?
- он обижается на пустяки, зацикливается на своих потребностях, забывая , что есть еще и ваши
- он требует внимание как ребенок, ожидает что вы будете уделять ему несмотря на вашу занятость и наличие у вас маленького ребенка.
- он не может видимо поставить себя на ваше место и понять ваши трудности
- считает что вы должны относиться к нему по особенному, выделять ему больше времени.
Такое свойственно тем людям, у кого нарцисстические черты ярко выражены.
Папа считает свои потребности важнее, чувство собственной важности, манипулирует, кричит, не признает ошибки и сфокусирован на себе.
Терпения вам 🙏🏻