В последнее время сталкиваюсь с какой-то дичайшей апатией. Чувство, что все лютым образом задолбало и ощущение, что ничего не радует. Путем нехилых манипуляций, выявила у себя тревожное расстройство. Перестала смотреть трукрайм и прочие прекрасные видео. Легче не становится🥹
Возможно, все из-за отсутствия спорта (зал закрыли на ремонт до ~ конца августа)
Тренируюсь дома, но все не то. Ощущение, что хочется прям убиться в зале.
Сегодня просто полдня пролежала без сил и желания жить.
Не дай бог, это депрессия.
Как справляетесь с подобными состояниями?
Начала пить ад, подключила спорт и терапию с психотерапевтом