Всем привет,девочки) меня накрыло,столько страхов за все подряд,посоветуйте психолога ,может кто обращался,кому ,что помогло: я уже устала от этих вечных дум и страхов,хочется уже быть спокойной

Сейчас задам глупый вопрос: смотрете,допустим лежит у меня в морозилке курица у которой срок годности истек неделю назад,могу ли я из нее что-то приготовить? Или уже считается что все?😀😀😀😀почему этот вопрос озадачил мне именно сейчас