Как я преодолела недержание и нашла своё призвание

Моя история

Я Эля Ягудина, инструктор по интимной гимнастике, основатель Школы женского здоровья и техник Наули, но еще я замужем 16 лет и мама троих детей 21, 13 и 8.

Когда я впервые заинтересовалась интимными мышцами, думала в основном о сексуальном здоровье, но первый опыт оказался неудачным: получила неправильную технику и сразу предложили использовать тренажёр — из-за неверного подхода появилось недержание. Позже я сломала крестец и четыре месяца лежала в кровати — мышцы атрофировались, недержание усилилось, и врачи говорили об операции.

Я искала решения и нашла систему Вагитон. Муж заказал тренажёры, я начала заниматься, но многое было непонятно — тогда понадобились индивидуальные занятия и постепенная работа. Со временем улучшение стало заметным: я смогла выносить и родить ребёнка, а после родов врач, который до этого говорил об операции при выраженном опущении, увидел положительную динамику и призвал делиться знаниями с другими женщинами.

Это стало точкой роста: я продолжила изучать биомеханику, сексуальное здоровье и помогать друзьям и знакомым. Многие приходили с проблемой недержания или опущения, добивались улучшения, но сталкивались с другими сложностями — например, с восстановлением чувствительности и оргазмической сферы. Тогда я углубила знания в сексологии и стала работать в связке с врачами: результаты «до и после» начали замечать и клиницисты.

Продолжение в карусели…